枸杞子是属于具有补肾类的中药材,对于肝肾虚弱而引起的头晕目眩,视物不清的病症,或是男子阳萎早泄的病症有比较好的治疗效果。其食用的方法有多种,如直接的嚼服,一次服用十粒或是二十粒。再就是煮水服用[52石斛网www.52shihu.com],还有就泡水饮用,如果会饮酒者,可以泡酒饮用。不管是什么样的服用办法,都有一定的调理的作用。
枸杞子是属于具有补肾类的中药材,对于肝肾虚弱而引起的头晕目眩,视物不清的病症,或是男子阳萎早泄的病症有比较好的治疗效果。其食用的方法有多种,如直接的嚼服,一次服用十粒或是二十粒。再就是煮水服用[52石斛网www.52shihu.com],还有就泡水饮用,如果会饮酒者,可以泡酒饮用。不管是什么样的服用办法,都有一定的调理的作用。
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西洋参虽然适用人群很广,但如果药不对症,也会起到反作用。中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。如果身体有热症,比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。另外,“非虚勿补”。如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。另外,西洋参不利于湿症,服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干,比较适合服用西洋参,不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。
查看详细灵芝大枣枸杞都是营养价值比较高的东西,而且具有不同的功效,比如枸杞可以补肾明目,大枣可以补血养颜,灵芝主要的作用是固本祛邪,因此一起泡水喝的话对身体有好处,女性适当地饮用更是可以起到美容养颜的效果。建议在日常中注意保持健康的饮食习惯,保持合理均衡。
查看详细患有糖尿病的患者是可以喝黑枸杞的,黑枸杞中含有天然黑色素对人身体是有好处的。建议平时多注意饮食调理,少吃高糖,高热量主食,多吃一些绿色蔬菜,吃过食物后可以适当运动,有助于降糖,调理好血糖,对糖尿病的患者是非常有必要的,以免引起心脑血管疾病的并发症。
查看详细黑枸杞与红枸杞的区别
枸杞是地球上较好的食品之一,在我国有着4000年的历史,是少有的同时具有食品功能、药品功能、健康功能的产品。黑枸杞与红枸杞相比,黑枸杞含有“天然原花青素”,而红枸杞没有。花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂,其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上,是维生素C的18~20倍。
红枸杞
我们说的红枸杞,主要是指宁夏枸杞。中医很早就有“枸杞养生”的说法,其性平味甘,入肝肾经,长于滋肾精,补肝血,为平补肾精肝血之品,用于肝肾阴虚、虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
从现代营养学研究来看,宁夏枸杞的化学成分主要有多糖、还原糖、蛋白质、胡萝卜素及色素、维生素及多种微量元素等,具有抗氧化、防衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗诱变、抗辐射、降血压、增强免疫功能、保肝等作用,还可治疗口腔溃疡、萎缩性胃炎、贫血、视力减退、慢性肝炎、神经衰弱、提高生殖能力等。类胡萝卜素是宁夏枸杞的特异性生理活性物质。
黑枸杞
黑枸杞则多在藏医中见到,主要用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等;民间作滋补强壮、降压药用。但是,其没有被收录于国家或省部颁中药标准中,也尚未见有黑枸杞可代替宁夏枸杞入药的研究报道。
研究发现,如果按宁夏枸杞的活性成分(多糖、甜菜碱、类胡萝卜素)含量高低标准评判,黑枸杞存在较大的差距,其利用机制需从其他成分入手挖掘。而从其他成分来看,黑枸杞引人关注的标志性功效成分就是花青素。
此外,中医理论讲究整体观,不是某味药材中某个组分含量高,就可以说明其保健功效好,而应有相关体内的疗效研究去确证,所以我们不能说黑枸杞保健功效远远比红枸杞好。
总之,黑枸杞的保健功效有待进一步深入研究,消费者不宜盲目追捧。如果仅仅是想从补充花青素的角度出发,那么紫薯、葡萄、桑葚、茄子等价格相对低廉的食物或许更适合普通大众。
花青素的功效
1、花青素保护血管弹性、增强血管抵抗力,保持血管的通透性,增强毛细血管、静脉、动脉的机能。花青素有一项特别的功能,那就是其小分子结构能穿过脑血管障碍(血脑屏障),提供及加强脑内抗氧化的功能,因此能提高对脑细胞变性的预防,抑制和改善退行性老年痴呆症的发生。
2、花青素增强人体免疫系统,增加人体抵抗力。花青素能保护细胞内基因不被攻击,降低各种癌症的发病率;具有毒杀乳癌、肺癌及胃癌细胞的功能,对于胃粘膜细胞有促进生长效果。
3、对于皮肤,花青素能保护肌肤免于紫外线的伤害、预防胶原纤维及弹性纤维的退化,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生,促进皮肤的健康;使肌肤年青化。
4、花青素也是有效的关节发炎现象的疏解物质,对非菌性炎症如关节炎等疾病有抗发炎的防治作用;同时它也具有抗过敏的作用。
5、自由基是加速女人衰老的重要凶手,它会使身体发生各种氧化现象,从而惹来肤色暗淡、色斑沉淀、缺水干燥等问题。想要清除自由基,就要提高身体的抗氧化能力。花青素广泛存在于各种深色蔬果中,是目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。
通过以上知识我们可以知道就黑枸杞和红枸杞来说,最大的区别便是在黑枸杞里面含有特别丰富的花青素,而红枸杞中是没有的。但在进行补肾的过程中,枸杞是绝对不能够缺少的药物。就枸杞来说,很多朋友不明白要补肾究竟是要吃黑枸杞好还是红枸杞好。
黑枸杞与红枸杞哪个补肾效果好
单单从补肾功能上来说,黑枸杞和红枸杞的补肾效果是一样的。在人们服用了这两种枸杞之后,都能够起到较好的补肾效果。若是男性朋友出现早泄和性功能上的障碍,都可以通过服用枸杞来得到缓解。但是,要想通过枸杞来进行补肾,一定要长期坚持下去,一般来说,至少每天都需要服用20-30克的枸杞,若是连续服用半年,就能够看到补肾的效果。
枸杞补肾怎么吃
肾阴虚可干嚼
中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒,坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。
老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等,枸杞粥可以来帮忙。制作方法是,粳米150克加适量水煮粥,粥快熟时再加入30克枸杞。男士肾阴不足主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿不尽,可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足表现为月经不调、面色萎黄、失眠等,常吃枸杞子能扶正固本、生精补髓。女士不妨常吃枸杞银耳羹,枸杞子25克,银耳15克,加适量水煎成浓汁,加入蜂蜜20克,再煎5分钟即成,温开水兑服,隔日1次。
肾阳虚应泡酒
肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等,适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克,白酒1千克,将枸杞子洗净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用,每次10毫升,每天2次。枸杞羊肾粥也可以温补肾阳,方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。
白领人士、学生整天对着电脑或,吃枸杞鸡蛋羹能解除视疲劳,延缓视力衰退。方法是,枸杞20克与两个鸡蛋调匀后加适量水蒸熟。也可以喝枸杞菊花茶,即将20粒枸杞子、5朵白菊花一起加开水冲泡。
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查看详细平时人们习惯在喝茶,煮粥时习惯加入一些枸杞,但是对于枸杞的特性有些不了解人,常常是会误食,这样对身体是没有好处的,反而是会产生些不良的影响,要清楚枸杞适合体质虚弱的人服用,枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效,能增强免疫力,适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说,免疫力低下的人一年四季皆可吃。但是即使这样也需要注意,一定要合理食用,不能错食,在食用的过程中,要注意几点:1、不可过量食用,一般来说,健康的成年人每天吃10克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃20克左右。2、枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。3、高血压、性情急躁、喜食肉类者慎食。4、气滞痰多的人不宜服用枸杞子。5、绿茶和枸杞子不可同服。有几类人是不宜食用的:第一种就是热性体质的人,要知道枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。第二种人就是脾胃虚弱的人,这类人通常脾胃虚弱、消化不良,在炎热的夏季不宜吃枸杞,否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。第三种人就是性欲亢奋者,要知道枸杞补肾益精的作用明显,现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用,可增强性功能,平素性欲亢进的人不宜服用。最后,糖尿病人,要知道枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。如果食用不当,由此造成的后果,也是无法估量的,这个事情一定要考虑清楚的。
查看详细答:枸杞子的功效具有滋补肝肾,益精,明目的功效。主要用于肝肾不足,精血亏虚之头目眩晕、视力减退,肝肾阴虚之腰膝酸软,遗精,阴虚消渴等功效。枸杞子在用治疗疾病时常配合其他药物联合应用进行治疗。临床上常用枸杞子配合菊花泡水代茶饮有去肝火的功效,具有
答:枸杞子具有补中益气、补血活血的作用,对气血虚弱的患者很有温补作用。其次,肝功能不好的患者也可以检查饮用枸杞泡水,具有清肝的作用。长期食用枸杞,对眼睛也有好处。但是枸杞是温性的食物,多吃容易上火。
答:枸杞子的作用与功效有:1、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。2、具有抗癌作用。3、具有显著的明目作用。4、具有抗疲劳作用。5、有增强学习记忆功能。6、提高肌体的适应性。7、可以增强人体的造血功能。
答:枸杞子具有提高机体免疫力、补肾固精、补气滋肝、抗衰老、止咳的作用;同时,枸杞子中富含胡萝卜素、维生素、钙质等营养物质,能够抑制脂肪在肝细胞内沉积,有效预防脂肪肝疾病的发生,具有保肝护肝作用。
答:枸杞具有解热、润肺镇咳的功效,枸杞中含有枸杞多糖,具有提高免疫力、预防和抑制肿瘤、预防动脉粥样硬化的功效。枸杞还具有滋补肝肾的功效,枸杞叶具有补虚益精、清热明目的作用。
答:番石榴叶与枸杞子配合可以的,好的可以配合。
答:枸杞的主要功效是护眼明目、补血、降三高、抗衰老。菊花的功效是清热除火、生津止渴、解毒、安神除烦、明目、消炎止痛。 枸杞的主要功效是护眼明目、补血、降三高、抗衰老。菊花的功效是清热除火、生津止渴、解毒、安神除烦、明目、消炎止痛。 两者同时
答:红枣,桂圆,枸杞有滋补的作用,长期喝可以起到补气血的作用1、桂圆:有补血安神、健脑益智的功效,能治疗失眠、记忆力简体、贫血等病症。但是吃多了容易上火,小孩和老人应少吃。而患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者,是不宜食用或者尽量少吃的。
答:地肤子,别名:地葵、地麦、落帚子、拉丁文名:。石竹目、藜科、地肤属植物,一年生草本,高约50~150厘米。茎直立,多分枝,绿色,秋季常变为红色,幼枝有白柔毛。具有清热利湿,祛风止痒功效,喜温暖湿润气候,耐旱,喜向阳。没听说还可以作为减肥使用
答:经期混乱女生吃槟榔会损害牙周组织。由于槟榔纤维颇为粗硬,会刺伤牙龈或堵塞牙缝,造成牙间乳头的压迫而发炎,也由于用力嚼食,对牙周膜造成伤害,使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。
答:通常情况下空腹的时候不建议吃柿子。柿子的成分中含有较多的果胶以及单宁酸,空腹的时候进食会造成胃酸分泌增多,并且还会与胃酸结合形成结石,所以通常建议在饭后半小时左右进食。
答:根呈圆柱形,有的分枝,长短不一,直径1~4cm。表面灰褐色至棕褐色,根头部具茎枝及茎残基;外皮稍粗糙,有纵向细皱纹及横向皮孔。质坚实,不易折断,断面皮部菲薄,木部发达,土黄色至灰白色,有致密的放射状纹理及环纹。气微,味苦、涩而后甜。商品多为
答:凉拌就可以一定要煮熟吃,煮的时候放点盐,生的有一定的毒性会腹泻的。可以和苦菊苗拌超级下火的!!杏仁沙拉也不错咸的甜的都可以热菜:干烧杏仁虾原料:美国加州杏仁中国的杏仁也一样浆好虾仁、黄瓜粒、生菜片、泡椒末、酒酿、番茄沙司、鸡粉、红油、酒、姜
答:胃胀腹胀,这可能消化不良,另外可能是胃肠功能紊乱,最好及时去医院进行检查,如果消化不良,可以在医生指导下合理服用吗丁啉,同时建议注意少食多餐,最好不要暴饮暴食,另外建议注意腹部保暖,最好不要吃凉的,刺激的食物,同时建议定期B超检查。排除其他
答:冰糖梨子水只能缓解咳嗽的症状,不能彻底的治疗,不能从根本上解决问题。加强身体锻炼,不要吃刺激性食物,饮食清淡,多吃蔬果,多喝水,多休息。
答:夏天的柳树相较于春天的柳树更加繁茂,树叶不再是春天的嫩黄色,而是深绿或者是墨绿色。柳树乔木或匍匐状、垫状、直立灌木。枝圆柱形,髓心近圆形。无顶芽,侧芽通常紧贴枝上,芽鳞单一。叶互生,稀对生,通常狭而长,多为披针形。柳树是一类植物的总称:旱柳