当糖尿病的患者血糖达标时,可以少量吃甜瓜。因为甜瓜中含有大量的糖类及胡萝卜素、柠檬酸和维生素等,以及脂肪、蛋白质、矿物质,可以补充人体所需热量和营养素。但甜瓜的升糖指数为56%,含糖量约为11%-20%,每100克甜瓜可提供90千卡热量,对于糖尿病患者来说,应尽量少吃。如果需要吃[52石斛网www.52shihu.com],应该每天食用量在25-50克为好。虽然水果对糖尿病患者有好处,但糖尿病患者还是必须在血糖达标的时候,选用低升糖指数、低糖含量、低脂肪的水果少量食用,而且要选择好食用的时间,一般餐后2小时进食。并且含糖量高的水果一定要禁食,如柿子、葡萄等等。对于中等含糖量的水果也尽量少吃,如甜瓜、梨、李子、杨桃、芒果等。