糖尿病人能吃糙米吗？

是的，糖尿病人最好吃一些粗粮、糙米之类的主食，但也要控制量。

吃糙米比吃普通白米会好很多。不过每餐的饮食还是要控制哦。最好是选择现碾鲜糙米，一次不要多买，因为糙米的保质期一般只有30天。

首先，糙米是指脱去谷壳，保留其它各部分的制品；而我们平常吃的大米，即精制吕米是指仅保留胚乳，而将其余部分全部脱去的制品。由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分（如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素）大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚（即通常所说的糠层）中，因此糙米的营养价值明显优于精制大米.

糙米比较适合糖尿病人，特别是补充了机体所需的B族维生素，有利于预防和治疗糖尿病患者的末梢神经炎等慢性并发症.此外[52石斛网www.52shihu.com]，蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质等的摄入，有利于糖尿病患者的营养均衡.

糖尿病患者可食用糙米，糙米中含有碳水化合物，能很好地控制血糖，且糙米含糖量较少，有利于肥胖患者减肥，此外，糙米还能分解胆固醇，防止高血压和脑卒中，还能润肠通便。

可以.糙米等同於粗粮.但粗粮含淀粉量也多.可是纤维多饱足感比较强.比吃大米好很多.

糖尿病人可以吃糙米不？可以吃什么？

糖尿病患者可以吃糙米的，升糖指数低，对平衡血糖有好处，饮食控制治疗是糖尿病规范治疗的一个重要环节。糖尿病患者的饮食，除了避免含糖食品，还要注意多吃升糖指数低的食物，延缓血糖升高，如各种杂粮，多吃蔬菜，以及低热量的食物，

糖尿病人是吃杂粮好还是糙米好？

最佳蔬菜：芦笋、卷心菜、芹菜茄子，马齿苋，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇，大白菜等。

最佳水果：木瓜、草莓、橘子，柑子猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。

最佳肉类：鹅肉和鸭肉最佳肉汤：鸡汤。

最佳食油：米糠油，芝麻油，植物油和动物油按1：0.5-1的比例调好食用更好。

较好的食品：绿豆、燕麦、荞麦，大豆等谷类以及糙米饭。

较好的健脑食品：核桃、花生、开心果、松子、杏仁等。

山西广济医院专家组

糖尿病可以吃糙米饭吗？

糖尿病可以吃糙米饭。糙米是把稻谷脱壳后，不经过加工或仅仅轻加工之后得到的全谷粒米 ，做成的饭与白米饭相比，升糖指数更低，升糖速度也更慢一些。也可以将大米、黑米、玉米、糙米或者一些杂豆类混合在一起，做成杂粮米饭，这样的饭升糖指数也会比白米饭低很多。此外，糙米中还含有很多的维生素、矿物质、膳食纤维和其他的营养物质，是平日里主食中比较好的选择。

糖尿病人能吃糙米糊吗？

糙米是一种粗粮，含有丰富的蛋白氨基酸，糖尿病人可以适当的吃一些糙米糊，有助于对血糖的控制。糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征就是高血糖，这种疾病是一种终身性疾病，很难根治，主要通过饮食控制、运动、降低体重，联合降糖药物进行治疗。患者平时在饮食方面需要控制饮食的总热量，少吃多餐。

糖尿病患者可以吃糙米和藜麦米吗？

您描述患者的情况是家里的老人有糖尿病的病史，糖尿病的患者在饮食上一定要多加注意，您说的这个糙米和藜麦是比较好的食物，升糖指数不太高可以吃的。不建议有糖尿病的患者喝比较稀的粥，因为会使餐后血糖迅速升高。