喝干秋葵泡水可以改善便秘吗？

喝干秋葵水对改善便秘有一定的帮助，也可以喝柠檬水，另外要适当活动，促进胃肠的蠕动，饮食上多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉、芹菜等，均衡营养。希望我的回答对您有所帮助。

这种症状可以改善便秘的，假如治疗没有效果时[52石斛网www.52shihu.com]，建议需要根据舌象和脉象采取中药润肠通便类药物调理，饮食保持有规律。

便秘是由于体内积热过多导致大便水分减少干燥不能正常的排泄，以可以服用麻子仁丸泻热通便调理治疗，便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等.

秋葵千万不能和什么一起吃？

秋葵不宜和寒凉的食物同吃。食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症。秋葵本身偏寒凉，再同寒凉的食物同吃的话，不仅会伤脾胃，还会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管。比如：苦瓜、茭白、荸荠、藕、竹笋、蒲公英、苦菜、紫菜等都不适宜和秋葵同吃太多。

吃秋葵时要注意：

1、炒秋葵不能加水。秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可。生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。

2、秋葵最适合用的器皿。秋葵最适合用的器皿是铝、不锈钢、搪瓷器皿。忌用铜、铁器皿烹饪或盛装，您会看到秋葵很快地变色。对人体虽无伤害，味道却会打折扣，也不美观。

3、秋葵最适合的切法。整根或切半。秋葵是很有营养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如嫌太大，充其量也只能对半切开、切十字刀或切段，千万不可切薄片或丝。

每天吃秋葵有什么好处？

吃秋葵有什么好抄处

1.具有发散风寒的袭作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫zhi化丙烯的油dao脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，有较强的杀菌作用。

2.营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

4.有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能。

6.所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有抗衰老的功效。

7.还含有一定的钙质，近年来，科学家发现能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。

8.含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。可以预防感冒。

秋葵的功效与作用有哪些？

秋葵是一种营养价值高的蔬菜，其具体效果如下：1、改善便秘：秋葵对身体最重要的作用是润肠通便，改善便秘，因为秋葵中含有的果胶能同时吸收水分，同时扩大和软化粪便，膳食纤维可促进胃肠道蠕动，增加消化，达到改善便秘的效果；2、延缓衰老：富含类黄酮的黄秋葵能有效消除体内多余的自由基，起到延缓衰老的作用，秋葵抗氧化酶还能保护皮肤，去除斑点，延缓衰老。

秋葵有什么功效、秋葵怎么吃最好？

1、美白皮肤

秋葵中含有丰富的果胶和维生素，能够帮助皮肤进行新陈代谢，滋养皮肤，达到美容养颜的效果，女性吃些秋葵对自身颜值也是很有好处的。

2、提高身体免疫力

秋葵中的粘液蛋白，极易被人体吸收，营养价值高过牛奶，女性经常食用秋葵可以帮助提升自身免疫能力，结合适当的运动能够达到改善体质的效果。

3、清热解毒

夏天到了，气温非常炎热，吃些秋葵能够帮助身体清热解毒，有中暑或者上火症状的吃黄秋葵效果更佳，能够帮助快速降暑、去火。

黄蜀葵花是秋葵吗？

黄蜀葵花确实是秋葵属类的一种种类，属于锦葵科，但是它跟秋葵在大小和颜色方面有一些不同的地方，看起来确实有一定的区别，大小相对于秋葵比较大，植物本身也比秋葵的大小要大，但是一般情况秋葵可以直接吃，而黄蜀葵花一般作为中药泡水。