吃核桃对老年人有什么益处？

老年人吃核桃好处多，因为核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效，核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。每天早晚各吃几颗核桃，是有好处的，往往比吃补药还好。

核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力的作用。核桃还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。所有人都可食用。核桃药用价值较高，据《本草纲目》记载，核桃味甘性平，能补气益血，调燥化痰[52石斛网www.52shihu.com]，温补肾肺，定喘

问题，无论是老年人还是年轻人，吃核桃都有好处，能健脑益智，能降低血脂，能抗氧化抗衰老，降低胆固醇，还能有促进睡眠的作用。希望，我的回答问题，对您能有所帮助。

核桃的营养价值是比较高的，味甘，性温。入肺、肝、肾三经，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。核桃含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素B1.B2，糖类、烟酸等成分，用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，遗精阳痿；肺气虚弱或肺肾两虚，喘咳短气；肠燥便秘，大便干涩；石淋，小便不利等。

核桃的内隔膜吃了有什么好处？

核桃的内隔膜就是分心木，它有补肾、固肾、涩精缩尿、止血止带、止泻痢的功效。

分心木表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断，气味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。

分心木可以泡茶喝的，也可以将核桃分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。分心木可补肾、固肾、治疗

尿频、尿多、腰酸。如果经常服用，对长期失眠的、尿急尿频尿多的症状会有改善。还有活血、补血的作用，女人冬天手脚冰凉、经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有好的疗效。

吃核桃有何好处？

核桃，原名胡桃、羌桃，原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富，既是理想的滋补佳品，又是食疗养生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯，对减少胆固醇在血中升高有益，有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。

中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。

现代营养学研究认为，核桃除去约50％的壳等废弃物后的净仁，含有63％的亚油酸、16。4％的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。

核桃仁有什么药用价值？

核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防子宫颈癌及各种癌症。

核桃仁的功效是什么？

核桃仁具有润肺补肾、降血脂、预防冠心病的作用。核桃仁含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质元素，长期食用可延年益寿、养颜、抗衰老，孕妇食用对胎儿智力发育有很好的作用。核桃仁还可加工成高级植物油，口感高、色泽清香，含有大量脂肪酸、油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸。

核桃真能壮阳吗？能和伟哥媲美吗？

吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、乌须生发，对大脑神经有益，是治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退，具有补脑增智之功。病因不同所采用的治疗方法也不同。建议您到医院性功能障碍科通过检查明确具体的病因病情，以便针对性的治疗是可以恢复的。