吃鹅蛋有什么好处？

吃鹅蛋的好处在于鹅蛋中的高蛋白质、脂肪以及维生素能够起到提高机体抵抗力和免疫力，抗衰老的作用。其次鹅蛋中的卵磷脂成分，孕妇食用后有助于胎儿大脑发育，降低宝宝得黄疸或湿疹的几率。

早上吃鹅蛋的好处主要有以下几种，第一种，可以补充人体所需要的氨基酸，可以改善体弱多病的症状。鹅蛋中含有大量的卵磷脂，还含有多种蛋白成分，可以增强人体的免疫力，提高人体预防疾病的能力。早上吃鹅蛋还可以补气，适合气虚的患者服用，鹅蛋中含有大量的蛋白质、氨基酸、铁离子、钙离子等营养物质，可以促进骨骼的发育，预防骨质增生的发生。

鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪，还有各种维生素，营养非常丰富，最主要的是还含有卵磷脂。吃鹅蛋可以提高身体的抵抗力和免疫力，同时起到抗衰老的作用。对于女性因为鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，所以怀孕期间可以吃点鹅蛋，既可以促进宝宝的大脑发育，还可以大大减少宝宝得黄疸和湿疹的可能性。

鹅蛋里含有非常丰富的卵磷脂，这种物质能帮助人体提高皮肤细胞的再生能力，而且卵磷脂也有一定的清水能力，吃鹅蛋能够使皮肤得到更好的滋养，可以让皮肤变得红润有光泽。鹅蛋中的蛋白质以及氨基酸的含量也很丰富，有助于人体的吸收，可增强人体的记忆力以及免疫力。

鹅蛋当中的蛋白质含量是比较高的，特别是鹅蛋当中有很多大量的必须氨基酸成分，特别是孕妇，小孩子使用之后，可以补充大量的必须氨基酸[52石斛网www.52shihu.com]，对于胎儿的发育以及小孩子的生长发育，特别是中枢神经系统的发育有很好的保护和促进作用。是目前比较好的一种补充营养的食物。

吃鹅蛋，它能够为人体补充营养，鹅蛋是老年人、儿童体虚、贫血患者的营养食物，当然每天也不要吃得过多。吃鹅蛋，有健脑益智的好处。鹅蛋中所含的物质，对神经系统和身体发育很好，可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。鹅蛋有补中益气的功效，如果蒸着吃，还能够容易消化和吸收，营养价值好。但是不要过量的吃，适量吃的话，能够强壮身体。

鹅蛋的功效与作用表现为以下几种：一、身体虚弱、有肝炎的患者可以适当的服用。二、可以在寒冷的天气食用，用于抵御寒冷。三、可以在临产前的两个月食用，有效的去胎毒。四、有效地预防新生儿黄疸、湿疹、眼屎。五、其中含有丰富的营养物质，可以增强机体免疫力，提高抵抗疾病的能力。六、可以促进机体内的新陈代谢，排出身体毒素。

食用鹅蛋，可以为身体补充营养，鹅蛋是老年人、儿童、体虚、贫血患者的营养食品，当然，每日不能吃太多。食用鹅蛋，有益于健脑益智。它含有丰富的营养成分，对神经系统和身体的发育非常有益，可以延缓老年人的智力衰退，提高记忆力。鹅蛋清蒸后具有补中益气、易消化吸收、营养价值高的功效。但不能过量食用，适量食用，可强身健体。

棉花籽和鹅蛋同煮能治心脏病吗？

您所描述的这个情况，如果您的心脏又不舒服的地方，建议您还是要做一个心电图，心脏彩超来确定病因，再积极的做治疗，至于您所说的不确定能不能够治

鹅蛋有什么营养价值？

鹅蛋椭圆形，个体大，一般可达80～100克，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡、鸭蛋。

鹅蛋中含有的卵磷脂具有促进大脑发育、增强记忆力、降低心脑血管病发病率、有效降解胆结石等作用。鹅蛋还含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多。丰富的维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、硫胺素和尼克酸，都很容易被人体吸收利用。鹅蛋甘温，可补中益气，故可在寒冷的季节多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

鹅蛋吃多了有副作用吗？

1、吃多了会造成肠胃负担，引起肠胃不适，鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，因此每天食用不宜超过3个，以免损伤内脏。

2、不宜吃鹅蛋人群：低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。

扩展资料

1、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。

2、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。

3、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

4、鹅蛋中等级最低的是大雁鹅蛋，一般是集体养殖，没有大白鹅看家护院好斗的性子，一般是集体大规模养殖，因为其肉多。

鸡蛋和鹅蛋能一起吃吗？

可以一起吃。鸡蛋和鹅蛋都是蛋白质和磷脂，只是所含量不一样而已，所以是可以一起吃的。但鸡蛋不能和鹅肉一起吃，容易伤元气，不利身体健康。

鹅蛋适合和以下食材搭配：

1、韭菜 

鹅蛋具有补中益气、健脾养胃、降压、御寒的功效，韭菜具有祛寒散疥、滋阴壮阳、活血化瘀、理气降逆的功效，二者搭配食用，不但可以补中益气，而且能够起到降压的作用，寒冷季节食用还可祛寒。

2、百合 

鹅蛋具有补中益气、健脾养胃之效，百合可养阴润肺、补中益气、清心安神，将鹅蛋搭配百合食用，可以起到很好的补中益气、清心安神之食疗功效。 

3、虾仁 

鹅蛋含有丰富的维生素和矿物质，虾仁中蛋白质含量较为丰富，二者一起食用，能够提高营养价值。

鸡蛋适合和以下食材搭配：

1、黄花菜

黄花菜与滋阴润燥、清热利咽的鸡蛋相配，具有清热解毒、滋阴润肺、止血消炎的功效，也可为人体提供丰富的营养成分。适合于治疗咽痛、目赤、虚劳吐血、热毒肿痛、痢疾、便血、小便赤涩、营养不良等病症。

2、西红柿

西红柿含有丰富的维生素C、碳水化合物、芦丁等成分，具有抗维生素C缺乏症、润肤、保护血管、降血压、助消化、利尿等作用;鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素等，具有滋阴润燥、养血等功效。二者同食，能为人体提供丰富的营养，具有一定的健美和抗衰老的作用。因此，西红柿与鸡蛋搭配同食好。

3、丝瓜

丝瓜性味甘平，可清暑凉血、解热毒、润肤美容。丝瓜含有丰富的营养物质，它所含的蛋白质、淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等在瓜类蔬菜中都是较高的。鸡蛋有润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血通乳的功效。适合于治疗热毒、咽痛、目赤、消渴、烦热等症，常食还能使人肌肤润泽健美。

4、洋葱

洋葱不仅甜润嫩滑，而且含有维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、磷以及植物纤维等营养成分，特别是洋葱还含有“芦丁”成分，能维持毛细血管的正常机能。如洋葱与鸡蛋搭配，不仅可为人体提供丰富的营养成分，洋葱中的有效活性成分还能降低鸡蛋中胆固醇对心血管的负作用。适合于高血压、高血脂等心血管病患者作辅助食疗食物。

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百度百科-鸡蛋

百度百科-鹅肉

鹅蛋好、还是鸡蛋好﹖？

不是。鹅蛋个体大，脂肪含量高于其他蛋，味道有些油，口感有点粗糙，草腥味较重，食味不及鸡蛋，必须用很新鲜的鹅蛋烹煮嫩点食用。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，铁、磷和钙含量较多，是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品，民间认为它有凉补之功，但不适合内脏损伤患者食用。科学分析证明，其营养成分和鸡蛋差不多，其蛋白质含量不及鸡蛋，且价格贵许多。