燕麦片中富含膳食纤维、铁，能增加饱腹感，有利心脏健康，此外燕麦还有丰富的钙[52石斛网www.52shihu.com]，一小包35克的速食燕麦片含钙高达105毫克，只要三小包就足以和一杯牛奶媲美。
燕麦片中富含膳食纤维、铁，能增加饱腹感，有利心脏健康，此外燕麦还有丰富的钙[52石斛网www.52shihu.com]，一小包35克的速食燕麦片含钙高达105毫克，只要三小包就足以和一杯牛奶媲美。
燕麦富含低密度脂蛋白，富含维生素和钙，铁，磷等微量元素。饭后产生较强的饱腹感，一般建议当早餐吃，不但能增加能量，而且不会刺激肠胃，帮助排便，对部分肥胖及高血压、高血脂、糖尿病的人来说，是一种较好的营养品。但不要吃得太多，养成良好的生活习惯，不要熬夜。加强身体锻炼，适当锻炼身体。
查看详细我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加您的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于您的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
查看详细牛奶燕麦的功效与作用是润肠通便、排毒等，在服用后能够有效的加快肠蠕动，牛奶燕麦片里面有很多的膳食纤维素，同时还能够起到防止糖尿病的作用，对身体的健康非常有利。牛奶里面有很多蛋白质，能够使皮肤变得柔润和光滑，在平时还要养成规律的作息习惯。
查看详细多吃燕麦有什么好处？燕麦的营养价值是什么？
查看详细燕麦饼
翻译：
查看详细答：减肥期间是可以喝燕麦片的。原因是燕麦片中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于肠胃的蠕动，可以起到减少肠胃中脂肪吸收的作用。一般情况下燕麦片是做成粥食用的，做成粥后的燕麦片体积会增大，吃完后容易产生饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入，对减肥
答：燕麦饼翻译：
答：麦片是可以每天都吃的，对身体没有什么害处。麦片是粗纤维食品，能帮助消化，并能补充B族维生素，可长期食用。经常食用燕麦的功效就是能有效地降低人体胆固醇含量，如果经常食用，则有益于身体健康。麦片是很好的食品，有降血糖、促进排便等高纤维素，可以每
答：医生表示燕麦含有足够的膳食纤维，能产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，能消耗更多的能量，消化时能降低胆固醇，促进肠胃蠕动，最终达到减肥的目的。正常情况下可以尝试食用快熟燕麦，由未打碎的燕麦粒直接切成薄片。这种燕麦一般不添加其他物质，
答：燕麦热量低，饱腹感强。减肥的人可以吃它们。减肥期间，饮食应该低脂肪和低糖。例如，西红柿、黄瓜、燕麦、苹果、芹菜、木耳等都适合节食者。减肥还应该注意保证身体的营养供应，不要过量饮食，否则会影响身体健康。在吃饭的同时，建议应该坚持适当的体育活动
答：早上吃燕麦片30-50克左右就够了,一般早上吃这些还不够,早餐要有营养,要加面包和鸡蛋,或加一些其他面点,这样才能使早餐有足够的营养,能使早晨精力充沛,还能有精神,另外买燕麦片的时候,可以考虑买一些小包装的,一小包正好是一餐的分量。
答：这个可以，有人专门爱喝那种燕麦糊。望
答：燕麦是可以吃的，经期的话避免吃寒性食物，例如西瓜，螃蟹
答：罗汉果可以直接吃的啊，只是一般不会这样吃而已。罗汉果最普遍的吃法是泡水喝，也可以用来煮粥、煲汤，具体吃法可根据个人喜好自由选择。
答：此药物的制做是由熟地黄、狗肾、驴肾、鹿腱、海马、黄芩、鹿角等做成，价钱有点儿贵（由于这种药品是宝贵的药品）。但补肾壮阳、补阳、滋阴、强身健体的实际效果不错。还可治疗肾虚、勃起障碍、肾虚早泄、硬起来，对肾虚造成的腰酸背痛、疲惫、出冷汗有非常好
答：冰糖和梨都有一定的止咳作用，但是冰糖不可以过多，最好在煮梨水的时候放些川贝，治疗咳嗽的效果会更好。如果咳嗽的比较厉害最好去医院检查治疗，避免形成肺部疾病。祝您身体健康。
答：痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗
答：胃癌肝转移，说明是肿瘤晚期。对于晚期肿瘤的治疗原则是尽量减少病人的痛苦，提高生活质量。只能是综合治疗，不管是中药还是西药，效果都不明显可以试试万年青医生询问：
答：有一定的好处，喝酒伤肝，白蒿泡水有护肝的作用。1，白蒿泡水喝有利胆退黄的作用。人们饮用了用白蒿泡制的水以后，能让身体内部胆汁的流量明显增加，让胆汁中胆固醇含量下降，从而也就减少了胆固醇结石的形成，经常饮用就能让黄疸消退。2，白蒿泡水喝可降低
答：,,孕妇贫血可以一天吃6至8个大枣。枣子富含维他命C,能增强母体抵抗力,促进孕妇对铁的吸收。另外,枣子中含有非常丰富的叶酸,叶酸参与血液细胞的生成,可以起到辅助造血的作用,还能促进胎儿神经系统的发育。因此说红枣是很好的营养补品,具有改善体质
答：，用艾草熏肚脐，通过艾草的阳气来温暖肚子，可以改善宫寒不舒服的症状，另外，还可以用艾草灸关元，脐下三寸。效果也很好。但要坚持。