气虚阴虚者吃红参好还是人参好？

相对来说，气阴两虚者人参和红参相比较，还是吃人参效果好点，虽然人参红参都具有大补元气，补益脾肺，益气生津的功效，但是红参的补益力量比较强，而且红参偏热，也更容易上火

气虚阴虚者应该吃一些合理的中药调理，而不是光吃红参或者是人参就可以解决的[52石斛网www.52shihu.com]，红参虽然好但是疗效太单一，所以建议到中医那里开一些其他的辅助的药材一起发挥药效

建议平时多吃绿豆等可以降火的失望，不要吃辛辣刺激性食物，也禁烟酒，平时好好休息，注意饮食调节，多喝水，可以加强锻炼。

都不太合适。如确实是气阴两虚最好还是西洋参。人参及红参容易上火，而阴虚的人容易火旺。