月见草油该怎样食用？

月见草油功能：1.增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。2.有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病。3.消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。4.能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，b-脂蛋白的含量。5.调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。6.促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。7.改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。8.降低高血压。9.增进皮肤健康等。月见草油功效：月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。为防止月见草油氧化，将月见草油制成软胶囊，也方便人们服用

月见草油是γ－亚麻酸（GLA）－－一种必需脂肪酸的优质来源，有助于改善女性经前不适，也能帮助改善皮肤干燥、湿疹等问题。可以随餐食用，混在奶里喝也行，一次1勺，一天1～2次。

亚麻仁油主要提供必需脂肪酸α－亚麻酸，有助于控制血脂，保护心脏，改善炎症，可以当作浇在蔬菜撒拉上搅拌食用，也可以混在牛奶、等液体里，重要的是不要加热，以免破坏脂肪酸结构（月见草油也是哦）。一次1勺，一天三次。

月见草油是γ-亚麻酸(GLA)--一种必需脂肪酸的优质来源[52石斛网www.52shihu.com]，有助于改善女性经前不适，也能帮助改善皮肤干燥、湿疹等问题。可以随餐食用，混在奶里喝也行，一次1勺，一天1~2次。

亚麻仁油主要提供必需脂肪酸α-亚麻酸，有助于控制血脂，保护心脏，改善炎症，可以当作浇在蔬菜撒拉上搅拌食用，也可以混在牛奶、等液体里，重要的是不要加热，以免破坏脂肪酸结构(月见草油也是哦)。一次1勺，一天三次。

女性问题

90%有经前不适的妇女借着食用月见草油得到很大的改善.那些不适现象如体重增加、浮肿、长痘子和皮肤变坏等，均可获得改善，有些妇女在经前胸部会长硬块且会痛，使用2-4个月后硬块能软化或消失。

湿疹

最近发现婴儿湿疹很显著被治愈，将月见草油涂在他们的皮肤上(早晚各一次)。这月见草油被吸收就如同婴儿从母亲身上母乳吸取GLA，此法对成人湿疹也有效。

多种硬化症

s多种硬化症被认为是一种自动免疫症，目前的研究在调查是不是因前列腺素缺乏而造成这种病，月见草曾被用来治疗这种病，而有许多患者病情减轻。在英国有一"rosis"，他的会员全是多种硬化症的患者，他们已经收集证明关于月见草确实可降低这种病的进行。

精神症状

英国"精神分裂症协会"证实了月见草油的疗效，他们同时报告每天食用月见草油胶囊配合，C和锌一起使用，可改善思考力和集中精神，效果极佳。但是如果病患有癫间，则不可食用。

月见草对女士真的是很好的东西。可以调节免疫力调节内分泌月经不调

对养颜祛痘也有很好的功效哦。长期吃的话皮肤会变得很光滑，

更神奇的是发质都能得到改善。真的是很好的养颜佳品

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长期吃月见草胶囊好吗？

月见草油有什么副作用吗？

您应该减少摄入量，每天1G。因为月见草油是调节内分沁的，如果痘痘有消除就停用吧。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。以上是我的回答，希望对您有帮助。

月见草油和月见草胶囊功效一样吗？

其实两者是一样的，成分一样，功效也一样，前者多作为保健品、营养品，后者作为药品卖。，月见草油有抗炎、缓解经前症、降低血栓和抗癌的功效，但不论什么药，都是有副作用的，中病即止，最好不要长期服用。

月见草油吃多久才有作用？

月见草油功能：1。增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。2。有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病。3。消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。4。能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。5。调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。6。促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。7。改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。8。降低高血压。9。增进皮肤健康等。月见草油功效：月见草油能促进脂肪代谢，滋润皮肤，及减肥等作用。且可以抗发炎，抗凝血，降血脂，降胆固醇，控制高血压，预防心脏病和中风等。为防止月见草油氧化，将月见草油制成软胶囊，也方便人们服用

月见草茶有什么作用？

在网上给您找了一点资料月见草的作用及功效：对月见草多方研究后临床证明它对防治高血压,动脉硬化,心血管疾病,糖尿病,肥胖症,抗衰老方面均能起到一定的作用,对消除妇女更年期诸多障碍,更深受肯定赞扬.含有大量的女性赫尔蒙前置物,对女性更年期障碍与经痛有很大的帮助；能改善睡眠：对长期失眠者有很好的效果.养颜润肤：消除面部青春痘,粉刺,黄褐斑,眼睛周边暗影和黑色素,滋润肌肤,增加面部光泽.解除便秘：具有通肠,润肠的效能,还可缓和痔疮.降脂减肥：抑制脂肪增长,逐渐消除皮下脂肪,有很好的效果.清热解毒,消水止痒：对有咽喉炎和皮肤炎症的患者,效果很好.