肾阳虚可以吃桑葚吗另外桑葚的功效作用是什么？

肾虚分阴虚和阳虚，最好去医院检查，咨询一下

再看看别人怎么说的。

板栗生吃，配以猪肾粥，共奏补肾健骨，补脾强身之功。用于肾虚腰痛、脚软、小便频数等症[52石斛网www.52shihu.com]，有较好疗效。本方宜作老年肾虚体弱者膳食。

桑葚确实是有补肾的功效的，但是肾虚又分为肾阴虚肾阳虚，得看虚得症状和区别才能确定用什么来补。

肾虚单吃一味是没什么用的建议找中医看看

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桑葚和桑椹有什么区别？

桑葚和桑椹没区别，是同一个概念。

桑葚（sāngshèn），为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。

桑葚子是桑树的果实，又名桑葚，桑果，桑椹。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。

桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。桑葚生长时为青绿色，渐渐变为橙红，成年的由朱红变为紫黑。一般黑桑葚最佳酿酒，红的入味。

吃桑葚有什么好处？

吃桑葚具有补肾阴虚，滋阴的功效的，平常可以多食用。平常还可以多吃枸杞子，黄芪，百合等食物的，平常可以多艾灸，关元气海，足三里，三阴交等穴位，每个穴位艾灸3~5分钟左右来调理身体。平常不要食用花椒辣椒，烧烤，火锅等辛辣热气的食物，不要熬夜，要注意休息。

桑葚的药用价值有哪些？

您从小吃到大的果子，桑椹早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品。它含有丰富的活性蛋白、维生素A原、B1、B2、PP及C、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷、铁、铜、锌等成分营养，被誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。

桑葚有什么特点？

桑葚富含膳食纤维，可以促进我们的肠道蠕动，帮助改善便秘，很适合有便秘困扰的人群。其次，富含花色苷，真的是超级多了，相当于草莓的308倍，有抗氧化、预防慢性病、改善视力等各种作用。也富含白藜芦醇和维生素E，有很好的抗氧化及提高免疫的作用。

桑葚都有哪些营养价值呢？

桑葚的功效是多方面的，除了能够延缓衰老外，还能够改善皮肤的血液供应，营养、美白肌肤，明目乌发作用，这是女人保养的最佳食物，因此桑葚的营养价值还是很综合的。