大麦苗有什么用?

大麦苗药用价值

1、增强体质,优化机体功能:大麦苗粉是“碱性食品之王”,含有大量的维生素C、β-胡萝卜素和抗氧化酵素,长期食用可改善酸性体质,净化血液、促进新陈代谢,具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用,长期食用可碱化血液及尿液,增加尿酸排泄,从而有效地降低痛风发作。其中所含钾、镁、钙等矿物质可起到舒缓压力,脱离亚健康状态,推迟或改善更年期的作用。

2、排毒养颜,延缓衰老:大麦苗粉中SOD酶使胃肠道有益菌群大量繁殖,口臭和体臭会自然消失。大麦嫩苗粉末的吸附能力,将人体代谢产生的氨、氛及黄曲霉素、亚硝酸氨和多环芳烃等致癌物质吸附后排出,从而改善面部暗疮、青春痘、皮肤粗糙、缺乏弹性、色素沉积等现象。其大量抗氧化酵素和膳食纤维的排毒作用可以保肝、护肝、预防肝炎。同时使得肠道内的代谢产物体积增大、松软、密度降低,促进肠道蠕动[52石斛网www.52shihu.com],改善了大便干结、便秘等问题。

3、调控血糖,减肥瘦身:能限制部分糖和脂肪的吸收,并使体内脂肪消耗增加,有效控制肥胖,防止动脉硬化,使血压稳定,对糖尿病、心脑血管疾病有良好改善作用。

4、均衡营养:以低温干燥法制成的大麦苗粉比其它食品含有更丰富的矿物质、维他命。如:钾含量同比香蕉多出25倍,钙比牛奶多出10倍,铁比菠菜多出5倍,镁比小麦面粉多出6倍,及于其它食物找不到的微量元素锌。而维他命方面,维他命B1比蕃茄多出16倍,维他命B2比生菜多出45倍,维他命C比橙多出7倍,维他命E比小麦面粉多出20倍。其它营养素如叶酸比菠菜多出8倍。

大麦苗适合什么体质?

注意:仅供参考:

毒素积存的便秘者:每天早晨空腹时饮用1~2杯,严重者可于晚上睡前或白天用餐时加服(根据自身的实际情况调节饮用量)。长期坚持定会收到非常好的效果,因为大麦苗粉是从根本上慢慢改变肠道环境。

需要纤体减肥的瘦身族:每日3餐前饮用1~2杯大麦苗粉,同时多喝些水,产品中的食物纤维吸水膨胀会产生一定的饱腹感,对于随后所吃食物中的糖分和油脂有一定的阻止吸收的作用,会减少脂肪的合成。同时配合饮料等一起饮用,既可保证营养,还可以加快身体的新陈代谢。长期饮用,不易反弹,维持身材更持久。

生活无规律、经常在外应酬者:每天早晨冲饮一杯大麦苗粉,既可补充充足的食物纤维,又可补充夜间睡眠时身体进行自我修复所消耗的各种维生素、矿物质及蛋白质等各种营养素。

患有高血压、糖尿病症状的中老年人:每日3餐前半小时饮用一杯大麦苗粉,会有效地抑制餐后血糖值迅速升高的现象,坚持饮用,定会达到令您满意的效果。

生活规律、饮食健康的健康族:将每天喝一杯大麦苗粉作为必备的健康饮食,随时为您排除体内各种有害毒素,预防各种疾病隐患。

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回复日期:2020-08-12 热度:425