男性气虚怎么办？

气虚属于肾阴虚的一种，男性气虚可以多吃补肾益气的食物，例如山药、黄芪、枸杞、羊肉、牛肉等。除此之外，应养成良好的生活习惯，按时休息，避免熬夜，适当锻炼，性生活不宜过度。

平凡的同房会引起肾虚和继续的这种情况介意您，减少同房的频率，在饮食上要多吃牛羊肉等温补的食物，同时使用枸杞子泡水喝[52石斛网www.52shihu.com]，有滋阴补肾的作用，在医生的指导一下口服温补肾阳和补气的药物进行调理，在这期间一定要注意不要受凉，不要熬夜。

如果说有一些气虚的话，那平时可能会有一些精神倦怠，四肢无力，失眠多梦之类的症状。调理来说，建议您可以选择服用一些补中益气的中药，比如说补中益气丸或者说是人参健脾丸。当然也可以选择去中医院系统的开一些中药调理，这样效果会更好。

气虚的根本原因是什么？

临床上气虚原因有很多种，比如体质问题，先天之精不足导致不能化生。也见于后天失养、脾胃功能失调等情况。这类患者在治疗上以补气健脾为主，饮食上需要丰富。必要时候到医院就诊。建议在医生指导下进行。

气虚血淤怎样调理身体？

身体虚弱，手脚冰凉初步考虑是气血虚导致的不是气虚血瘀的，可以口服补气养血的药物或者中医调理一下的。平时加强自身营养，多吃营养丰富的食物以及高蛋白的食物。没事的时候多锻炼锻炼身体，这样也可以强身健体的。气血虚的人免疫力低所以平时注意保暖，预防感冒。

气虚血淤应该怎么补？

您现在的情况就是要补血，可以吃一些补血的药物活血胶囊或是复方阿胶之类的，平时也要多吃动物内脏，多吃黑豆,黑芝麻，枸杞山药之类的食物，都是有助于补血的，日常也要多运动，多锻炼。

气虚头晕什么症状？

如果说从小体质比较虚弱的话，那么出现了这种头晕的情况，很有可能属于是有一些低血压，血亏虚造成的。可以先试着服用一些生脉饮，或者说是补中益气丸之类的中成药试试看，如果说症状缓解不明显的话，也可以配合一些针灸治疗调理一下。

血虚气虚如何调理？

出现有身体血虚气虚的情况应当多吃一些具有补血益气效果的东西，首先推荐服用红枣红枣有补气补血效果的红枣中的铁元素丰富，能够起到很好的补充血液的效果，自己也可以适当的吃一些生姜红糖，生姜红糖不仅有很好的补血效果，而且生姜还能够去除寒气，让身体的抵抗力能够增加，除此之外，要多吃一些高蛋白的东西，加强身体的营养，要经常的出去活动。