螺旋藻、海木耳、海藻、有区别吗？

不是

海木耳是深海海藻类植物，藻体扁平叶状，呈红色或黄绿色，成叉状或不规则分歧，以一小盘状附著器附著於礁石上.除具有木耳所有的营养成分外[52石斛网www.52shihu.com]，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素

螺旋藻是海底的一种微生物，由于形如螺旋状因此而得名．他含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、八种人体不能合成的氨基酸、sod多肽及螺旋藻特有的活性物质、亚麻酸等多种营养成分。

两者是有差别的。

螺旋藻跟海木耳的营养成分是差不多的但螺旋藻还具有提高免疫力缓解疲劳等功效海木耳就没有了，海藻的话我就不清楚了。我身边很多朋友也在吃程海保尔螺旋藻。