每天喝柠檬汁好吗？

每天饮用柠檬水对身体好吗？

每天喝柠檬汁很好。

1、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用；

2、柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等；

3、柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小；

4、吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管[52石斛网www.52shihu.com]，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。

不会的，喝柠檬可以帮助身体排除垃圾，经常喝可以保持排泄通畅，皮肤自然会变的光滑，而且柠檬富含维C，有美白功效。最好早上喝上一杯蜂蜜柠檬水，对身体很好！

一般来说没什么问题。不过尽量避免空腹喝，容易加速胃酸分泌，让人更饿~结果不是多吃就是胃疼。不要太酸就行，还美白呢

不会的，但最好是在饭后喝，因为柠檬有消脂的作用

枳实能当柠檬用吗？

怎么做柠檬水？

吃柠檬有那些好处？

营养分析

1。

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死；

2。

柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等；

3。

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小；

4。

吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用；

5。

鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用；

6。

柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。

相关人群

一般人群均可食用

1。

暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者适宜食用；

2。

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

只用柠檬干片泡水喝有什么作用？

浸泡在水中的干柠檬片可以补充维生素C，长期饮用可以提高免疫力，平时注意休息，注意加强饮食营养，柠檬是酸的，胃不好的人，不能喝酒，容易刺激胃，加重不适症状，通常可以吃蔬菜和水果等」可以补充维生素。

经常泡柠檬水喝会有什么好处？

柠檬具有美白肌肤，淡化黑色素的功效，对于皮肤保健，美容养颜效果比较好，也可以泡水时加点蜂蜜，清热润燥，有助于缓解便秘，提高机体免疫力，多喝水，多吃青菜水果，有益健康。