猕猴桃吃完、能吃石榴吗？

猕猴桃吃完，能吃石榴。

不能和猕猴桃同食的东西（其中没有石榴，所以可以一起吃）：

1、猕猴桃和螃蟹：易致中毒。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

2、猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

3、猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

猕猴桃营养价值：

1、因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。

2、果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴桃中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。

猕猴桃不能与一起吃的食物中不包含石榴，所以吃完还是能吃石榴。

一、不能和石榴一起吃的食物：

石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。

石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等[52石斛网www.52shihu.com]，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

二、不能和猕猴桃一起吃的食物：

1、猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

2、猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

3、猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

好处：

猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。

果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴桃中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。

猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。

孕妇可以吃石榴和猕猴桃吗？

对于食物，孕妇是有很多限制条件的，许多食品宝妈们可以吃多一点的，但是也有一些水果是含有对孕妇或者胎儿不好的元素，因此并不能多吃甚至一点都不能吃，而石榴饱满多籽，素来是很多女性妈妈很喜欢的水果，那么孕妇不可以吃石榴吗？

孕妇不可以吃石榴吗

孕妇可以吃石榴。石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，维生素C更是高出20倍，能有效中和自由基，促进身体的新陈代谢、排出毒素。红石榴不仅营养价值高，而且口味酸甜可口，最适合孕期使用，对于孕吐不舒服的妈妈们来说，石榴也是缓解的佳品。不过，孕妇食用红石榴有讲究，一次不宜吃太多，一天最多吃1-2个。

适合孕妇吃的水果有哪些

1、石榴：降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

2、香蕉：每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。

3、草莓：促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。

4、猕猴桃：补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。

石榴如果在成熟期，看起来是非常可人的，对于孕妇，石榴的价值也是很棒的，不过孕妈妈们也不能因为石榴好吃就贪嘴多吃，为了宝宝的健康着想，同时孕妈们也得按时检查身体，听从，这样才能有一个健康的宝宝哦

月经期可以吃石榴和猕猴桃吗？

景区吃石榴和猕猴桃也是可以的，但是要少量的吃，不可大量的吃，吃多了会肚疼