螺旋藻可以长期服用吗吃了有什么变化？

螺旋藻可提高身体免疫力吧，免疫力对于人体是是基础，汤臣的对于身体免疫力低者，儿童与中老年，工作压力大者皆可。

螺旋藻是一种营养丰富、均衡的天然食物，所以长期吃是没有什么影响的，自食了汤臣家的螺旋藻片两个月了，免疫力感觉有点提高，换季都没有感冒了。

可以的，建议每天服用两次，每次三片螺旋藻片。吃了可以让那个身体营养均衡、加强免疫、抗疲惫。

螺旋藻片

螺旋藻片的功效与作用

1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质)，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;

2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘;

3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍;

4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病[52石斛网www.52shihu.com]，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病;

5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;

6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害;

7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。

适合人群：

1、儿童、学生、青少年，营养不良，易生病而抵挡力差，对付进修及测验的孩子，抗疲惫、缓解压力。

2、常常接触电脑的办公人员，追求时髦、爱美的中青年以女性为主，工作压力大，常常应酬、熬夜的白领及职场精英。

3、50岁以上的中老年群体，三高、心脑血管、糖尿病、肿瘤、癌症等疾病的患者。

4、孕妇可以适量吃螺旋藻。孕妇在妊娠期间需大量摄取较多的营养，才能保证胎儿的正常发育;况且人脑细胞发育最旺盛时期就是妊娠最后三个月至出生，这一时期，若营养不足，不但会影响孕妇体质，还会降低胎儿的智力发育水平。

螺旋藻的功效与作用是什么？

螺旋藻以其全面均衡的营养和极高的防病保健价值受到全世界众多科学家和国际组织的关注和高度评价。营养学家和医药学家称它是“地球上的营养冠军”、“药源新星”。

世界卫生组织认定螺旋藻为“人类21世纪最佳保健品”和“未来超级营养食品”；联合国教科文组织推荐螺旋藻为“明天最理想、最完美的食品”；联合国粮农组织也郑重地向全世界推荐“螺旋藻是人类未来最优良的食物资源和未来食粮”。

螺旋藻的应用

1、用于食品加工

利用螺旋藻开发出了多种多样的食品，均是将螺旋藻干粉或提取液原料添加到常规食物或饮料中制成，各有特色。已报道的产品主要有酱油、酸奶、果冻、饮料及面条等。

2、用作饲料添加剂

螺旋藻因其含有丰富的蛋白质和氨基酸，并富含多种微量元素，现已作为饲料添加剂被广泛应用于动物饲料中，有研究者报告了这种新型绿色饲料添加剂在水产养殖、畜牧生产中的应用。研究表明，添加4%的螺旋藻-黄秋葵精粉可提高南美白对虾的生长性能。

3、用作生物能源

早在20世纪70年代，由于石油危机的发生，对于清洁、无污染、可再生的生物能源的关注已经成为热点，尤其是生物氢能的制备。许多国家纷纷投入大量的人力和物力研究生物制氢技术，积累了大量的研究成果。

研究发现，螺旋藻相对于其他生物产氢材料而言，具有光合作用效率高，生长繁殖快，氢酶活性高，持续放氢的时间长的特点，是研究生物放氢的理想材料之一。 

吃螺旋藻时有什么禁忌？

忌辛辣、生冷、油腻食物。

螺旋藻片延缓细胞衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射。

适用于：所有营养不均衡及体力脑力劳动者；长期使用药物及化疗人群，贫血、免疫力低下者。

用法：每日1—2次，每次3—5片，早晚餐后服用。

乙肝大三阳患者能长期吃螺旋藻吗？

螺旋藻是有保健的作用，是可以吃一些的，但是乙肝大三阳患者的话，建议是不要乱吃东西的比较好，要养肝护肝的话，建议用专业的养肝护肝产品比较好，像养肝片，护肝片，仰肝片等都可以的了。都是一些中药的养肝产品，效果比较好的了，同时乙肝大三阳患者，要注意休息，戒烟戒酒，少吃油腻的辛辣的，不易于消化的食物，可多吃一些含维生素丰富的食物。

螺旋藻饭前吃好还是饭后吃好？

螺旋藻产品都是饭后吃吸收更好。没有专门空鼓词的用法，空腹吃是减肥，这说法没有科学依据。无论是减肥还是便秘，螺旋藻都没有什么效果。螺旋藻只是起到补充身体，每日必需营养，控制食欲，维持身体健康的作用。建议您饭后两小时吃。

螺旋藻胶囊应该一天吃几粒、长期吃有副作用？

该品属于中药性质，口服话需要一次2-4粒，一日3次。可用于气血亏虚、痰浊内蕴、面色萎黄、头晕头昏、四肢倦怠、食欲不振、病后休虚、贫血、营养不良者，服药期间偶见高蛋白过敏症状。