空腹吃荔枝好不好？

目前的研究确实表明，空腹大量吃荔枝时，荔枝中的某些成分会在体内会代谢转化成糖分，会影响血糖代谢，在短时间内引起低血糖，甚至可以危及生命。因此，是建议平时尽量避免空腹大量食用的，但少量食用时，并不能引起血糖剧烈波动[52石斛网www.52shihu.com]，也是可以接受的。

空腹食用荔枝一般来说并不是很好，荔枝当中的糖分含量非常高，容易对患者的胃黏膜形成刺激，因此建议患者在吃过饭之后，患者粘膜组织形成了有效的保护，再进行少量的荔枝使用，能够避免一直对患者胃部造成的影响。

如何让荔枝核发芽？

首先，将成熟的荔枝果肉全部吃掉，然后将荔枝核清理干净。其次，找来一个浅的花盆，将荔枝核装进去，加入一些水，轻轻盖过荔枝核即可，然后天天给荔枝核进行换水。

这样养护大约三五天之后，荔枝核外壳就会裂开。最后，将发芽的荔枝核栽种到潮湿的花盆当中，并且将芽点朝上，大约一周以后就会长出黄绿色的小芽。

注意去杂质的时候一定要清除干净，不然栽培时很容易发霉。等待发芽的期间，一定要及时夹出发霉死掉的种子，不然会影响其他种子的生长，也不利于日后的观赏。

栽培要点：

把花盆放在通风，光线明亮的环境中，现在栽种的话，正午阳光强烈毒热时，可以给花盆适时的遮阴。浇水不用太多，要保持土壤的湿润，浇水时，也可会在花盆四周喷洒一些水，从而增加空气的湿度。

盆栽荔枝在养殖的过程中，需将其摆放在向阳的地方，给其充足的光照，冬季时还要将温度控制在10℃以上，防止冻伤植株，平时最好每隔一周浇一次水，每隔20天施一次稀薄氮磷肥，并在春季或夏季给其进行修剪整形，每隔2～3年翻盆换土。

荔枝核怎么种出盆栽？

以下是荔枝核的盆栽栽培方法：

1。要选择种子饱满的荔枝品种

2。吃完果肉后的样子

3。将芽点处的残留果肉处理干净

4。浸泡种子！泡水期间每天至少换一次水，因为天热能换多次水更好。如果要出门不能换水最好将种子泡在干净水里并放在冰箱里，否则等你回来后，水里的种子可能因为没换水而发臭。

5。泡水几天后，芽点处会裂开并露出白色，再多泡几天就会出现开裂，开裂后的种子更容易长出芽来。一般泡3-7天就可以

6。准备一个自己喜欢的花盆，因为荔枝属于高个子植物，建议用浅盆就行，盆底最好有排水孔。有排水孔的好处是如果你浇水不当过多也不至于让它淹死，也就是不容易烂根。但是你如果是个经验丰富的绿植高手，可以控制好浇水的量，那么使用无排水孔的盆会更好，水不易漏出比较干净。

按4：1的比例混合出培养土，也就是沙和土混在一起就行，放在盆中约七八分满

7。将浸泡好的种子由外圈往内圈排列整齐，注意芽点朝上

8。在种子上面薄薄地盖上一层土，也可以在上面再铺些小碎石（注意土或碎石都只要浅浅一层就可以，太厚的话芽会比较难长出）

9。如果是用盆底有排水孔的盆，浇水时浇到排水孔流出水就行。如果是无孔盆器，不建议直接浇水因为怕水过多至腐烂，最好用喷壶喷水。土壤湿润的情况下，每天再用喷壶喷一次表面（注意：如果刚开始用的培养土很干，用喷壶露喷水时就得喷多次，才能让土壤完全湿润。水一定要适中，不能过量也不能太少）

10。种子种下去约5-7天，芽点就会变绿并开始生长，在土壤下面看不到的部分，已经开始长根。

11。之后的每一天，都会看到荔枝种子生长的新变化。

两个月宝宝能喝荔枝草煮的水吗？

；宝宝2个月是需要选择奶制品作为喂养方式。由于胃肠代谢功能尚未发育完全。只能是对奶制品有很好的消化代谢。不建议选择其他有刺激性的水分，避免引起胃肠代谢反应，出现不耐受的表现。祝健康！

荔枝有什么功效？

1，荔枝富含多种维生素、叶酸、胡萝卜素，能够促进血液循环，减缓皮肤中黑色素的形成，预防雀斑，使皮肤亮丽光滑。2，荔枝有助于改善睡眠，安神补气，对大脑有补养作用。3，荔枝的果肉汁多香甜，有益肝补脾，生津止渴的作用，常食用荔枝可以改善食欲不振的症状。4，荔枝中富含果糖、葡萄糖等成分，能够补充热量，改善身体疲劳，增强免疫力，提高机体的抗病能力。

空腹吃荔枝有什么危害？

荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。