气虚血虚怎么调理？

调理气虚血虚尽量选择中药，比如人参、当归、枸杞等，还可以选择单味中药和补气血的食物熬汤喝，如当归生姜羊肉汤，饮食中多吃大红枣，牛羊肉等食物，气血空虚容易使人面色苍白等。气虚血虚的人群不建议吃生冷性的食物，平时还要注意保暖，尽量养成每晚睡觉前用热水泡脚的习惯，可以促进体内血液循环。

根据现在的情况来看，气虚血虚，在中医里面一般指血气不足。血气不足，容易导致脏腑功能减弱，引起人体早衰，抵抗力下降。常见症状有心悸、失眠、自汗为寒、怕冷、面色淡白。平时可以服用补气、补血的药物和食物进行调理。中成药方面可以选用四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣汤、十全大补汤或者服用红参、西洋参等；气虚比较严重，可以服用野山参，补气血的功效非常显着。多吃补气补血食物，例如牛肉、虾、黄鳝、鲤鱼、鲫鱼、白扁豆等；气虚的人尽量少吃薄荷、胡椒、香菜、大蒜、白萝卜、菊花、烟酒等。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

气血两虚的话一般是因为女性过多操劳，营养跟不上等导致的，一般会导致精神不好等症状。一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。

气虚血虚在中医里面一般指的是血气不足。血气不足容易导致腑脏功能的减弱，引起人体的早衰，抵抗力也会相对下降。常见的症状有自汗，心悸，失眠，畏寒，怕冷，面色淡白。平时可以多吃补气补血的食物进行调理，例如是牛肉，虾，黄鳝，鲤鱼，鲫鱼，白扁豆等。药物可以服用：党参，人参，黄芪等。气虚的人群，尽量少吃香菜，薄荷，胡椒，大蒜，白萝卜，菊花，烟酒等。

，结合您所述说的情况，可以服用中成药调理。建议平时不要劳累熬夜，保持心态平和，可以服用中成药八珍颗粒调理一段，睡眠质量不好可以配合安神补脑液调理一段。

气血亏虚可口服阿胶浆，也可口服四君子丸试试。但月经期减少不一定是气血亏虚，建议找中医大夫把脉问诊综合调理，平时禁食辛辣刺激性食物[52石斛网www.52shihu.com]，保证充足睡眠，加强体育锻炼

!，考虑是内分泌失调影响月经，去正规医院妇科检查。建议去正规医院妇科检查，做b超检查了解子宫内膜情况，抽血化验性激素六项了解内分泌情况，注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，进食有营养的食物，保持心情放松。

问题分析，根据您描述的症状气血虚，建议到当地医院请有经验的中医为您诊治，对症用药！意见建议，平时饮食注意营养均衡，不挑食，多吃一些补气血的食物，如大枣，桂圆，枸杞等.注意休息，适当运动。

体虚分为气虚，血虚，阴虚，阳虚四种。气虚可涉及全身各方面。可以吃点黄芪颗粒，四物汤。也可以多吃点儿骨头汤，排骨汤，鸡汤。放点当归党参都可以补气血

没有什么气血虚之类的，不要盲目，需要看具体的病情，尤其是妇科这种月经表现，需要就诊妇科，注意是否存在贫血，血常规检查，明确血红蛋白的检查，同时注意甲状腺功能激素水平的检查，全面明确，没有什么气血虚，不要盲目

气血亏虚的症状，主要是容易引起面色苍白，头晕头痛，恶心呕吐等症状，建议可以选择适量的服用益气养血口服液或者阿胶补血颗粒等治疗，必要时可以选择适量的服用中药治疗调理为宜。

根椐您所述症状考虑为气血亏虚不错，多因思想工作压力过大暗耗气血所致，治疗也可采用气血双补，但须根椐您个人体质是偏气虚还是偏血虚在用药时有所偏重。建议在中医师指导下以气血双补为原则，参考八珍汤加减冶疗，但须根椐气血亏虚的偏多偏少而调整药量的大小。

月经的时间缩短觉得很累等症状的出现就是气血虚弱导致的，在中医上属于阴阳平衡不协调。可以用调理阴阳的办法来治疗，比如补益气血的药物八珍丸，还有就是桂枝茯苓丸等都是经典的方剂，如果中成药效果不好可以换成是四物汤。祝您健康！

桂圆红枣枸杞泡水喝可治疗气虚血虚吗？

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

查看详细