一次两次没问题,经常过量吃可能会上火。
建议适当吃一些对身体有好处。但对于体热的人要少吃,特别是银耳,多吃容易造成上火,对身体不好。长期适量食用没有问题,不过这种食物性凉,孕妇不宜过多食用。
大枣性温、味甘,有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳性质平和,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,所以,银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品,夏天常喝此汤[52石斛网www.52shihu.com],有益身心健康。
一次两次没问题,经常过量吃可能会上火。
建议适当吃一些对身体有好处。但对于体热的人要少吃,特别是银耳,多吃容易造成上火,对身体不好。长期适量食用没有问题,不过这种食物性凉,孕妇不宜过多食用。
大枣性温、味甘,有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳性质平和,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,所以,银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品,夏天常喝此汤[52石斛网www.52shihu.com],有益身心健康。
功效:
银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。
忌食
平素腹胀、大便干结之人忌食。此外,大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。
什么东西再好也不能多吃,合理饮食才是养生之道。过量食用红枣银耳莲子羹,可能会导致腹泻。而且这款糖水含糖高,血压高、肥胖的也不宜经常吃。
可以。
银耳含有一种对人体很有益处的植物胶及银耳黏液质,不但能滋阴养颜,还能分解肠胃管道的污秽物,有清扫肠胃的功能,银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,故有助减肥作用,并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
红枣保健功效很强,常常见到它的踪影,因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。对于女性朋友来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效,是不可多得的美容保健佳品。
不宜食用银耳的人群
1、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。糖尿病患者这类病人忌食含糖较多的食物,因此银耳汤并不适合食用。
2、风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。
3、老年人食用银耳需注意。
老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,则会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。
为了避免老人食用银耳引起消化不良,一定要将银耳煮熟后再食用。
人民网-银耳的营养价值及注意事项
百度百科-百合红枣莲子银耳汤
查看详细月经期间特别适合喝,红枣银耳莲子桂圆汤,因为本身这个就有滋补补血的作用,月经期间是非常适合喝的,而且在温热的时候喝,还有助于缓解痛经的症状,所以是特别好的月经期间滋补的食谱,是可以喝的,不要吃辛辣刺激性的食物,不能吃冷饮,这样都可能造成痛经,而且不能熬夜。
查看详细冷藏条件下,过夜的银耳汤是安全的。当然,和所有的食物一样冷藏保存时间都不宜过长,另外尽量是加热充分了再食用,以防微生物的感染,这是适用于一切冷藏食物的普遍规律。有人找专家求证过,银耳汤确实不会产生亚硝酸盐。银耳汤一次多煮些,分成小份放入冰箱中保存,就可以保存1-2天时间,完全不必担心。
查看详细可以的,银耳莲子红枣汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
银耳莲子红枣汤的用料与做法
主料:
银耳1个、莲子25克、红枣12个辅料:
冰糖10克、纯净水800毫升步骤:
莲子提前用60左右的热水泡好
红枣、银耳(需要温热水泡10分钟)洗净,莲子去除黑心备用
将银耳去粗蒂,并撕成小块
在汤锅中加入纯净水,把莲子、红枣放进去先煮40分钟左右
在把银耳、冰糖放进去炖煮,至都煮烂,汤比较粘稠的样子
银耳莲子红枣汤凉后,放冰箱冰一下即可
查看详细能把薏米、百合、杏仁、银耳、莲子放在一起煮,可以煮成八宝粥。
做法如下:
【材料】:南瓜1个(约700克),粳米100克,糯米100克,桂圆肉、红枣、银耳、百合,薏米,鲜莲子各20克,冬瓜糖或白糖适量,盐少量。
【制作方法】:
八宝粥
1.红枣用冷水浸泡20分钟后,再洗净外皮;与其他材料等一起放锅蒸30分钟备用。
2.糯米、粳米洗净后置锅中,先用文火煮40分钟,再放入上述的各料略煮一下,然后放入冬瓜糖块或白糖,再加少量盐以免过于甜腻。
3.南瓜切瓜蒂头,挖去籽囊,放入蒸锅中,武火蒸约20分钟,待瓜肉熟后,把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。
查看详细答:中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣
答:银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
答:止咳润肺患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克,将银耳泡发后炖至汤稠,再将雪梨去皮核,切片后加到汤内煮熟再加入冰糖即成。此方对大便燥结者也有较好疗效。银耳
答:1.变质银耳不可食用,以防中毒2.熟银耳忌久放。并不是说过夜就不能吃。如果煮多了,冷透后可以放在冰冻的冰箱里,解冻后再煮一下,可以吃的。当然,别放太久。以上是我的经验。
答:银耳:银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
答:可以。银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病
答:来月经期间是否可以吃桃胶银耳汤,关键还要取决于自己在月经期的一些表现。有些的女性在来月经期间月经血量比较少,适量的吃桃胶银耳汤,可以起到活血化瘀,增加月经血量的作用。大部分的女性月经血量正常或者是偏多,在月经期吃桃胶银耳汤,容易导致出血过多
答:可把银耳汤放在冰箱里,第二天早上再喝时要热开就可以吃了。
答:紫石英先放砂锅中煎30分钟,然后将浸泡好的中药连水一起倒入砂锅中,与紫石英一起再煎2-3小时,做法同煎普通中药。
答:别名种田泡、翁扭、牛奶母。来源为蔷薇科植物华东覆盆子的果实。植物形态落叶灌木。新枝略带蔓性,紫褐色,幼枝绿色,被白粉,有少数倒刺。叶互生,近圆形,掌状5裂,偶有7裂,边缘具不整齐锯齿,两面脉上被白色短柔毛;叶柄散生细刺,托叶线形。花单生于枝
答:如果夏季遇到多雨的天气,人会感觉到非常不舒服,而这时候吃一些薏仁米,薏仁米的功效与作用是非常利于除湿的。薏仁米如今在市场上非常常见,而且价钱也不是很贵,既经济又实惠,是一个比较大众化的养生食品,如果想要美容的朋友可以多吃一些。
答:适当的调味能促进产妇的食欲,但葱、姜、蒜、花椒利于行血,可适当少用。 产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以
答:吃芦笋防癌的效果有限,癌症具体的发病原因和机制不明确,所以在医学上现在没有有效的预防措施,平时养成良好的生活作息规律和生活行为方式对癌症的预防有一定的好处,哦凝视需要多吃蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激的食物,同时保持良好的心态,劳累和熬夜。
答:吃海螺不会长胖,因为海螺是属于一种高蛋白低脂肪的食品,也就是说,在进食之后,可以补充人体所需要的氨基酸,并不能增加人体内的脂肪的储存,相对来说,是一种比较保健的食品。不过,海螺很容易造成尿酸的升高,对于有痛风的人来说最好不吃。在吃海螺之前一
答:郁金香又名洋荷花,为百合科多年生草本花卉,株高20~40厘米,花期3~5月。白天开花,阴天及夜间闭合。郁金香适应性较强,喜阳光充足,也耐半阴,喜冬季温暖湿润、夏季凉爽稍干燥的环境,耐寒性强,生根需在5℃以上,适宜生长在肥沃、富含有机质而排水
答:1、西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉;2、菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;3、吃的时候要多