糖尿病人能不能吃黑芝麻？

完全可以，黑芝麻能降血糖，我吃了两三年了，的确能降血糖，吃多了还会出现低血糖反应，每天吃二两到三两，血糖会降，少了效果不明显.

您有什么问题和意见，欢迎我们共同探讨.

我在甜蜜家园论坛说黑芝麻能降血糖，大家都不太相信，我也没有办法.

完全可以，黑芝麻能降血糖，我吃了两三年了，的确能降血糖，吃多了还会出现低血糖反应，每天吃二两到三两，血糖会降，少了效果不明显.您有什么问题和意见，欢迎我们共同探讨.我在甜蜜家园论坛说黑芝麻能降血糖，大家都不太相信，我也没有办法.

我也天天吃黑芝麻酱，发现确实不升糖[52石斛网www.52shihu.com]，大夫和朋友都不让我吃，说热量高，我我多次吃后测血糖确实没事。

病情分析：意见建议：病情分析：

可以吃芝麻，少吃或不吃含糖量高的食物；

可以吃得.黑芝麻黑豆粥黑芝麻500克，黑豆1000克，混合后加工粉碎成粉.每次取黑芝麻黑豆粉100克，并掺加50克玉米粉，做成糊粥食用.生津补肾，适合各型糖尿病患者.

可以

黑芝麻的作用：

1．降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。

2．促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml／100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。

3．抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

4．致泻作用：种子有致泻作用。

5．对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

一般人均可食用

1.适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；

2.患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。

不过凡事也不可过量，适当就好。

黑芝麻有什么好处？

黑芝麻对人体是很有好处的，黑芝麻更是女性应该常吃的东西，可以强力抗衰，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美容养颜的功效。

黑芝麻有哪些食用价值？

黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。

吃黑芝麻有什么好处呢？

黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

女生吃常吃黑芝麻糊的好处有哪些经常喝会不会？

对于黑芝麻，大家都知道是好东西，然而吃黑芝麻的好处有哪些呢?有人说吃黑芝麻能让头发更加黑亮，这只是它的养发护发功效之一，其实吃黑芝麻的好处还有美容养生的作用，如果女生怕胖的话可以喝无糖型的南方黑芝麻糊，这个素食者、减淝人士可长期食用哦！

黑芝麻能够改善脱发么？

作用不是太明显的，黑芝麻必定是一种食物，不会像药物那样见效，况且目前也没有效果稳定的药物，但多吃这种食物可以起到保健作用，可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃，胡萝卜、黑木耳，枸杞，乌鸡、猪肝、大枣等。对头发保健有益。