每天晚上吃个玉米会胖吗？

如果您不想发胖的话~晚上还是最好少吃东西~

玉米其实是个很营养的食物~能给身体带来所需的好多好多的矿物质~但可以的话您还是改到早晨或中午吃~您要减肥的话晚饭最好吃些水果~清淡的蔬菜~

不过玉米还是可以坚持吃的哦~我也非常的喜欢吃玉米的捏~呵呵~真的很香好好吃的~^0^

不要乱答案，误导网友，吃水果减肥是最大的误区，水果含糖很高，凡是含糖的食物晚上吃都会导致发胖，（火龙果可以考虑，含蛋白质，而且糖少）脂肪不是只有肉可以转化的，坚果，糖，都可以转化成脂肪，玉米也分种类，我老家黑龙江[52石斛网www.52shihu.com]，那里的玉米不是甜的，很劲道很糯，含糖很少，那晚上吃就可以。后来我去了辽宁，这里的玉米是甜的，含糖量很高，这样的晚上就得少吃。

虽然玉米含淀粉和糖份，如果在8点以前吃，吃完后不要马上休息或睡觉，吃的东西就会消耗掉，不会在晚上变成脂肪。吃完后也不要做太剧烈的运动，对胃不好。

不会的

玉米是粗粮

含有很多粗纤维

吃一个无所谓

肯定会胖.

您就是不吃玉米也会胖.

因为晚上吃了东西不消耗.

每天吃一个玉米好不好？

每天吃一个利玉米，有利于肠胃的健康。玉米中含有丰富的膳食纤维和B族维生素，维生素E，维生素A。丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，减少主食的摄入，帮助肠胃蠕动。润肠通遍，防止肥胖，B族维生素可以促进人体的能量代谢，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，预防消化不良，食欲不振，维生素A可以保护眼睛，缓解视力疲劳。

常吃玉米有什么保健功效呢？

常吃玉米对大脑是有好处的，因为玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用，因此常吃玉米是可以提高记忆力。

玉米降血糖吗？

玉米不能够降糖，但是可以辅助控制血糖。玉米是一种常见的五谷杂粮，属于低脂低热食物，玉米中含有很多维生素和叶酸，可以促进胃肠的蠕动，加速身体的排毒排便，对便秘，肠炎等症状的改善都很有效。玉米中含有淀粉和膳食纤维，玉米可以抑制脂肪、胆固醇的吸收，使食物不易被肠胃消化，因此会使身体的饱腹感加强，降低对食物的吸收欲望，因此玉米能够协助控制血糖。

给宝宝吃玉米胚芽油好吗？

宝宝两岁了可以吃玉米胚芽油,但是根据其成分和可消化性,橄榄油是最适合婴儿食用的油类。玉米胚芽油中不饱和脂肪酸含量达到84％,还有55％的亚油酸,没有胆固醇,口味清淡,用它做出来的菜清爽可口,不容易让人产生油腻感,长期食用“玉米胚芽油”对于降低血脂,减少动脉硬化,抵御冠心病和心血管疾病的发生有良好的效果。

土茯苓和薏米玉米煲汤什么功效？

黄芪，茯苓加枸杞煲汤，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效

薏米去湿气有很好的作用