吃海参真的能提高人体免疫力吗？

增强身体免疫力，一个是规律的运动和睡眠，还有一个就是我推荐改善日常饮食，就我自己的体会来说，也就是食疗的方法，比吃药更好。比如我自己一直在吃的新西兰海参，也就是纽金参，您可以百度百科一下。原因如下：

1。纽金参含有人体所需的8种必需氨基酸，其中，缬氨酸含量更是高达辽参的10倍。

2。纽金参的DHA含量为辽参的2倍，EPA含量比辽参高出25%。可以促进心血管健全，解除关节酸痛不适，消除偏头痛，改善皮肤状况，降血糖预防糖尿病等。

3。纽金参的花生四烯酸含量比辽参高出70%。能够调节荷尔蒙水平，是人体大脑和视神经发育的重要物质，对提高智力和增强视敏度具有重要作用。它还能够酯化胆固醇、增加血管弹性、降低血液粘度，调节血细胞功能等，对预防心血管疾病、糖尿病和肿瘤等具有重要功效，对提高人体心血管系统及免疫系统具有十分重要的作用。

4。最重要的蛋白质，海参蛋白质主要存在于海参体壁中，主要蛋白质为胶原蛋白，占70％以上。

5。最后，天然无污染，食用方便，每周1-2支，我坚持了大半年，很少有感冒发烧流鼻涕的情况，睡眠和皮肤质量也比之前好太多了。

希望对您有帮助。

本身都是一般的蛋白质，并没有那么大的作用，所以说并不能提高人体的免疫力，它和的营养和鸡蛋差不多。

吃海参可以提高人体免疫力。

海参具有非常强大的修复功能，海参具有修复免疫系统，胰岛，造血功能等等，特别是对于有伤口需要愈合的朋友，海参更是能发挥出非常强大的修复功能。

由于手术后患者正处于修复能力和免疫力都十分低的情况下，正需要大量的营养来维持身体的正常运行。所以手术后的患者可以吃海参，只要坚持服用，就可以有效提高身体免疫能力，从而有利于促进伤口的愈合，对于调节生理功能，补充多种蛋白质，使人体机能能够快速恢复，对于身体的康复有很好的促进作用。

扩展资料：

吃海参的注意事项

1、注意用量，特别是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参[52石斛网www.52shihu.com]，否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者，更不可贪多。

2、吃海参之后不要马上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否则容易影响其消化吸收。

3、海参不适合用红烧的方式进行烹调。

4、海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。

5、海参不宜与含鞣酸水果同食同时，比如葡萄、柿子、石榴、山楂等，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。

参考资料来源：人民网-为什么人们喜欢拿海参来进补？冬季吃海参养生好

参考资料来源：人民网-海参的功效与作用吃海参要注意这5点

吃海参能提高人体免疫力。尤其是老年人，在冬天适当的吃一些海参可以起到提高免疫力的作用。

老年人吃海参的3大好处：

1、增强人体免疫力

硒——抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。

2、血养血、促进钙质吸收

中老年人随着年龄增长，身体机能老化，骨质疏松、造血能力不足等都是困扰着中老年人的问题之一。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能的功效，坚持食用海参可有效改善贫血状况。海参作为海底生物，其体内含有丰富的海洋天然活性钙质成分，在补钙方面的效果是其他食物所无法比拟的。

3、降血糖、降血脂，预防心血管疾病

海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。

扩展资料：

以下人群不宜吃海参

1、幼儿不能吃海参

海参中的蛋白质以胶质蛋白为主，这种蛋白很难被婴幼儿完美的利用吸收。因此，对于小孩来说，海参的价值很低。不过，身体虚弱的儿童可以适当的吃一些，可以起到很好的滋补作用。

2、肝肾功能不好的人

海参中富含有非常高含量的蛋白质，这会加重我们的肾脏负担。此外，肝脏疾病患者也应该适当的食用海参，否则的话会给肝脏增加很多的压力。

3、尿酸高的人

海参在我们人体中的代谢，很可能产生很高的尿酸，如果不能及时排出，会让我们的关节中形成尿酸盐结晶，加重患者的病情。因此，高尿酸的人，或是已经患有关节炎和痛风的人，一定不能吃海参。

参考资料来源：人民网--老人冬天吃海参提高免疫力 教您选购的两方法

参考资料来源：人民网--海参有哪些食用禁忌？ 哪些人不能随便吃海参

能，海参具有补肾益精、养血润燥、镇惊宁心、止血消炎、制酸止痛、补脑益智等功效，可治疗虚劳体弱、肺结核咯血、贫血、高血压、糖尿病、胃溃疡、大便于结、癫痫、眩晕耳呜、小便频数等病症。可以吃，但也不能吃的太多，吃多了，会导致阳气过盛。

海参疗效有哪些？

海参属于海产品的一种，它最大的功效便是补肾壮阳，有治疗阳痿的效果，海参中含有雄激素，对男性出现的遗精、滑精、腰膝酸软、小便频数等症状都有一定的效果。另外海参中也含有铁质，对贫血也有好处。

经期能吃海参吗？

女性在月经期间，应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品。 女性在月经期间，应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品。 女人在例假期间可以吃海参，它有提高机体免疫力的作用，适量吃不会对月经造成影响。建议月经期间不要吃刺激辛辣的食物，经期要注意保暖，注意卫生。

年老体弱者吃海参应注意什么？

1．适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用；适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用；适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用；适宜血友病患者及易于出血之人食用；适宜年老体弱者食用；2．患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。3．生血养血和促进钙质吸收。4．预防心血管疾病，增强人体免疫力者。5．手术患者的最佳补品，孕产妇的保健，美容养颜。食物相克海参不宜与甘草酸、醋同食。中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。

什么病不能吃海参？

海参是一种营养价值比较高的食物，这种食物对于人体健康来说是有很多好处的，海参的适宜人群是比较广泛的，对于一些肿瘤疾病或者是糖尿病贫血的患者都是比较适宜的，海参的不适宜人群，主要是有内风湿疾病的人，伤风感冒的人以及脾胃虚弱的人，这些人最好是不要吃海参。

女人吃海参有什么好处？

海参含有18种氨基酸，牛磺酸多种矿物质以及活性成分，可以提高记忆力，延缓衰老，防止动脉硬化，以及抗肿瘤等作用，可以增强免疫力增强骨骼，预防骨质疏松，美容养颜，增强性功能，有温补肾阳的作用，女性怕冷或者是腰膝酸软也是比较适合的，海参不含胆固醇，有助于调节人体脂质代谢，是人体胆固醇含量下降，有效预防心血管疾病的发生。