湿热应该怎么治疗呢？

一般的泻肝冲剂和湿热痹冲剂就可以治疗，湿热之邪蕴结在体内往往会阻滞经脉的运行，蕴结体内久就会导致发热，可能会有头部及身体的重着疼痛，有头沉的感觉，有口苦[52石斛网www.52shihu.com]，胸闷，而且湿邪流注到关节的话，可能会造成风湿性的关节炎，有红肿热痛的感觉。

湿热体质怎么治疗？

湿热治疗一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、蓄等。此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

编辑本段饮食调养少甜少酒，少辣少油，饮食清淡，戒除烟酒

饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大）。少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多喝水。

多食祛湿的食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。

不宜吃的食物：甜食、甘甜饮料（如可乐，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、葱等）、酒、肥甘厚味（如肥鱼大肉）。[2]

编辑本段养生方法饮食宜与忌：

宜：饮食以清淡为原则，可多食甘寒、甘平的食物：

适宜吃的水果：西瓜、荸荠；

适宜吃的菜类：空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕；

适宜吃的水产品：海蜇；

适宜吃的豆类：绿豆、赤小豆

忌：少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物：

不适宜吃的菜类：韭菜、生姜、芫荽

不适宜吃的调味品：辣椒、胡椒、花椒

不适宜吃的饮品：酒、蜂蜜

不适宜吃的糖类：饴糖

不适宜吃的肉类：羊肉、狗肉、鳝鱼[1]

编辑本段生活起居日常起居要求

居住环境宜干燥，通风，保持充足而有规律的睡眠。

日常注意事项

避免居住在低洼潮湿的地方。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动时间。应戒烟酒。[1]

编辑本段体育锻炼可做的运动

适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

运动注意项

夏天由于气温高、湿度大，最好选择在清晨或傍晚较凉爽的时候锻炼。

湿热体质的情志调理

湿热体质的人应克制过激的情绪。合理安排自己的工作、学习，培养广泛的兴趣爱好。

湿热是怎么引起的？

因为身体里边积存了过多的水分和积存了肠道损坏的固淳，导致身体免疫力下降所以才引起了身体的湿热。湿热的话平时要避免寒性的食物和煎炸油炸等食品，平时要多运动，要多喝一些清热去湿气的凉茶。平时也要多吃水果和胡萝卜，能够协助肠道清除积存的损坏固淳等。

肠胃湿热怎么治疗的呢？

根据您的情况，胃肠湿热的话一般的话可以吃点清热祛湿的药物进行调理。

建议的话，可以吃点清胃散或者是导赤散，平时的话要吃辛辣上火的话，希望对您有所帮助

湿热应该怎么处理？

这种疾病首先是需要调整自身的饮食习惯的，平时也要注意自己的饮食，不要吃过多肥甘油腻的食物，以免造成湿热继续加重。饮食要规律清淡，要多喝水，如果症状严重，是需要遵医嘱中药调理的。

湿热体质如何治疗？

湿热体质和平时饮食辛辣，熬夜劳累，情绪波动都是有直接的关系。平时需要多吃蔬菜水果，清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性的食物，避免情绪波动劳累熬夜，戒烟戒酒，根据病情的不同可以通过食疗多吃一些绿豆粥，红豆粥等调理，也可以选择一些金银花，桑叶，茯苓陈皮等代茶饮调理。有时间可以在医生指导下，辩证调理中药等对症治疗。