皮蛋可不可以直接吃？

皮蛋可以用来做皮蛋瘦肉粥，味道鲜美，所以很受人们喜爱，但是皮蛋在制作过程当中，里面因为含有较多的铅，而如果人体摄入较多的铅，会对人体产生健康的不利，所以烹饪时候最好加热，或者加点醋来中和一下[52石斛网www.52shihu.com]，所以皮蛋不可以用来直接吃的

皮蛋是可以直接吃的，但是要记得剥壳，另外皮蛋最好吃的方法，我觉得是加一些剁辣椒，或者说是先腌制好的辣椒，拌起来是很好吃的，另外就是皮蛋瘦肉粥也比较好吃。。

皮蛋的功效是什么呢？

有清热止渴、滋阴润燥的作用，皮蛋中还含有很多的矿物质，能够促进营养的消化吸收，增加食欲，同时还具有润肺、养阴止血、降压等功效，对于提高智商、保护大脑也是不错的。

吃皮蛋后不能吃什么？

1、不能吃李子。

李子都是以鲜食为主的，皮蛋中的无铅它会李子里面的营养成分发生冲突的，如果同时食用的话会引起身体不适的。

2、不能吃甲鱼。

皮蛋中含有大量的无铅，会影响到甲鱼原有的营养价值，而且会使甲鱼的营养价值大量的流失。

3、不能吃红糖。

喝生姜红糖茶还有缓解痛经的功效，但是皮蛋不能跟红糖一起吃，如果喜欢喝红糖的话就要减少吃皮蛋。

扩展资料：

挑选皮蛋的方法：

一掂：把皮蛋放在手心掂一掂，颤动大为好，无颤动为差；

二摇：把皮蛋放在耳边轻摇，无声响为好，有声音为差，可能是臭蛋；

三看壳：蛋壳完整、灰白色、斑点少的好，蛋壳表面有黑色斑点，说明皮蛋铅、铜含量较高；壳有裂纹，在加工过程中有可能渗入过多的碱和细菌；

四品尝：蛋白呈青褐、棕褐或棕黄色，呈半透明状，有弹性，一般有松花花纹，蛋黄呈深浅不同的墨绿色或蓝黑色，中心则呈桔红色，具有皮蛋应有的气味，无异味。

参考资料来源：人民网-皮蛋过量进食不利身体皮蛋不能和什么一起吃

人民网-六类人不宜吃皮蛋如何安全健康吃皮蛋？

皮蛋能不能热了再吃？

可以，不加热味道更美味。

皮蛋又名松花蛋，碱性较强，食用时加入少量醋可以中和碱性，令风味更宜人。皮蛋的胆固醇含量较高，和其他禽蛋类食品一样，适量食用对健康有利，但不能吃太多。

拓展资料：

刚刚制好的皮蛋，氨含量最高，其后会逐渐降低。氨会对口腔黏膜和胃黏膜形成很强的刺激，以往甚至有患者被“烫伤”胃的情况，但一般不多见。

如果在吃皮蛋的时候太急，比如整个吃，就很容易受伤。而熟食会分解氨，因此如果是最求更好的口感建议先将皮蛋煮熟后再食用。

百度百科-皮蛋

胃不好的人能喝皮蛋瘦肉粥吗？

胃不好不要喝皮蛋瘦肉粥，就是平常的人也要少吃。粥可以养胃，但是加了皮蛋就大打折扣了，皮蛋没什么营养，本身就含有亚硝酸盐，不合格的还含有铅。

胃不好注意一下几点：

1、首先是防寒

包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

2、重视饮食调养

胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。

3、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定

中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。

4、注意劳逸结合

要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。

5、加强体育锻炼

积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

西兰花皮蛋汤有哪些营养特点？

西兰花皮蛋汤有一定的营养特点，可以减肥瘦身，其中西兰花不仅仅营养丰富，而且煮成汤更易于吸收，又不会太油腻。加上皮蛋这款汤的营养价值就更高了，而且皮蛋也是低热量的食物的经典代表。