天天吃鲩鱼好么有什么好处?

主料:鲩鱼1/2条重约1斤(约600克),葱4两(约160克),姜2两(约80克)辅料:冬菇1/2两(约20克),生粉少许,油7汤匙,酒1/2汤匙调料/腌料:腌料:盐1/2茶匙,胡椒粉少许。调味料:蚝油1汤匙,生抽1/2汤匙,老抽1茶匙,糖1/2茶匙,盐1/3茶匙。芡料:生粉3/4茶匙,水2汤匙。制作过程:冬菇浸软,去蒂挤干水;姜去皮洗净,切片;葱洗净,切长段;鲩鱼洗净抹干水,用腌料腌半小时,沾上少许生粉。烧热锅,下5汤匙油烧热,放下鲩鱼慢火煎至两面金黄色铲起。下油2汤匙,爆香葱白铲起[52石斛网www.52shihu.com],放下姜及葱叶爆香,洒入酒,加入水一又三分之一杯煮滚,放下鲩鱼炆约10分钟,下冬菇再炆5分钟,下调味料再炆片刻,鱼铲起盛碟上。下芡料在汁中煮滚,放下葱白兜匀,淋在鲩鱼上。脆肉鲩脆肉鲩是中山特色养殖品种,饲以精饲料运用活水密集养殖法,养出来的鱼,外形如旧,但肉质已变,蛋白质较普通鲩鱼高12%,还具肉质软滑、爽脆与众不同的特点,尤以鱼肚部分最佳,因这种鱼肉质带有韧性,固烹调制作繁多,生炒、蒸、焖等各具风味。

鲩鱼可以煲哪些汤?

这种鱼一般情况下就是煲鱼汤就可以了,并没有必要加入其他食材,放入您适合自己口味的佐料,就是很好的一种汤了。

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鲩鱼有什么营养?

鲩鱼又称草鱼,有青鲩、白鲩两色,属鲤科。体长,略呈圆筒形,腹圆无棱,尾部侧扁。头顶宽平,口圆钝,上颌稍长于下颌。草鱼是我国主要淡水养殖鱼之一,分布广,南北均产,困轮捕全年都有,以11~12月产量最多

味甘性温,有平肝、祛风、活痹、截疟之功效,还有暖胃功能,是温中补虚的养生食品,为淡水鱼中的上品。古人认为,草鱼肉厚而松,治虚劳及风虚头痛,以其头蒸食尤良。草鱼含有丰富的蛋白质、脂肪,并含有多种维生素,还含有核酸和锌,有增强体质、延缓衰老的作用。草鱼是大型鱼,肉厚刺少味鲜美。其肉质白嫩、韧性好、出肉率高,除乌鳢外,其他种类的鱼肉都不及,是烹制鱼片用的主要原料。

常吃草鱼头可以增智、益脑,但若食用过多会诱发各种疮疥,因此要适量。

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草鱼广东又叫鲩鱼的家常做法怎么做好吃?

食材用料

草鱼一条相克食物

姜丝一份

葱丝一份

油一份

蒸鱼酱油一份

清蒸草鱼(广东又叫鲩鱼)的做法

清蒸草鱼(广东又叫鲩鱼)的做法图解11.把鱼杀好

清蒸草鱼(广东又叫鲩鱼)的做法图解22.杀好的鱼摆好在碟子上铺上姜丝蒸鱼时能去除鱼的腥味。火候最难掌握,要经验积累。

清蒸草鱼(广东又叫鲩鱼)的做法图解33.蒸好后倒掉多余的水分铺上葱丝浇上热油和上好的蒸鱼酱油就大功告成

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脆鲩鱼养殖四个月多大?

草鱼因食性简单,饵料来源广泛,且生长迅速,产量高,常被作为池塘养殖和湖泊、水库、河道的主要放养对象。脆鲩鱼养殖四个月一斤到一斤半左右

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回复日期:2020-10-27 热度:621