玉米含有丰富的营养保健物质,诸如蛋白质、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒等,其中,钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质,而硒则被誉为“生命元素”。这些营养物质是生命的基础[52石斛网www.52shihu.com],是人体组织、酶、激素的重要组成成分,不可或缺。
由于玉米含有丰富的营养物质,因此其具有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高血压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。
玉米含有丰富的营养保健物质,诸如蛋白质、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒等,其中,钙、谷胱甘肽等7种是迄今专家证实的最有效的营养物质,而硒则被誉为“生命元素”。这些营养物质是生命的基础[52石斛网www.52shihu.com],是人体组织、酶、激素的重要组成成分,不可或缺。
由于玉米含有丰富的营养物质,因此其具有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,因而可辅助治疗小便不利、糖尿病、高血压、腹泻、消化不良、水肿、高脂血症、便秘等病证。
玉米须属于一种保健食品,而且现代药理研究表明,玉米须还含有大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。
查看详细这些药一起有健脾利尿消肿功效。
查看详细没有。
玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油zhi,它是从玉米胚芽中提炼出的油dao。玉米胚芽脂肪专含量在17%~属45%之间,大约占玉米脂肪总含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。
玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。
由于天然复合维生素E的功能,对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。有的老人每天空腹食用一匙玉米油,以此作为一种补品。
扩展资料;
玉米油来自于玉米胚芽,其中饱和脂肪酸含量比葵籽油高,比花生油低,不饱脂肪酸含量较高,其中以亚油酸为主,其次是油酸。玉米油中还含有丰富的植物甾醇和VE,其中甾醇含量在左右,生育酚含量在左右。
玉米油的营养价值不仅在于它含有必需脂肪酸和VE的来源,更重要的是基于高甾醇含量,玉米油能降低血清胆固醇,降低血压和心脑血管疾病的发生率,却没有任何副作用。
查看详细玉米在食用后,好处特别的多,而且玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。
查看详细玉米也是能填饱肚子的,玉米所含的玉米黄质还有黄体素对人体都人体都是有益的,还能提高免疫。玉米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。
查看详细答:操作步骤:1、将新鲜的玉米剥掉外皮(可以留一两层,根据自己喜好)。2、不要清洗玉米,用保鲜袋将玉米包好。3、把袋内的空气全部挤压出来,扎紧袋口,放入冰箱冷冻室内即可长久保鲜了。4、想吃的时候从冰箱里拿出放在水中解冻,解完冻洗干净放入锅中煮熟
答:鲜玉米钓鱼技巧:如果玉米棒不重,拿硬质长竿挑着玉米棒慢慢地送过去,到了位置再轻轻放下。倘若玉米棒串做大了,再这样就不是很好操作了,太重了。容易导致直接把玉米棒串抛向窝点。最终落点和目标位置也容易有偏差,所以比较推荐用硬竿慢慢送入窝点更为稳妥
答:鲜玉米煮15分钟即可,如果时间太短不能熟,如果时间太长会导致营养流失太多。在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现,玉米中的维生
答:1、新鲜玉米保存时,应先剥去玉米外层的厚皮,只留下两三层内皮。不用择掉玉米须,也不用清洗。2、直接放入保鲜袋或塑料袋中,封好口,放入冰箱冷冻室里保存即可。这样玉米能储存半年不变质,并且始终鲜嫩不变。吃玉米的注意事项变质玉米可致癌,玉米容易被
答:可以过夜,并不会对口感影响太多。玉米的保存方法如下:剥去玉米外层的厚皮,留3层玉米的内皮,不必择去玉米须,更不必清洗,放入保鲜袋或塑料袋中,封好口,放入冰箱的冷冻室里保存。食用前,把玉米从冰箱里拿出,用清水冲洗干净后,放入锅中,倒入清水,大
答:鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多,因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降。此外,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。
答:金玉满堂—金沙玉米元宝虾的做法1.玉米粒洗净滤干水分备用2.咸蛋煮熟取其黄,加少量油、鸡精、淀粉碾合成泥3.基围虾去头抽虾线,留其尾4.鸡蛋一个打散加入两大勺淀粉,适量盐、鸡精调匀成蛋糊5.将虾肉下入蛋糊中挂浆,注意尾部不要挂6.再将挂好浆
答:1、甜玉米粒一斤,洗干净后加水煮开,就像煮玉米糖水一样,这一步很重要,因为直接用生玉米来榨汁会有一股青涩的味儿,就算过后煮开了味道还是不能去掉,这也是用生榨法做玉米汁的不足之处。2、玉米粒一定要煮透,不要因为玉米可以生吃、快熟而把时间缩短。
答:可以。玉米须减肥原理:玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等,还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓
答:一般的用白芨消肿生肌的功效,皮肤皲裂等可用其特性也用于美白白苏,是白术吧?“白术、白芨、白蔹”是七白美白方
答:白参炒肉丝 一、原料: 1.主料:鲜白参250 克,猪瘦肉200 克。 2.调料:料酒、精盐,味精、酱油、葱花、姜丝。 二、制法 1.将白参去杂洗净切条。猪肉洗净切丝。 2.锅烧热放入肉丝,煸炒至水干,烹入酱油、料酒,煸炒几下,加上精盐、葱
答:大蒜冰糖水是可以治疗咳嗽的。中医认为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、消症积、解毒杀虫、治积滞、腹冷痛、泄泻、痢疾、百日咳等症。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶,二者接触后产生蒜素,具杀菌效力;大蒜中所含生物碱,具有降低血糖成分,增加胰岛素的功能,更重
答:1、每晚睡前和早晨起床后喝点芝麻油(5克左右),可以治疗便秘。2、慢性鼻炎患者,每天2次用消毒棉球蘸点芝麻油涂于鼻腔患处,可明显改善症状。3、芝麻油具有保湿效果,可以缓解肌肉的紧张,使皮肤平滑细腻,还能除去老年斑。4、芝麻油含维生素e和亚麻
答:糖尿病患者可以吃苞片类、荞麦类、燕麦类、小米类、薏米类、玉米、黄豆、绿豆、粳米等粗粮,患者需使用胰岛素控制血糖的变化,在饮食上要避免高糖、高脂、高热量的食物,并且在控制血糖正常的情况下还要进行有氧运动。
答:珍珠贝也属于双壳类,和贻贝以及扇贝等同是用足丝附着在岩石、珊瑚礁、砂砾或其他贝壳上生活的种类。珍珠贝为暖海产,在我国的福建,特别是广东沿海十分普遍。珍珠贝的种类很多,有珍珠贝、大珍珠贝、马氏珍珠贝、企鹅珍珠贝等等。其中以马氏珍珠贝最普通,合
答:片姜黄的功效主要是活血散淤、补脾益气等,也可以起到降血脂、祛风湿等作用。片姜黄是一种温辛的中药材,对治疗跌打肿痛以及胸痛等有一定的帮助,也可以用于治疗脾胃虚弱,可以在医生的指导下合理使用片姜黄,避免出现胃肠道不适的症状。