玉米能吃胖吗？

适量的吃玉米不会导致人体发胖。玉米属于低热量、低脂的粗粮食物，不会引起人体脂肪的堆积，且富含丰富的膳食纤维素，能增强人体的饱腹感，减少胃肠道对其他食物的摄入，且能促进人体胃肠道的蠕动，帮助人体排泄垃圾[52石斛网www.52shihu.com]，毒素和多余的水液，能辅助人体减肥瘦身。另外，玉米还具有降血脂，降血压的功效，对心脑血管有维护的作用。

穿破石玉米须鸡肾皮金钱草可以治疗好结石吗？

！肾结石可以用金钱草和玉米须煎水服鸡内金，有一定的效果。

玉米有哪些功效与作用？

玉米的功效与作用：玉米味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。

正在减肥时期晚上吃玉米会发胖吗？

不会，只要吃的不是太多，就不会发胖。玉米是粗粮，玉米的代谢能为14.06MJ/kg，高者可达15.06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%；而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%；另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

拉肚子能不能吃玉米？

在拉肚子期间还是不要吃玉米，因为玉米粒不容易消化，吃了以后容易加重拉肚子的现象。这要注意保暖清淡饮食，可以喝点小米粥，发面馒头这一类比较容易消化的食物，可以改善拉肚子的现象。

玉米糁有什么功效？

1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5－10倍。

4、玉米中含有大量的营养保健物质。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。