柠檬:它是水果中的美容佳品,因其含有丰富的维生素C和钙质而可作为化妆品和护肤品的原料。其主要功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
柠檬:它是水果中的美容佳品,因其含有丰富的维生素C和钙质而可作为化妆品和护肤品的原料。其主要功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
柠檬据说能补VC美白,但柠檬中的维生素C含量本身就不算高,如果每次只是切2片泡水喝,那柠檬里的维C含量几乎可以忽略不计,所以柠檬并不能美白。柠檬中比较突出的营养素是钙和钾,但因为日常食用量不大,所以用它来补充也是比较困难的。
查看详细中医认为,柠檬性平,味甘酸,入肝、胃经。柠檬可以清热解暑,生津止渴,性质偏凉,夏季喝柠檬水,可以解热除烦,止渴化痰,开胃提神,预防中暑。此外,柠檬中维生素C含量很高,可以预防坏血病,促进伤口的愈合,可以促进铁元素的吸收,预防缺铁性贫血,可以抗氧化,清除自由基,预防心脑血管疾病,可以美容养颜,延缓衰老,提高机体免疫力,预防感冒。
查看详细柠檬的生活用途
选择美味柠檬的秘诀
不知道大家是否认为,每个柠檬都差不多。其实,含有丰富果汁的柠檬更有助于身体健康。但在商店选择柠檬时,曾发现每个柠檬相差无几,往往不知道该如何挑选。其实,有一种方法可以简单的挑选出美味的柠檬。好吃的柠檬的颜色均匀,富有弹性,表面乎滑、富有光泽。
柠檬树在种植5年以上后,就可以结出光滑、美味的果实。刚种植不久的柠檬树所结出的果实坚硬而粗糙,果实本身也有很多白色的部分,果肉很少。只要用手触摸一下,就可以立刻知道,所以,在挑选时,可以用手摸一下,确认一下触感。另外,蒂的下方呈绿色时,代表柠檬很新鲜。拿在手上,感觉沉重时,代表果汁约含量十分丰富。挑选柠檬时,可以选择皮薄的柠檬。
如何保存剩余的柠檬
柠檬的切口容易干燥、变质,因此,最好能够在新鲜时用完。但想要用完整颗的柠檬并不容易。柠檬一旦切开,维他命c很容易被破坏,切口的部分容易氧化,变成咖啡色。所以,应该尽可能一次用完。
如果实在用不完,可以将每个柠檬用保鲜膜包起,放在冰箱内保存。如果在用保鲜膜包起后,放入密闭容器中,再放入冰箱中保存,将可以更加保持柠檬的美味。
只需要果汁时,也可以将柠檬榨汁后加以冷冻。可以将榨出的果汁放在密闭容器中加以保存,或是冷冻后制成小冰块。切片柠檬的用途有限,但榨成果汁后,使用更加方便。
为了能够充分摄取柠檬中的维他命,无论使用何一种保存方法,都要尽可能及时用完。还末使用的新鲜柠檬可以用保鲜膜包起,防止干燥,通常可以在冰箱内保存很久。
良好的漂白剂、杀菌剂
柠檬是天然的漂白剂和杀菌剂,可以在每天的打扫工作中,充分发挥功能。其秘密就在于柠檬所含有的柠檬酸。
在吃柠檬和酸梅时,曾感受到强烈的酸味。这种酸味就是柠檬酸的酸。柠檬所含有的柠檬酸是橘子的的5~6倍。柠檬酸可以用于烹饪、清洁厨房、去除衣服上的污垢等,发挥十分理想的功效。柠檬的柠檬酸也可以对人体产生积极的作用。
各位是否了解疲劳的构造。当食物进入人体后,葡萄糖会在细胞中燃烧,释放能量。当没有完全燃烧时,残渣就会形成名为乳酸的酸性物质,当乳酸累积时,就会导致身体的疲劳。
这种时候,柠檬酸就可以发挥功效。柠檬酸可以将没有完全燃烧的酸性物质转化为各种不同的酸,经由变化后,可再度变成柠檬酸,并持续发挥相同的作用。当这种循环十分正常时,就可以减轻导致身体疲倦的酸性物质在体内累积的状况,使身体保持弱咸性。
运动选手之所以经常喝柠檬汁或是吃柠檬,其实是藉由柠檬酸的力量,恢复活力、增加体力。据说,许多奥运选手都喝柠檬酸。在请有肩膀酸痛和便秘烦恼的人饮用和柠檬同样含有大量柠檬酸的醋后,发现许多人都获得了改善。
当然,柠檬所含有的柠檬酸高于醋中的柠檬酸含量,因此,效果更加显著。同时,柠檬酸其有净化血液的作用。
在现代含高脂肪的饮食生活中,血液中的中性脂肪和胆固醇增加,血小板聚集后,血液容易变得黏稠,进而造成血栓等重大疾病。
在实验中发现,在饮用柠檬果汁的柠檬酸后,可以藉由柠檬酸的力量净化血液,使血液流动加速。当血液变得清澈后,就不容易罹患生活习惯病等各种疾病。柠檬酸还具有刺激肠胃等消化器官的功能。摄取柠檬酸时,可以增加肠胃运动,有助于消除便秘。醋有助于增进食欲,其实,这也是柠檬酸的功效。
彻底安睡的安眠效果
最近,利用植物精油的芳香获得放松效果的芳香疗法很受瞩目。可以藉由芳香的力量,使人获得放松,集中注意力。植物种类不同时,可以获得各种不同的效果。
根据医学数据显示,当承受压力时,会导致副肾皮质刺激荷尔蒙的增加,可以藉由自己喜欢的芳香抑制副肾皮质刺激荷尔蒙的增加,减轻压力。
市售的室内清香剂或清洁厕所异味的喷雾或是清洗剂中,都经常使用柠檬的香味,就是因为柠檬的芳香十分清爽、清新,富有清洁感,深受许多人的喜爱。
天然的柠檬芳香中,含有柳丁中也同时含有的柠檬油、柠檬醛等芳香成分的精油。
柠檬的精油在于皮的部分,当磨泥或切片时,会破坏皮的细胞,使芳香更加强烈。这种芳香可以使兴奋的神经平静,同时,可以感到清新,使头脑更灵活。
除了闻香味以外,作为食品使身体吸收,也可以发挥相同的效果,当柠檬油的芳香被肺黏膜吸收时,可以100%的进入大脑,因此,可以发挥更理想的效果。进入大脑的芳香记忆会十分强烈。
在制作料理或蛋糕时,可以将柠檬皮切碎后混入,增加芳香。在使用柠檬果肉后,剩余的皮也不要丢弃,放在室内,也可以散发出淡淡的香味。加以干燥,就可以作为干燥花,或是在泡澡时加入,就可以享受愉快的入浴时光。
当压力沉重而无法入眠时,不妨利用柠檬的香味,使自己获得放松。可以使心情一下子放松,达到安眠的效果。
查看详细柠檬属于常见的酸味水果,常吃柠檬有以下好处:一、可以有效的治疗坏血病,含有的维生素c可以适当的补充人体所需要的微量元素。二、可以适当的增强人体对铁质的吸收能力,有补血的效果。三、可以有效地促进伤口的愈合,并且保持骨骼、软骨健康。四、可以有效的预防衰老,能够帮助氨基酸合成胶原,防止皱纹的产生。
查看详细白芷柠檬蜂蜜水一般情况下,推荐饭后半小时饮用,可促进胃液分泌,帮助消化,一般人群可饮用,但有些特殊体质者,如慢性胃炎、胃酸分泌过多者,则尽量少饮用。由于柠檬和百香果都是酸性物质,会刺激胃酸分泌,导致胃酸分泌过多,引起胃痛,所以柠檬和百香果中富含维他命C,泡水时水温不宜过高,以免破坏维他命c的营养成分。
查看详细答:喝柠檬水真的可以减肥吗
答:夏天和柠檬水很清爽,润喉很舒服。柠檬片含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、苹果酸、柠檬酸等。可以生津解暑,开胃醒脾,夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,喝点柠檬水一喝,非常清爽。有的朋友喜欢,在绿茶中加入点柠檬,都
答:可以吃。干的柠檬片与鲜柠檬的相比维生素C的含量肯定要低一些,水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效基本不变。超市买的干柠檬片用热水冲泡,用热水冲泡干柠檬片的味道比较清香,且该种方法携带方便,适合正餐前后饮用。扩展资料柠檬泡水
答:柠檬水是酸性的。如果有胃炎,胃酸分泌过多的患者,吃了以后可能会增加胃内的酸度而导致胃痛症状加重。只要没有胃酸分泌过多的吃了柠檬水可以有开胃帮助消化的作用。所以只要没有胃炎的患者是可以吃的,吃了也不会伤胃。还会有开胃帮助消化的作用呢。
答:枸杞子的功效与作用枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。1。明目擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞
答:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒,还有
答:干柠檬不如鲜柠檬好,而且还很苦,泡水后您就会发现,柠檬水每天只能喝500毫升,喝多了会伤胃
答:增强消化美白皮肤。但过食的话它的酸性会增加消化溃疡的风险
答:黄精功能主治:滋肾润肺,补脾益气。阴虚劳嗽;肺燥咳嗽;脾虚乏力;食少口干;消渴;肾亏腰膝酸软;阳痿遗精;耳鸣目暗;须发早白;体虚赢瘦;风癞癣疾【应用】1用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。 2用于脾胃虚弱。既补脾阴,又益脾气。3
答:在哺乳期是可以吃适当的桃胶的,可以多喝点下奶的汤类,来保证宝宝母乳的正常供应,平时在饮食上注意营养均衡,科学合理,保证奶水的质量。注意保持大便通畅,多休息,有一个好的心态,不要有压力,避免影响下奶。
答:不正常。当雪莲果出现了发霉、变软、流汁水等变质的现象时,那么就会使雪莲果变苦,无法继续食用。雪莲果块根皮薄汁多、无渣,不仅可削皮直接生食、配菜,熟食可炒肉丝、下火锅、炖煮鸡肉或排骨食用,能烹调成多种美味佳肴,还可加工成果脯、果脆片、果冻、果
答:关于您所咨询的问题,蜂蜜和酒精应该没有什么不良反应,但是,酒这种东西,您也知道,不能多喝的,少喝点没关系,多喝了就不好了,希望我的回答可以帮助您,祝您全家幸福!
答:郁金香的香味是淡淡的幽香,有种神秘的感觉。郁金香是世界著名的球根花卉,还是优良的切花品种,花卉刚劲挺拔,叶色素雅秀丽,荷花似的花朵端庄动人,惹人喜爱。在欧美视为胜利和美好的象征,荷兰、伊朗、土耳其等许多国家珍为国花。郁金香原产地中海沿岸及中
答:不建议空腹吃樱桃。樱桃虽然具有健脾和胃、美容养颜的功效,但是人体在空腹的状态下,胃酸会不断地分泌,如果此时食用热性的樱桃,会对胃部的黏膜造成损伤,引起疼痛、胀满不适等症状;而且樱桃是酸性的,空腹食用会使胃酸与樱桃中的果胶质及可溶性物质相结合
答:,您的这种情况可能是心血管病变引起的心悸,也可能是体内有热心火大引起的。建议您先去医院做个心脏检查看一看比较好,明确一下病因这样也好让医生对症治疗对症下药。也可以先吃点儿清热泻火药比如双黄连口服液,黄连上清片等去去体内的热,忌食辛辣刺激性食
答: 杏仁是我们常见的一种食品,很多人经常当做零食来吃,想吃多少就吃多少。那么,你知道,杏仁的功效与作用吗?苦杏仁吃了有什么危害吗?下面跟随小编一起来看下。 一、杏仁有苦甜之分 如今,除了少数商品杏仁来源于栽培的甜仁杏树外,大多还是采自野生