吃银耳有什么好处呢？

患者首先应该明确的是，银耳是具有健脾滋阴润肺的食物，对身体有一定的好处[52石斛网www.52shihu.com]，不会影响您调理身体。所以患者在平时可以多吃一些银耳来进行调节。患者在平时也要保证自己有充足的睡眠，适当的做体育运动。

怎么煲银耳莲子红枣百合糖水？

银耳适合什么人吃？

银耳的功效与作用有哪些？

银耳可以经常吃，因为银耳有菌中之冠的美称，是名贵的营养滋补佳品，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

喝银耳汤有什么好处？

银耳汤具有清热滋阴养血去热的作用，适用于阴虚火旺患者。阳虚体寒患者不宜过多服用。平时饮食当中要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜，如白菜，芹菜，洋葱。避免多吃高脂肪食物。避免过量的油炸烧烤类食物。药膳药物要根据个人体质进行进补。

做银耳汤用新鲜的银耳好还是干的银耳好些？

用干银耳，泡发后再用。