青刺果油怎么吃？

青刺果，别copy名叫青刺尖、打油果，摩梭语称为“青娜鲁”。

青娜鲁青刺果油内服：1.遇肠胃不舒服、咽喉难受、便秘等可直接喝青刺果油，不油腻；

2.可以每天早上用面包馒头蘸着吃，也可以直接倒在勺里喝一两匙，放在粥里面，这样吃既保留了青刺果油的营养价值，也可以降低血压，调节血脂。

3.调牛奶食用，煲汤，拌凉菜，拌沙拉等食用！

外用：可直接涂抹于皮肤，按摩吸收！

1.祛疤祛斑，美白，防紫外线等护肤功效；

2.用青刺果油涂抹新生儿全身，能有效地促进婴儿胎毛脱落，使皮肤细腻润滑；预防红屁股；

3.冬季以青刺果油涂抹皮肤，治疗皮肤干燥、皲裂、瘙痒百用百验；防皲裂冻疮；

4.轻中度烧伤以青刺果油涂抹患处，能迅速消肿止痛，促进痊愈且不留疤痕。

5.用青刺果油擦抹脚或用青刺果煮水洗脚，对缓解脚气（香港脚）有明显疗效；

6.青刺果油对头发也有极好的调理作用。

7.盛夏蚊虫叮咬引起皮肤溃烂发炎，用青刺果油擦抹，有较好的消炎作用等。

青刺果油的吃法：可以每天早上用面包蘸着吃，也可以直接倒在勺里喝一两匙，放在粥里面，这样吃既保留了青刺果油的营养价值，也可以降低血压，调节血脂。

青刺果是一种野生植物。19世纪20年代，美籍奥地利著名植物学家约瑟夫·洛克博士在丽江开展了长达27年的考察，他惊喜地发现在万花凋零的寒冬，玉龙雪山和泸沽湖畔的深山峡谷中，有一种奇特的植物傲然盛开着美丽的花朵，这种奇特的植物在当地俗称青刺果，是世界木本油料植物中的一朵奇葩，被纳西族、藏族群众和摩梭人视为“吉祥树”和“百花之王”，祖祖辈辈一直沿袭加工青刺果食用油，并广泛用于民间的医疗保健、护肤、美容，效果十分灵验。

民间偏方：

运用青刺果作为民间养生保健的方法，在丽江少数民族中具有几千年的历史。

1、轻中度烧伤以青刺果油涂抹患处，能迅速消肿止痛，促进痊愈且不留疤痕；

2、以青刺果油涂婴幼儿全身肌肤，可促进胎毛脱落，保护幼嫩肌肤，预防感染；

3、用青刺果花、嫩尖、叶和须根煎服，能明显改善牙龈痛及咽喉发炎症状；

4、将青刺果油按摩头发，能抑制头发脱落，保护乌黑发质；

5、用青刺果嫩尖凉拌食用，开胃消食，清热去火，并能抑制口腔及肠道炎症；

6、用青刺果油或其尖、叶、根水煮后清洗，治疗蚊虫叮咬及发炎溃疡的皮肤；

7、用浸泡过蜈蚣的青刺果油治疗顽固性皮癣、风湿关节、肩周炎和跌打扭伤；

8、冬季以青刺果油涂抹皮肤，治疗皮肤干燥、皲裂、瘙痒百用百验；

9、用青刺果根炖食猪蹄，可以养血补虚。

10、预防冬季手、足冻疮以及促进冻疮愈合，具有良好作用；

11、长期服用青刺果油的百姓，身体健壮[52石斛网www.52shihu.com]，很少发生疾病尤其是心血管疾病，许多人80岁还下地耕作。

1)青刺果油是一种良好的高级天然营养植物油，长期食用该油对治疗高血脂、降低胆固醇、防止心血管疾病均有重要的辅助作用，并能使人健康长寿。

2)用青刺果油涂抹新生儿全身，能有效地促进婴儿胎毛脱落，使皮肤细腻润滑。

3)用青刺果油擦抹脚或用青刺果煮水洗脚，对缓解脚气（香港脚）有明显疗效；

4)用浸泡过蜈蚣的青刺果油（剧毒只能外用）治疗顽固性皮癣、风湿关节、肩周炎和跌打损伤都有很好的作用。

5)冬季人们手脚、脸部皮肤干燥、开裂和生冻疮，用青刺果油涂沫能使皮肤润泽嫩滑，并能有效地防止冻疮产生；

6)人畜一旦误食中毒，可用青刺果、叶捣烂挤出液汁冲开水内服，有排毒解毒作用。

7)用青刺果油搽抹或用青刺果尖、叶、根水煮后清洗，有较好的消炎作用.

8)少数民族常将青刺果油涂抹于皮肤上，以防止高原强紫外线的晒伤。

9)在化妆品中的应用：由于青刺果油富含不饱和脂肪酸，且其组成与人体皮脂类接近，它具有皮肤再生修复和保湿作用；同时具有极强的皮肤渗透能力，可起到与氮酮类似的作用。

10)青刺果油对头发也有极好的调理作用。

11)盛夏蚊虫叮咬引起皮肤溃烂发炎，用青刺果油擦抹，有较好的消炎作用

12)在以下产品中，加入青刺果油有助于提高产品品质。

护手霜、防皲裂冻疮膏

防止头发干燥、损伤的香波

祛除眼部周围皱纹的眼霜

口红

洗涤产品、身体护肤品

正常和干燥皮肤用保湿乳液

婴幼儿护肤品

食用油种类与其所含脂肪酸比例表

食用油种类单元不饱和脂肪酸多元不饱和脂肪酸饱和脂肪酸三种脂肪酸比例

青刺果油36%36%28%1：1：0.8

橄榄油77%9%14%8.6：1：1.6

花生油13%78%9%1.4：8.7：1

大豆油25%62%13%1.9：4.8：1

菜籽油48%34%18%2.7：1.9：1

猪油47%12%41%3.9：1：3.4

人体脂肪酸结构比例为1：1：1。按照最新科学代谢研究，食用油只有符合人体脂肪酸结构比例，才能被人体很好的吸收和利用。

青刺果油，是一种纯天然营养植物油，三种脂肪酸比例1：1：0.8，极近似人体脂肪酸1：1：1结构，完全符合国际粮农组织对膳食营养的严格要求，是大自然赐予人类的纯天然圣品。

科学研究结论：

国家卫生部、北京大学、南开大学、云南药物研究所等权威机构的研究

安全性好：无论内服及外用，对人体均无毒、副作用。

无刺激性：对人体皮肤无刺激作用。

渗透性强：拥有最符合人体质脂比例模式的脂肪酸结构，皮肤渗透性良好，能改善角质退化，对皮肤具有保湿、防裂、补充营养的功效。

消炎抑菌：明显的消炎抑菌作用。

抗紫外线：明显抗紫外线损伤作用。

改善循环：明显改善人体甲皱循环，促进新陈代谢作用。

抗衰老：抗衰老抗氧化作用。

耐缺氧力：明显耐缺氧和抗脑缺氧的作用。

抗动脉硬化：显著抗动脉硬化作用。

民间偏方：

运用青刺果作为民间养生保健的方法，在丽江少数民族中具有几千年的历史。

1、轻中度烧伤以青刺果油涂抹患处，能迅速消肿止痛，促进痊愈且不留疤痕；

2、以青刺果油涂婴幼儿全身肌肤，可促进胎毛脱落，保护幼嫩肌肤，预防感染；

3、用青刺果花、嫩尖、叶和须根煎服，能明显改善牙龈痛及咽喉发炎症状；

4、将青刺果油按摩头发，能抑制头发脱落，保护乌黑发质；

5、用青刺果嫩尖凉拌食用，开胃消食，清热去火，并能抑制口腔及肠道炎症；

6、用青刺果油或其尖、叶、根水煮后清洗，治疗蚊虫叮咬及发炎溃疡的皮肤；

7、用浸泡过蜈蚣的青刺果油治疗顽固性皮癣、风湿关节、肩周炎和跌打扭伤；

8、冬季以青刺果油涂抹皮肤，治疗皮肤干燥、皲裂、瘙痒百用百验；

9、用青刺果根炖食猪蹄，可以养血补虚。

10、预防冬季手、足冻疮以及促进冻疮愈合，具有良好作用；

11、长期服用青刺果油的百姓，身体健壮，很少发生疾病尤其是心血管疾病，许多人80岁还下地耕作。更多

是不是可以吃，又可以擦的？

百度百科说不可以吃，所以不建议吃，您看下百度百科。

哦。

青刺果油市场价多少什么地方有收购？

500g大约在220元-250元之间，云南鹤庆，丽江、永胜

减肥可吃青刺果油吗？

可以，因为青刺果油是极为健康的植物油，长期食用还能对降低血糖有促进作用。

青刺果油的价格每升多少？

大概五百到六百吧，这是14年的价格，有的小作坊生产的可能会便宜一些。建议买大厂家生产的，质量有保障，什么认证手续也齐全。纯度更高，丽江好像有家叫什么和的厂家，是生产青刺果油最大的厂家，您可以百度看看。

冠心病能服用青刺果油吗？

患了冠心病应该注意饮食,低脂肪高纤维.情绪应该稳定,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.常用药物有冠心丹参胶囊、消心痛等,另外试试中药瓜蒌薤白汤.

青刺果油里有白色的东西后还能吃吗？

怎么都要说成北大的呀？青刺果很好用的果子，我家里小时候奶奶常采回来榨油给我们用。现在找了一下，据说是我们这里的政府部门把青刺果浓缩油也就是您说的精华素送给北大药物学院做了检查，有一些报告证明是很好的东西，就这样，可不是什么北大的，，，有青刺果时还没北大呢！