秋葵是一种很好的食物,生活中比较常见,它的作用是非常的。有研究表明,秋葵可以起到降低三高的作用,而且适合肿瘤患者服用,它含有的多糖物质,可以抑制肿瘤细胞的生长,从而达到抗癌的作用。秋葵可以生吃和做菜食用,效果都是不错的。另外秋葵的维生素含量多,膳食纤维丰富,对于肠道的健康也有一定作用。
秋葵是一种很好的食物,生活中比较常见,它的作用是非常的。有研究表明,秋葵可以起到降低三高的作用,而且适合肿瘤患者服用,它含有的多糖物质,可以抑制肿瘤细胞的生长,从而达到抗癌的作用。秋葵可以生吃和做菜食用,效果都是不错的。另外秋葵的维生素含量多,膳食纤维丰富,对于肠道的健康也有一定作用。
秋葵是一种保健型蔬菜,含有多种维生素[52石斛网www.52shihu.com],矿物质及膳食纤维,具有较强的抗氧化作用,能够对抗体内的自由基。提高机体免疫功能,预防癌症的发生。秋葵中含有大量的水溶性果胶和粘蛋白,能够减少人体对糖分的吸收,平衡血糖,抑制血液中胆固醇的吸收,降低血脂,排出毒素,防治心脑血管疾病。秋葵还能强肾壮阳,有植物伟哥的美誉。
秋葵中含有粘性物质、果胶、粘多糖等,可以保护胃黏膜,促进消化。还可以促进胃液的分泌,从而使食欲增加。秋葵中的粘液中含有水溶性的果胶与黏蛋白,可以补肾填精,肾虚之人可以食用。还能减少糖分的吸收,故适合糖尿病人食用。秋葵还可以去火利咽、利尿通淋,治疗咽喉肿痛、小便淋漓涩痛等病症。但性偏寒凉,脾胃虚寒者不可多食。
查看详细一、秋葵的功效
1、补肾壮阳
秋葵素有“植物伟哥”的美称,它的粘性蛋白有养肾生精的作用,对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。
2、促消化,增食欲
秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动,加快胃液分泌,有助于消化,对食欲不振的人效果极佳。
3、预防心血管疾病
秋葵的粘性物质中富含可溶性纤维,能降低人体胆固醇,降低血脂,可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
4、排毒、防癌
秋葵方法纤维物质有利于人体通便、排毒,还可防止肠胃癌症。
5、减肥
秋葵是低热量食物,长期食用既不会增加体重,还可降脂减肥,对于爱美的女性朋友来说是很好的食物。
二、秋葵的介绍
1、秋葵,中药名。为锦葵科植物咖啡黄葵的根、叶、花或种子。分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培。原产于印度。具有利咽,通淋,下乳,调经之功效。常用于咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。
2、常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾,增强人体免疫功能的作用。
不适宜人群
1、脾胃虚寒:秋葵本就是寒性的食物,脾胃虚寒的人吃了秋葵的话,就会增加体内的寒气,从而就会出现拉肚子的症状出现。
2、过敏者:因秋葵的表面含有黏膜蛋白以及表面细细的绒毛在其中,过敏体质的人吃太多的话,就会出现过敏问题,其中拉肚子就是一种。
3、肾结石患者:秋葵中含有较多的草酸在其中,结石的患者吃秋葵的话,就会导致结石加重的问题出现,以此结石的患者避免吃秋葵。平时我们在吃秋葵的时候前最好焯一下,能够减少草酸的量。
查看详细秋葵花富含果胶、阿拉伯聚糖、半乳糖、鼠李糖、蛋白质、铁、钙、锌和胡萝卜素、维生素C等多种矿物质。秋葵粘液含有少量天然类激素物质,能补肾。它能提高人体免疫力,调节内分泌,抗衰老,可减缓糖的吸收,抑制胆固醇的吸收,改善血脂,对皮肤有美白,嫩肤,抗皱等功效。能促进胃液分泌,增进食欲,改善营养不良。秋葵含钙量较多,吸收率较高,可作为补钙食品的来源。
查看详细秋葵可以直接泡水喝,而且还有以下作用:
1、清热去火
冬天的时候,火锅是比较常见的食物,人们通过食用辛辣的食物,发汗发热,从而达到御寒的效果。但是火锅吃多了是会上火的,轻则溃疡,重则满脸痘痘,秋葵是寒性食物,用干秋葵泡水可以清除内火,从而预防上火。
2、缓解疲劳
秋葵中含有大量的蛋白质、糖类、和其他微量元素,长时间的工作或者运动后喝一杯秋葵水,可以帮助身体缓解疲劳,快速提升精力,对于久坐一族来说,还能预防便秘。
保健肝脏
现代科学研究发现,秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等,这些物质服用之后可以保健肝脏健康,同时还可以增强体力,对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用。
3、美容养颜
秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C,维生素C具有很强的抗氧化作用,能消除体内的自由基,对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量,生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白,对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用,能保持皮肤的弹性和锁水能力,美容养颜。
扩展资料
:秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物黄金”,有很多大家不知道的营养特点。
首先,秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。
其次,秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。
最后,秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤美白、细嫩。
:人民网-秋葵泡水可降低血糖查看详细秋葵、又称黄秋葵是一种食用蔬菜。嫩果作为蔬菜、腌渍、或制罐头,种子含油占16%到22%。鲜果每100克可食部中含有水分86克,蛋白质2克,膳食纤维4克,还富含胡萝卜素,维生素C的含量相对较低。黄秋葵含有丰富的蛋白质、游离氨基酸和矿物质,果实含有有果胶和多糖等组成的黏性物质,是一种营养保健蔬菜,具有促进胃肠蠕动,防止便秘的功效。黄秋葵的叶、芽、花也可食用。它的嫩荚果中含有一种由果胶、牛乳聚糖和阿拉伯树胶组成的黏性多糖物质。此外,黄秋葵含有丰富的维A、B族和VC等。能够抗疲劳,提高机体免疫力,减少肺部损伤、抗癌的作用。
建议一次不要食用过多,什么东西也不是多多益善的,适可而止。
查看详细答:秋葵的籽可以吃。秋葵的功效:1、秋葵中含有丰富的维生素A和维生素C,维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力,防止白内障的产生;维生素C和可溶性纤维可以促进消化和美容。2、秋葵的果胶为可溶性纤维,可溶性纤维能促进体内有机物质的排泄,减少毒
答:男人补肾菜,比如秋葵、韭菜、大葱等,对男性的肾有很大的好处。可以经常食用,可以凉调,可以清炒。秋葵还含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,享有“植物伟哥”之美誉。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血
答:秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥
答:山楂有补肾的作用,但不能代替药物。秋葵性寒入肾经,具有一定的补肾益精作用。食方面有一定程度的提高肾功能,因此常食秋葵,具有一定的食疗补肾功效。秋葵花有许多使用方法。既可生拌做菜,也可炒食,用秋葵泡水喝也可。秋葵长得像青椒,切开里面是甜腻的汁
答:秋葵又名羊角豆、毛茄,是一种原产于非洲的物种。外表长得像青椒,切开里面是黏黏腻腻的汁液,味道香甜、肉质柔软,以其独特的风味受到了老百姓的青睐。在它还没有在网络上走红之前,它和茄子、黄瓜、丝瓜这种普通蔬菜一样默默无闻,不被人关注。
答:功效与作用嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参,却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子
答:秋葵是锦葵科秋葵属植物,被誉为最佳的保健蔬菜之一。具有以下几种营养价值:第一种,秋葵中所含有的阿拉伯聚糖、半乳聚头可以促消化,具有健脾暖胃的功效;第二种,秋葵中所含有的维生素a和β-胡萝卜素,可以有效的可以保护视网膜,维持视力,用来治疗由于
答:秋葵具有强肾补虚、增强体力之功效,能够帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜,使皮肤变得美白、细嫩,对男性器质性疾病有辅助治疗作用, 享有“植物伟哥”称誉,宜与番茄、虾仁同食。而且秋葵也可凉拌、热炒、油炸、炖食、做色拉等,胃肠虚寒及胃
答:板蓝根别名大靛、菘兰、菘青、大青等,为十字花科二年生草本。以根入药称板蓝根,只一年起收,以叶入药称大青叶,根及叶味苦、性寒。有清热解毒、凉血消斑的功能。主产于河北安国、江苏南通。全国各地广泛引种栽培。黑龙江栽培,可作为一年生种植,一般不能越
答:两者的营养基本上没有大的差别,营养成分也和它们的品种、产地等有关,特别是含有的一些微量元素和其他营养成分,不能一概而论。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气
答:吃枸杞酒酿蛋好处:很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让您的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补
答:分辨雌雄孔雀:通过孔雀开屏来判断,会开屏的孔雀是雄孔雀,不会开屏的孔雀是雌孔雀。如果孔雀没有开屏可以根据尾巴的长短来判断,雄孔雀尾翼长,雌孔雀尾翼短。因为雌孔雀没有那么长的尾翼,开不了屏,只有尾巴长的雄孔雀才可以开屏,尾巴短的开不了屏的自然
答:在包括娃娃菜在内的蔬菜中含有硝酸盐,放置时间长了细菌会生长繁殖,尤其是一些硝酸盐还原菌的生长,使硝酸盐还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐达到一定量(200mg)就能使一个成人中毒;另外亚硝酸盐与蛋白质分解产物胺类结合生成亚硝胺,那是一种强烈的致癌物。
答:黄皮核不但没有毒,而且有解毒、散结、行气的作用,所以您不用担心。
答:一会儿回您选取健壮无病苗木栽植,避免zhi和减少病原的dao带入,减少发内病的原因。在不可容避免的情况下,栽植前用药防治于6月上旬至7月病变高发期,喷施50%多菌灵500倍液或75%的百菌清500倍液、50%退菌特可湿性粉剂800至1000
答: 怀孕之后稍有不慎可能就会出现胎像不稳定的情况,尤其是在孕早期的时候,这时候孕妇就需要服用一些安胎的药物来进行缓解了,在一些安胎的中成药物中基本都含有白术的成分,白术本身就有安胎的效果,密麸炒白术不知道大家有没有听说过,那么密麸炒白术的功效