粉葛赤小豆鲮鱼的功效有什么?

粉葛赤小豆鲮鱼汤的功效有祛湿、利水、消肿。其做法:将葛根、赤小豆各20克洗净,鲮鱼处理好,洗净,切块;将全部用料一齐放入炖锅内,加入清水适量[52石斛网www.52shihu.com],炖煮1小时,加入调味料即可,喝汤吃鱼。

粉葛赤小豆筒骨汤的做法步骤图、怎么做好吃?

用料

粉葛300克

赤小豆100克

云苓15克

筒骨500克

盐适量

步骤1

准备好食材;

步骤2

赤小豆和云苓浸泡1小时;

步骤3

筒骨飞水;

步骤4

粉葛削皮切块;

步骤5

所有食材下锅;

步骤6

加2.5L冷水;

步骤7

先用大火将汤煮开,转小火煮2小时;

步骤8

起锅前五分钟加适量盐;

步骤9

云苓要久煮不烂,才是好云苓;

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回复日期:2020-08-16 热度:490