黑枸杞食用前需要水用清洗吗？

常吃枸杞抗疲劳

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢?

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为[52石斛网www.52shihu.com]，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左

黑枸杞野生于高原大漠其生长没有人干预也没有农药污染真正纯天绿色食品、居家食用、馈赠亲友高级滋补品黑枸杞具有多滋补保健效黑枸杞食用泡水喝?经科学测定黑枸杞所含维生素和脂肪远高于红枸杞钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常生理作用具有重要作用与红枸杞相比黑枸杞铁、钙、镁、锌、铜含量远高于其平均含量钾、锰含量远低于其平均值钠含量与其基本相当黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状主治心热病、心脏病、月经调、停经等现代科学研究证实了上述说法并且认黑枸杞降低胆固醇兴奋大脑神经增强免疫功能防治癌症抗衰老和美容黑枸杞提取物促进细胞免疫功能增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症成年人每天吃20克左右枸杞比较合适也根据自己服用状况增减数量达效佳止;既放嘴嚼着吃也泡水喝定要长期坚持每天吃点才能见效上述关于黑枸杞些简单介绍希望对有所帮助黑枸杞功效作用非常好想要购买康爱多好选择康爱多药店家经国家药监局批准许经营正规网上零售药店我们有专业药师团队您提供适合药品

肠胃不好能喝黑枸杞吗？

黑枸杞适合什么人吃?1、皮肤粗糙、松弛没有弹性，皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。(美容养颜抗衰老)2、体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者。(滋补强身增强免疫)3、长时间使用电脑、，经常熬夜的白领一族。(抵抗辐射)4、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人。(养肝明目)5、心脑血管不好、年岁大的人。(加固血管预防癌症)

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说吃黑枸杞没营养、可为什么这么多人都在吃？

黑枸杞含有果蛋白质、脂肪、多糖、总黄酮质、原花青素、维生素E等。黑枸杞中氨基酸种类相对较丰富，亮氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸等含量相对较高；黑枸杞中矿质元素丰富，其中钾的含量最高，且远高于钠的含量，属于高钾低钠的食品；所含的微量元素也很丰富，除常量元素Na、K、Mg、Ca、Fe之外，还含有一定量的微量元素Mn、Sr、Se、Zn、Cr、Cu等。黑枸杞可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用，可用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显著。

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