喝茶的好处是第一帮助消化,第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质,所以具有保健作用,多喝茶水吧。
喝茶的好处是第一帮助消化,第二对我们的视力眼睛有好处。茶叶中富含的维生素正好是眼睛所需物质,所以具有保健作用,多喝茶水吧。
喝茶的好处
提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。
◆兴奋中枢神经,增加运动能力。
◆刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。
◆保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。
◆饮酒前喝茶,预防宿醉。
◆消除疲劳,促进新陈代谢。
◆保护视力,维持视网膜正常,预防老年性白内障。
◆降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
◆减缓衰老,延年益寿。
◆固齿强骨,预防蛀牙。
◆抑制细胞突变,具抗癌作用。
◆治疗放射性操作,保护造血机能,提高白血球数量。
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。
由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。因此,在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶。饮茶的好处很多,概括起来有14条:
(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明[52石斛网www.52shihu.com],儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
(8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。
(9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
(10)饮茶可以预防老年性白内障。
(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。
(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
(14)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
再说一说茶水。俗话说,开门七件事,“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位,但很多人都离不了它。近些年来,国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质,如鞣酸,VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素,对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明,饮茶可降低人体血液粘稠度,防止血栓形成,减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白,有预防心血管疾病的作用,并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋,有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用,长期喝茶水,能消除疲劳、增强记忆力等
坏处:老年人饮茶不宜太浓、大多,要适量,否则会对健康不利,特别在临睡前要避免饮浓茶,以免带来失眠,增加夜间尿量,妨碍睡眠。
茉莉花茶不仅有绿茶功效,而且还兼备茉莉花特有的保健功能,祖国医学认为,茉莉花性味辛甘温,具有理气、开郁、辟秽、和中之功效。因芳香能放陈气,故可治疗下痢腹痛、疮毒等症。
根据茶叶独特的吸附、解吸性能和茉莉花的吐香特性,经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶,既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含茉莉花的鲜灵芳香,具备二者功效,形成茶香和花香有机融合在一起独特品质,是春季饮茶之上品,是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。
由于茉莉花茶在加工的过程中其内质发生一定的理化作用,能减弱喝茶时的涩感,其滋味鲜浓醇厚、更易上口,这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因之一。
茉莉花茶主要采用茉莉花和烘青绿茶拌拼合窨制而成,其窨制过程在一定条件下进行水热作用,一吐一吸,两者结合,既有物理变化又有化学反应。在水湿和一定的温度下茶叶中的多酚类缓慢分化,可以减退茶坯的涩味,一部分原来不溶于水的蛋白质分解为氨基酸,从而使产品的汤色变深变黄,滋味鲜醇,这也为茉莉花茶比同品种、同等级绿茶好喝,滋味醇厚的原因。
参考资料:bbs。52bj。cn/。asp?=3&ID=2254
查看详细好处
1、、绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。因此,绿茶的功效与作用是能延缓衰老,还能抑制心血管疾病。
2、此外,绿茶中的茶多酚还可阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在人体内合成,具有预防和抗癌的功效,并且具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
3、绿茶还有抑制和抵抗病毒菌的作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。
4、茶多酚是水溶性物质,若用它来清洁脸部,能清除面部的油腻、收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。简单来说,绿茶的功效与作用则是有美容护肤的功效,
5、绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。另外,绿茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。
饮用绿茶具有哪些禁忌
1、禁喝头遍茶:茶叶在栽培的过程中,会受到农药等有害物的污染,在茶叶的表面总会存在一定的残留物,所以对于头遍茶通常应先冲洗而弃之不喝。
2、禁空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等多种症状。
3、禁喜喝新茶:一般新茶存放的时间都较短,含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,而这些物质对人的胃肠黏膜具有较强的刺激作用,容易诱发胃病。所以对于存放不足半个月或更短时间的新茶不宜冲泡饮用。
4、神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶;正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用;忌用绿茶代替水服用药物,对于隔夜茶最好是不喝。
查看详细绿茶中含有丰富的氨基酸和茶多酚,具有醒脑、提神、利尿、缓解疲劳、抗衰老、减肥、降血压、抗癌等作用,对于机体的健康有益。机体平时应避免空腹摄入绿茶,发烧的人群避免饮用绿茶。
查看详细朋友,,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉您肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
查看详细绿茶确实有很好的预防癌症的功效,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
查看详细答:绿茶是一种不发酵茶,为我国产量最大的茶类,产区分布于各产茶省、市、自治区。其中以江苏、浙江、安徽、四川等省产量高、质量优,是我国绿茶生产的主要基地。绿茶是以适宜茶树的新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶
答:经常喝绿茶对身体是有益的。绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。如有不
答:桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受大家的喜爱。茶叶用鲜桂花窨制后,既不失茶的块味,又带浓郁桂花香气,饮后有通气和胃的作用,很适合于胃功能较弱的老年人饮用。桂花茶功效桂花茶是一款名茶,桂花茶的功
答:以下是我对减肥的收集整理,希望能帮您解决困扰!一、饮食减肥方法这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合您哦。1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包您瘦,不过到时您就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
答:您知道绿茶可以减肥吗?
答:绿茶具体具有八大功能:1.绿茶抗衰老:绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶
答:喝绿茶可以防辐射的,具体如下:1,电离辐射在穿过我们人体时,可使体内的水分子电离,产生一系列自由基。这些自由基是一类非常活泼的带电子物质,具有强烈的氧化性,它们可以和细胞膜上的不饱和脂肪酸发生反应,产生一种叫做老年脂褐素的物质;它能损坏细胞
答:给您一个特殊的回答。人身体内是不允许有一点点毒素存留的,比如肌肉组织中的毒素大部分是随水经过肾脏排出到体外,血液中的毒素是经过肝脏排出到体外,肺部中的毒素也须要排出到体外,肝脏和肺部是一个排毒通道。说到这就引出一个肝脏和肺部的排毒功能问题,
答:黑米的功效确实非常多。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚者的康复,所以它是一种理想的营养保健食品。
答:可以一、栽培技术:适种条件:天麻无根无叶,不能进行光全作用营造养分,仅依靠蜜环菌供应营养生长繁衍。由于天麻与蜜环菌共生的特殊关系,因而种植天麻的第一步是培育出一定数量的优质蜜环菌标兵,第二步才是引购天麻种。因天麻种不宜久置,引种后必须及时与
答:三七分的副作用主要是禁忌一些特殊人群的食用,如孕妇,风寒感冒的人群,月经期间的人,等等。三七对于服用的时间也有一定的限制,如不建议晚上服用,晚上服用会使人口渴,无法入睡。
答:功能主治:清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。[用途]用于肺热咳嗽,百日咳,咽喉痛或失音;肠道燥热,大便秘结。[附方]1,罗汉果肉汤:罗汉果30~60g,猪瘦肉100g。罗汉果打破,猪肉切成片,加水适量,煮熟,
答:荠菜以其嫩茎叶作蔬菜食用,其味清香鲜美,含有多种氨基酸,具有和脾,清热,利水,消肿,平肝,止血,明目的功效。荤素烹调均可,如清炒、煮汤、凉拌。荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜包子、作春饼及荠菜豆腐羹等,清香可口,风味独特,柔嫩鲜香,风味独特。
答:油菜是高营养蔬菜,油菜一名芸苔,种子及菜油均可供药用。《本草拾遗》说:“芸苔破血,产妇煮食之。子压取油,敷头令头发长黑,又煮食,主腰脚痹”。油菜子或叶可治小儿丹毒。油菜煮汁或捣绞汁可治急性乳痛、无名肿毒。菜油还可治诸虫入耳。
答:成分,功效不一样9275阿胶是驴皮kos黄明胶是牛皮y阿胶是补血止血,滋阴润燥黄明胶是养血止血,滋阴润燥,用于体虚便秘vm阿胶和黄明胶可以一起服用这样既养血有补血a
答:1.草莓草莓用盆栽或吊盆养护都是非常适合的,可以直接在窗台或阳台上养着(需要充足的阳光),它在花盆里面也很容易长大,可以选择四季草莓,它们不需要太大的生长空间,四季都能够生长,有条件的朋友可以直接选购草莓幼苗栽种。2.樱桃灌木樱桃的矮秆品种