高血压降到多少算正常？

如果小于60岁，要将血压降到140/以下；如果大于60岁，要将血压降到150/即可。如果合并糖尿病，要将血压降到130/；如果合并肾功能不全，要将血压降到120/。这样才能保护心、脑、肾、血管等靶器官，要让血压缓慢下降，才不会使心、脑、肾因降压过快而出现急性缺血，出现急性并发症，如心肌梗死、脑梗死等。

一般来说高血压，高压降到140以下[52石斛网www.52shihu.com]，低压90毫米汞柱以下算为正常。但是也需要根据患者具体的，病情以及合并疾病，以及患者的耐受情况，很多患者耐受不了过高的血压。然后患者还要注意低盐低脂饮食，每天摄入的食盐量不要超过六克，也就是不超过一啤酒瓶盖儿，另外在做菜的过程当中，少加入其它的调味品，另外还要控制自己的体重。

三七粉对高血压有用吗？

高血压、高血脂患者能否喝红枣、枸杞、桂圆？

合理的膳食，避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼，牡蛎，墨鱼，鱼子，虾子，蟹黄，蛋黄等。若血脂持续增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如：各种瘦肉，鸡、鸭、鱼肉，蛋白，豆制品等。这些都是高血脂和高血压不能吃的，而您所说的可以吃的

鬼针草能治疗高血压吗？怎样用？

鬼针草经过正确的使用后可以有帮助性的治疗高血压的作用。这种药物可以使人体血液加速循环，能够促进体内新陈代谢淤积的排出经过其他药物结合使用有不错的效果，使用的方法和用量是根据个人的身体情况和病情程度决定的。

枸杞子和什么泡茶对高血压病人有好处？

这是个好问题，也是一种很科学的问法。现在高血压多数是吃西药控制，但是中医对于高血压也是有治疗方法和诸多药物的。

许多中药都具有降低血压或者辅助降低血压或者改善高血压症状的作用，如中医认为降血压不仅需要疏通血管、降低血压，还需要修复受损的五脏六腑。先来看看几种可以降压或改善高血压症状的中成药，这里仅举几个例子：

包含山楂，菊花，泽泻（盐制），夏枯草，小蓟，决明子（炒）等成分，可用于阴虚阳亢所致的头痛眩晕、耳鸣健忘、腰膝酸软、心悸失眠，高血压病见上述证候者。

包含罗布麻、夏枯草、钩藤、泽泻、珍珠母、牛膝、山楂、菊花等成分，可用于肝阳上亢、瘀血阻络，头晕，目眩，头痛，烦躁及高血压见上述证侯者。

不难发现，其中有几种中药，像罗布麻、夏枯草、决明子、野菊花、山楂、钩藤等较常用于降压药品中，但并不是所有的中药都以泡茶饮的。

简单介绍一下几位中药及作用：

野菊花，清热解毒，有降低血压作用，治疗高血压通常与夏枯草、决明子等配伍使用。

夏枯草，能清肝火，散郁结，所以也比较常用于治疗高血压病，伴有头痛、目眩、耳鸣、烦热、失眠等症更适宜。可配伍决明子、黄芩、菊花等使用。

罗布麻，能平肝熄风，可治疗高血压引起的头晕、头胀、失眠等症状。

钩藤，同样能平肝熄风，可用于治疗肝阳上亢所致的眩晕、头痛、目赤等症，常与决明子等配伍使用。

但是！任何药物，包括中药，抛开剂量谈疗效和毒性都是耍流氓。其中的一些药物有毒性累积效应，不药不药博士不建议长期使用，例如夏枯草、罗布麻、钩藤等中药，长期使用可能会有副作用。

高血压常与肝肾受损、阴阳两虚、痰湿内阻有密切联系，所以说高血压病在血管，根却在五脏六腑。所以经常的食用一些入肝肾的食物对于高血压是有好处的。如果长期泡茶饮，野菊花可同枸杞子一起泡茶饮用，另外也可以与决明子一起搭配。

以上只讲了部分可以泡茶饮的中药对于高血压病人稳定血压的好处，其实，高血压病人要注意的问题还有很多，比如高血压的并发症，动脉粥样硬化、糖尿病、肾病、眼病等，所以寻找有对应功效的中成药一般可以搭配代茶饮，起到一定的保健作用。具体问题具体分析，如果大家还想了解更多，可以私信咨询不药不药博士，一般看到都会回复大家。

此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

高血压对身体有哪些危害？

高血压的危害是比较多的。早期高血压会导致头疼，并伴有恶心、呕吐等症状，也会出现心悸气短的症状。中期高血压会引起冠心病，并且严重会脑出血。高血压患者应注意避免食用高盐，高脂的饮食。而且鸡蛋黄不宜多吃，因为蛋黄中含有高胆固醇，高胆固醇对血管有一定坏处。