山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素b1、维生素b2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶[52石斛网www.52shihu.com]，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。
山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素b1、维生素b2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶[52石斛网www.52shihu.com]，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。
吃山药不会让人长胖，相反，山药还有减肥的作用。山药含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖相当有好处。山药营养价值高，热量低，100克山药热量仅仅57大卡，就算吃多了也不容易发胖。
查看详细铁棍山药和普通山药是有区别的。铁棍山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，为气阴双补之珍品。然而普通山药，没有铁棍山药营养价值和药用价值高，只是单纯的做菜用。
查看详细山药豆具有很高的营养价值，和野生山药有一样的药用功效。山药豆中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于健脾化胃的功效，其还含有粘液蛋白，有降血糖的功效，糖尿病患者可以服用。如果男性有肾亏遗精，女性白带异常都可以吃山药豆，可以滋肾益精。
查看详细能天天喝，对胃没影响
查看详细山药的营养成分特别丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸4毫克。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分。具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。
查看详细答：能喝，但是需要适可而止，不能多喝。
答：可以的啦没有什么大问题的
答：山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。
答：题主无论是再怎么的喜欢吃一样食物，都是要要适量的，只有合理的饮食，这样才能发挥食物本身最大的营养啦。个人觉得山药薯片吧，它的脂肪含量是不高的，所以题主您是可以吃的，其实题主您是可以细体茶来一杯的，这样的话，您就不会有胖这方面的烦恼了啦！
答：山药有补肾治疗肝脏病状的效果。山药入脾肺经，性平，可以当药材，也可以当食物食用，具有一定的药用价值。它可以治疗脾胃虚弱的症状。也可以治疗肝火旺盛的病症，但是任何补品药物都不宜食用过量。
答：肾虚的患者应该根据医生的指导，使用补肾阴虚的中药汤剂来进行治疗。山药有补中益气的作用，不适合肾虚的患者服用。健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
答：一般不会的，多喝水就行，不过呢，宝宝的食物也应该多样化哦。
答：白木耳（银耳）可以和山药鸡蛋一起吃，食物没有相克。谢谢！白木耳（银耳）食物相克表白木耳（银耳）— 菠菜：会破坏维生素C白木耳（银耳）— 白萝卜：易患皮炎山药食物相克表山药 — 荞麦米：身体
答：银耳是日常生活中一种营养很丰富的食材，经常吃银耳对人体也有很多好处，长期吃银耳的好处有：有助于增强肝脏解毒能力，银耳还可以滋润肌肤，银耳含有丰富的植物胶质，长期食用，将加速人的新陈代谢和血液循环，增强皮肤弹性，使皮下组织丰满，肌肤变得柔软光
答：建议您吃饭一个小时后用这些药物的，海鲜属于富含蛋白质的食品，蛋白质可以和药物结合，影响到吸收的，另外海鲜属于容易导致过敏的食品，如果间隔时间太短，发生了过敏反应，不容易判断属于什么原因导致的过敏，间隔一小时以上为宜。
答：榛子有很多明显功效。一般中医认为，榛子有补脾胃，益气力，明目健行的功效，并对消渴、盗汗、夜尿频多等肺肾不足之症颇有益处。
答：独角莲（学名：.）是佛焰苞目天南星科的多年生草本植物。块茎供药用，能祛风痰、逐寒湿、镇痉，治头痛、口眼歪斜、半身不遂、破伤风、跌打劳伤、肢体麻木、中风不语、淋巴结核、蛇虫咬伤等。中药中的“白附子”即系独角莲加工而成。该品有毒，宜慎用。一、独
答：葵花籽的营养价值极其高，富含不饱和脂肪酸，这种脂肪酸在人体内是有助于消化的，能促进钙、铁、锌、硒的吸收。经常吃葵花籽能补充蛋白质，蛋白质在人体免疫发育的过程中是非常重要的。蛋葵花籽里面也富含亚硫酸，这种营养物质可以预防高血压，降低冠心病的发
答：鲶鱼是一个总称泛指鲶科的鱼类当然有些鲶科的鱼未必叫鲶鱼而塘虱只是特指胡子鲶例如埃及塘虱就是指革胡子鲶
答：红色花生是指最常见的花生，它具有丰富的营养价值。含有大量不饱和脂肪酸和亚油酸，能有效去除体内胆固醇，从而达到降血脂和预防动脉硬化的作用。此外，红花生含有大量维生素A、维生素B和维生素E，能有效抵抗自由基，延缓皮肤衰老，滋养神经，改善记忆。红
答：婴儿的脐带残端是个创面