茯苓粉来例假能吃吗？

女人来例假期间可以吃茯苓，适量吃对月经不会有影响。 

月经期间禁忌饮食

1、吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

2、吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

茯苓粉能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。《本草品汇精要》曰：“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。茯苓又称"茯灵"，担子菌亚门多孔菌科。

月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。

红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)。

正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆薏米粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

百度百科-茯苓粉

茯苓的功效与作用很多，那么女人例假期间可以吃茯苓吗？

茯苓的功效：

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊[52石斛网www.52shihu.com]，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。

（一）开胃汤。茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。

（二）茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。

（三）茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

（四）茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。

茯苓的作用：

1.利尿作用：

1.1.将茯苓生药用70%酒精冷浸，使用时将浸得液的酒精蒸发，加蒸馏水稀释，至一定浓度，然后选择健康兔按体重注射给药，慢性实验结果表明，用药后尿量有明显增加。

1.2.给犬静脉注射茯苓煎剂（0.048g/kg），结果尿量并未增加，对大白鼠亦无效或功效很弱;以尿排量和氯排泄量为观察指标，用茯苓煎剂给大白鼠（禁食12小时）灌胃，结果在此实验条件下，茯苓也不能表现其利尿排氯作用。

1.3.茯苓不具有抗去氧皮质酮的作用。

2.抗菌作用：

茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体，但水煎液无效。

3.对消化系统的影响：

茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。

因此女人来例假期间可以吃茯苓，适量吃对月经不会有影响。

白茯苓，白茯苓的美容功效，白茯苓的美白要怎么做？

白茯苓是一种保健药物，它具有祛斑，祛痘和美白滋润肌肤等美容功效，并且具有瘦身作用。

白茯苓蜂蜜美白法

材料：首先到药材铺买少许白茯苓，加上蜜糖两茶匙。

制法：先把白茯苓磨成粉状(可以请药材铺帮你磨粉)，然后把两汤匙白茯苓粉混入两茶匙蜜糖内，搅匀成糊状。

用法：把糊状的“美白面膜”厚厚及均匀地涂在面上(避开眼部四周)，敷20分钟。用温水把面洗净即可。每周做2-3次。

美容功效：白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能，扩张血管。

谈了白茯苓的美白作用之后，我们再来谈谈白茯苓的祛斑祛痘作用：

茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克，蜂蜜30克

做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状。晚上睡前的时候敷脸，第二天清晨用清水洗去即可。

美容功效：本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑

茯苓的功效与作用有哪些？

茯苓是生长在松树根下的一种菌类，它味平、性甘，具有补益的作用，我们一般用它健脾、养胃、渗湿、利水、消肿、养心、安神，临床上见于水肿、尿少的可以用茯苓。另外，对于食后腹胀、腹泻、大便长期不成形，我们可以用茯苓，健脾渗湿的作用，健脾养胃。另外，茯苓还具有养心安神的作用，对于心气不足、心神不灵、失眠多梦的人我们也可以使用茯苓。

茯苓怎么吃减肥？

茯苓的健康保健实际效果非常好，并且吃茯苓能够减肥瘦身，现在还没有发觉哪些副作用。茯苓是根据健运脾肺功能检查而超过的，因此不但可以具有减肥瘦身的功效，并且也有非常好的保健养生的作用。通常针对减肥瘦身得话，餐后三十分钟，用它泡茶就能够食用了。每日吃一勺子，大约就是说9-15克上下，是能够长期性引证的。

茯苓与土茯苓有何区别？

茯苓和土茯苓都是中药。福鼎具有利水渗湿，健脾和中的作用。在中医诊治疾病中，常常配伍应用于治疗，神经衰弱，胃病，心脏病，心脏病等。土茯苓，具有祛湿，解毒，通利关节的作用。临床上用于治疗关节炎厨师，梅毒，膀胱湿热等一些疾病。在临床治疗疾病中，有不同的功效和作用。

桂枝茯苓丸的最大作用是什么？

血瘀经闭多因气滞、寒凝，瘀血阻滞冲任胞脉，积之而成经闭。 血瘀经闭多因气滞、寒凝，瘀血阻滞冲任胞脉，积之而成经闭。 桂枝茯苓丸有活血，化瘀，消癥的作用。用于妇人宿有癥块，或血瘀经闭，行经腹痛，产后恶露不尽。建议平时生活中要多吃清淡的食物，忌辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，多锻炼身体养成良好的生活习惯。