香蕉吃多了有坏处吗？

一般来说，一天吃一到两根香蕉，都是没有问题的，除了对于血糖高的人。但是香蕉吃太多的话，肯定会造成血糖的波动。血糖肯定会升的比较高。这个我们要特别注意，但即便不是糖尿病病人，我们也不提倡一天吃四、五个，甚至更多的香蕉。最好是将我们每天所摄入的水果，一般是在200到350克，不要一顿吃太多。然后，几天都不吃。平均的分配到每天里面去，这样是比较合理的。所以就是坏掉扔了，也不可以吃太多哦。

香蕉吃太多的话容易引起腹泻、令肠道功能紊乱、不利于肠道益生菌的生长。而且香蕉含较多的镁、钾元素，一次过多会这些元素的比例失调、身体的稳态就会波动、对健康产生危害。

通常情况下[52石斛网www.52shihu.com]，每天吃一到二根香蕉苹果，全是沒有问题的，除开针对高血糖的人。可是香蕉苹果吃过多得话，毫无疑问会导致血糖值的波动。血糖值毫无疑问会升的较为高。这一我们要需注意，但就算并不是糖尿病患者，我们都不倡导每天吃四、5个，乃至大量的香蕉苹果。最好将我们每日所摄取的新鲜水果，通常是在200到350克，不必一餐吃过多。随后，几日都吃少。均值的分派到每日里边去，那样是较为有效的。因此就是说损坏扔了，也不能吃过多哦。

香蕉和扇贝还有蚬子能一起吃吗会不会食物中毒？

您肚子疼跟吃香蕉扇贝和蚬子没有关系的，扇贝和蚬子是海鲜，有可能是它们是不新鲜，造成您肚子疼，在夏天吃海鲜最好和大蒜一起吃，既下胃又消菌，保证身体健康，建议您吃点肠胃炎宁，

治疗便秘冰糖炖香蕉什么时间吃最好？

便秘建议多吃蔬菜水果，多补充含纤维高的食物，同时也可以考虑畅乐的低聚果糖，是从天然蔬菜水果中提取的，是很安全的，无副作用。能够促进肠道的蠕动，可以软化大便。您可以去了解一下！

希望对您有帮助，满意请采纳！

香蕉和芭蕉有什么区别？

香蕉和芭蕉同属于芭蕉科芭蕉属，是一个家族中两个品种，可从外形、颜色和味道区别。

1、外观区别

首先是从外形上区别两者，香蕉的形状通常都好似月牙的形状，而且果子的长度较短，表皮上会显示出棱角，通常是五六个棱。

芭蕉的话，它相对于香蕉来说果子比较长，通常果子的两端窄中间宽，显得比较肥大，它的尾部比较弯曲，另一端则是比较直。芭蕉表皮上的棱也不想香蕉那样多，通过这几点可以将两者简单的区分开。

2、颜色区分

香蕉没有熟透之前表皮颜色一般比较青，熟透以后的颜色为黄色，而且表皮上会有一些褐色的斑，果肉一般也会带有一点点黄色的感觉，切成两段后您会发现香蕉很圆。芭蕉的外皮比较暗淡，熟透后表面很光泽，它的果肉看起来比较白，而且果肉的形状也比较宽扁。

3、味道区别

说道这两种水果，吃起来那个更好吃呢？总的来说，香蕉的口感比芭蕉要好的多，香蕉的为到闻起来很香，吃到嘴里也很甜，十分爽口。芭蕉的虽然吃起来也很甜，但是它的口味略带一点酸涩感。所以，买这两种水果的时候要选准好吃可口的香蕉哦。

一、芭蕉食用价值

芭蕉可以吃，芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医角度讲，都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉。

芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分，药食兼用，营养丰富。

研究人员采用水提取法、醇提取法和石油醚提取法对芭蕉根的化学成分进行定性实验，水提物中含蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、皂苷等物质；醇提物中含蒽醌、黄酮、香豆素、酚类、强心苷、蛋白质、氨基酸等化学物质。

二、芭蕉药用价值

茎煎服功能解热，假茎、叶利尿（治水肿，肛胀），花干燥后煎服治脑溢血，根与生姜、甘草一起煎服，可治淋症及消渴症，根治感冒、胃痛及腹痛。

三、香蕉的食用禁忌：

1、体质偏虚寒者

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。

2、空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢？因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

3、关节炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

4、肾炎患者

肾炎患者是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

香蕉的功效有哪些？

香蕉有许多食疗作用。1、治疗咳嗽，肺热咳嗽用香蕉1-2只，冰糖炖服。每日1-2次，连服数日，效果佳。2、治疗痔疮及便血，每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。3、可预防痛风，食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。

早上吃香蕉好吗？

早上吃香蕉不是很好，特别是对于那些脾胃虚弱或者是消化不良的人，有可能是会导致腹痛的，因此建议如果吃香蕉，应该在饭后的半小时之后再吃。此外，香蕉具有很好的营养价值，适当的吃，对身体是有好处的。