烤面筋可以经常吃吗？

烤面筋不可以经常性的去吃，因为吃多了可能也会导致上火的现象。不建议吃太多这种烧烤的食物，因为这些食物里都有添加剂，防腐剂，吃了对身体不好。平时一定要健康合理的去饮食，这样才能保证身体的健康[52石斛网www.52shihu.com]，多食用新鲜的青菜水果，多吃比较容易消化的食物。平时的时候一定要多喝温开水，这样可以促进的人体的新陈代谢，也可以适当的进行一些体育锻炼。

面筋上为什么有很多孔？

因为在蒸的时候温度高，面筋里面就会出现气泡，就像馒头那样，所以切可后版里面就会权有孔！

面筋是拿面粉用水和好，和好后，面团里加大量的水，在水中一直揉面团，水会越来越发白色，一直洗到水接近无色时，把面条用蒸笼(同蒸馒头)蒸熟，就是面筋了.

材料

水面筋250g，青蒜5根（100g），镇江香醋3汤匙(45ml)，白砂糖3汤匙（45g），盐1茶匙（5g），油2汤匙（30ml）

做法

将水面筋用手撕成小块，放入凉水中泡2小时，青蒜斜切成丝备用。

大火烧开煮锅中的水，放入泡好的面筋，煮5分钟捞起，沥干水分备用。

取一只碗倒入镇江香醋、白砂糖搅均，调成糖醋汁。

大火烧热炒锅中的油至八成热，先倒入青蒜丝，炒出香味，倒入面筋，快炒1分钟，淋上糖醋汁，调入盐，快速翻炒上色入味即可出锅。

吃面筋会发胖吗？

面筋的主要成分还是面粉，面粉在人体内就会被分解回葡萄糖，如果进食过量还是会导致肥胖。

当然您可以更多的吃一些蔬菜瓜果作为主摄入，适当减少油和淀粉类的摄入。

所以您看很多减肥食谱里就是白水鸡胸肉。

怎样鉴别面筋质的质量？

面筋质存在于小麦的胚乳中，其主要成分是小麦蛋白质中的胶蛋白和谷蛋白，这种蛋启是人体需要的营养素，也是面粉品质的重要质量指标。鉴别面筋质的质量，有以下四个方面的内容。

(1)颜色：质量好的面筋质呈白色，稍带灰色；反之，面筋质的质量就差。

(2)气味：新鲜面粉加工出的面筋质，具有轻微的面粉香味。受虫害，含杂质多以及陈旧的面粉，加工出的面筋质，则带有不良气味。

(3)弹性：正常的面筋质有弹性，变形后可以复原，不粘手；质量差的面筋质，无弹性，粘手，容易散碎。

(4)延伸性：质量好的软面筋拉伸时，具有很大的延伸性；质量差的面筋质，拉伸性小，易拉断。

面筋是什么东西？

面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。

凉拌黄瓜和面筋能减肥吗？

亲爱的您减肥不是靠一两顿就能解决问题的不是吗要改变日常膳食祝您成功