红糖水
1.温补
红糖水的饮用有着很好的温补作用,能补血、驱寒,效果不分男女。
2.养肝抗衰老
红糖水主要价值在于铁、硒两种元素上,铁能养肝,硒具有很好的抗氧化作用。
生姜水
1.祛斑
常喝生姜水能够预防癌症,同时生姜的抗氧化能力强,经常喝生姜水可以去除老年斑。
2.健胃消食
姜片能够刺激肠胃蠕动,促进食物消化。同时还能抑制肠胃中病菌的生长,适宜养胃食用。
我的体验
这么喝我认为主要有以下好处:
1.月经更加规律[52石斛网www.52shihu.com],痛经有所好转
这是因为生姜能够驱寒,红糖可以通络,搭配着喝一段时间,对体内寒气的排出很有帮助。
2.代谢旺盛
代谢旺盛我是通过个人皮肤以及精力上感觉出来的,当身体新陈代谢旺盛时,表层皮肤上的死皮会减少,血液循环通畅,气色自然有所好转。