桂圆干吃多了好不好多少为宜？

不好。桂圆干吃多了上火的

桂圆是容易上火的东西。每天吃6-8个为宜。

科属与药用部分】本品为无患子科植物龙眼的假种皮。【性味与归经】甘，温。入心、脾经。【功效】补心安神，养血益脾。性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用：1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜.不适合天天吃，您可以炖的吃。一周2次就可以了。

桂圆干吃多了不好，桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞停饮者慎用。没天不要超个50克。

桂圆干食疗作用：

1．益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2．安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆[52石斛网www.52shihu.com]，甚至精神失常等。

3．养血安胎。桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4．抗菌，抑制癌细胞。动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

5．降脂护心，延缓衰老。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。

最多吃3.4吧，不要多吃，会上火哦！

桂圆干性温，味甘。具有补益心脾、养血宁神等功效。

桂圆干可以直接食用，每次克。

桂圆肉可用水煎服或泡入开水中食用，每次30-60克。还可煲汤食用。

凡有内热、痰火的人都不应多吃桂圆

痛风患者吃过量桂圆，可能会引发关节肿痛

本身带热的哮喘患者过量食用桂圆，会引发肺热咳嗽。燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀（肝火盛）者，不宜多吃桂圆。

症属阴虚火旺，临床表现为心烦口苦、舌质偏红、苔黄等症状患者，以及外感风热时，均忌食桂圆。

因桂圆含有葡萄糖较多，糖尿病患者最不宜多食

孕妇，尤其是妊娠早期的孕妇，不宜食用桂圆，以防胎动、“见红”及早产等。

经期能吃桂圆吗？

女士生理期能够吃干桂圆。1.干桂圆就是说桂圆，从中医学视角而言，干桂圆具备补气补血、益心脾的作用。女士的生理期恰好处在血脉两虚的時期，服食干桂圆具备非常好的滋补功效；2.从药理学的视角而言，干桂圆中带有丰富多彩的维他命a、b族维他命及其适当的大豆蛋白、人体脂肪及多种多样矿物等，针对女性身体身心健康有利；并且，适当的服用干桂圆，还具备显著的美容美体延缓衰老的实际效果。

桂圆补肾吗？

桂圆对于补肾的疗效是不大的。桂圆主要补血，补脾，起到安神的作用，性属温，想要补肾，可以食用银耳，山药，枸杞之类。或者您可以选择口服补肾的药物来进行治疗，要是效果不满意可以去专业男科医院进行全面检查和治疗。

红枣枸杞桂圆茶有什么好处？

桂圆红枣枸杞茶为茶饮，其中枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。 桂圆红枣枸杞茶为茶饮，其中枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。 红枣枸杞桂圆茶喝对身体很好，红枣，桂圆以及枸杞都是具有补血益气的作用的，还可以帮助调理血气。女性平时要注意保暖，可以进行适当的运动。辅助喝一些补品，适量即可。

月经期可以喝红枣枸杞桂圆茶吗？

月经期是一个比较特殊的时期，在这个期间饮食是至关重要的，若不谨慎可能对身体产生影响。 月经期是一个比较特殊的时期，在这个期间饮食是至关重要的，若不谨慎可能对身体产生影响。 月经期是可以喝红枣枸杞桂圆茶的，桂圆中含有较多的氨基酸和微量元素，红枣同样也含有丰富的营养成分，能够调理气血。月经期可以喝红枣枸杞桂圆茶，但是不建议喝的太多。

菊花枸杞桂圆黄芪能一起泡水喝吗？

可以一起泡水。无十八反，十九畏的中药禁忌。