板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚[52石斛网www.52shihu.com],腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”
板栗性味甘寒,有养胃健脾、补肾强筋的功用。唐代孙思邈说:“栗,肾之果也,肾病宜食之。”《本草纲目》中指出:“栗治肾虚[52石斛网www.52shihu.com],腰腿无力,能通肾益气,厚肠胃也。”
板栗是我们日常生活中经常食用的食物,可以生吃也可以入菜。板栗含有丰富的膳食纤维素、优质蛋白和钙质,可以有效的促进人体胃肠蠕动,改善便秘症状,同时可以补充生长发育需要的营养素,提高机体免疫力,促进骨骼的发育和牙齿的生长。但是也要注意如果宝宝年龄比较小,胃肠道发育不完善,进食板栗后容易出现消化不良、腹胀等症状。因此建议一岁以上的宝宝可以食用板栗,而一岁以下的宝宝暂时不适合食用。
查看详细适量吃板栗是不会发胖的。
吃板栗的好处:
1。治疗口腔溃疡
如果您有口腔溃疡等等,生吃一些板栗会有帮助。
2。强壮的肌肉和骨骼
在中国医学中,板栗性温,服用后可以强健身体和骨骼。如果腰部和膝盖有些发软,可以服用板栗来有效恢复健康。
3。治疗糖尿病
板栗含有丰富而柔软的膳食纤维,能有效帮助糖尿病患者。
4。能保健脾胃
早晚生板栗经风干后直接入口咀嚼,完全变成浆液后慢慢吞食。这样可以最大限度地发挥板栗的功效,对脾胃健康有很好的作用。
除了直接生吃外,板栗和粳米也可以一起煮成粥,所以制成板栗粥,可以有效治疗一些因脾胃虚寒而引起的慢性腹泻,消化不良也可以很好的缓解。
6。能补肾活血吗
板栗对肾虚有很好的疗效,尤其是对一些老年患者。板栗有很好的补肾活血功能。
7。提高免疫力
板栗被誉为干果之王,因为它含有人体所需的大量营养物质,如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等,非常客观。因此,专家告诉我们,经常使用板栗可以提高身体免疫力,预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。
8。延长生命
板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,可预防和控制高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。它们是营养优良的抗老化和延长寿命的产品。
9。帮助脂肪代谢
板栗是一种高碳水化合物含量的干果,可以为人体提供更多的热能,促进脂肪代谢。
10。防止骨质疏松症
板栗富含维生素C,能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能,能预防和治疗骨质疏松症、腰腿酸软、骨骼和肌肉疼痛、乏力等。
扩展资料
板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效,适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。
参考资料百度百科_板栗
查看详细好处:
人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。
坏处:
不过板栗不宜食用太多,生吃太多不易消化,熟吃太多容易滞气,糖尿病患者应少吃或者不吃,因为板栗的含糖量是非常高的。
查看详细板栗含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口但板栗坚实,生食难于消化,熟食易滞气积食,一次不宜多食;有安肠止泻作用,便秘者忌食,否则加重症状。
查看详细板栗可以补肾:栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的食疗作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。《本草纲目》称其有“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每日吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健”。板栗补肾特别好,俗话说:十人九肾亏。因此男女都需要护肾,那每天吃上一些板栗有益。
查看详细答:肥胖主要是由摄入比平时更多的卡路里引起的,多余的卡路里将以脂肪的形式储存在体内。您储存的越多,随着时间的推移它会变得越胖。板栗是一种含糖量相对较高的食品,其淀粉含量也相当高。如果您大量吃栗子,就相当于吃主食。如果您只吃栗子作为零食,您可以在
答:多喝水,不吃辛辣和过于油腻食物,含服溶菌酶片、杜灭芬喉片、碘含片等;用复方硼砂液、洗必泰漱口液、雾化或熏气治疗,病毒细菌感染者,可口服或注射抗生素.
答:如果出现了风寒咳嗽,可以使用风寒咳嗽颗粒。这个少吃一点,应该是没有问题的,需要去医院做一个血常规检查,如果是由于出现了炎症感染的原因导致的,比如说出现了支气管炎,并且出现了支原体感染,可以使用阿奇霉素消除炎症,咳嗽,有痰的话,可以加上鲜竹沥
答:板栗吃多了是不会长胖的,而且板栗吃后饱腹感也很强。比起那些用巧克力、饼干、饮料来当零嘴的要好的多。所以,对于害怕长胖的漂亮女孩来说选择板栗当零食是健康的更是明智的。
答:吃板栗饼如果进食量比较小,一般不会引起发胖。如果经常使用板栗饼,或者每次进食量较大,就有可能会引起发胖。因为板栗饼主要成分是天然板栗、花生油、猪油、白糖、黑芝麻等成分,是一种高热量、高胆固醇、高脂肪的食物,在进食后极有可能引起发胖。如果要想
答:板栗是不可以救治咳的。板栗具备纾解骨质疏松,并且对动脉粥样硬化以及敷药活血,温养胃健脾,强筋健肾,有一定的效用,但是不具备润肺清肺的效用,可以起些强身健体的效用,大幅提高免疫力的功效,如果抵抗力比较低或者免疫力比较低的病人是可以用板栗救治的
答:(1)板栗不宜过量食用过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多,形成胃肠道胀气,严重时会导致便秘。(2)板栗的食用方法每天只需吃6~7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃
答:板栗可以补肾:栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的食疗作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。《本草纲目》称其有“治肾虚,腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每
答:五加皮为五加科落叶小灌木细柱五加和无梗五加干燥的根皮。又名白刺、目骨、追风使、南五加皮等。主产于湖北、河南、安徽、四川等地。以湖北所产之“南五加皮”品质最优。中药五加皮具有祛风湿,补肝肾,强筋骨等功效。《本草纲目》中记载:“治风湿痿痹、壮筋
答:五倍子具有敛肺止咳,降火,固肾涩精,止泻,止血,解毒的功效,用于治疗肺虚久,咳盗汗,腹泻,脱肛,遗精,肠痈等病症的治疗。五倍子属于中药类的药物,副作用较小,患有痢疾的患者不建议使用,容易引起闭门留寇的症状,孕妇和哺乳妇患者也禁止使用本品。
答:目前的情况是有高度的先天性近视眼和散光,这种散光式治疗难度比较高的,反而危害性是比较大的,近视眼的话佩戴眼镜基本上是比较理想的,也不会引起度数的改变,只有散光治疗难度最高,而且会影响严重看东西的一个视力功能。会引起这个斜视的发生,所以平时可
答:因为菠菜富含草酸,草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀,不仅阻碍人体对钙的吸收,而且还容易形成结石。菠菜的禁忌:1、菠菜不能与黄瓜同吃:黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食。2、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高
答:朋友:!如用500克面粉加上水和其它原料和成面团后,大概有760克左右,如果馒头按50克一个算,大概15个,如果70克左右的11个。如果说在陕北大概做十个,在四川十四五个到二十个,在天津至少二十个以上。要是做成旺仔小馒头,这个就有点严重了,
答:桑黄是一种药用真菌,吉林通化是桑黄的主产地,十月细润得桑黄好
答:蚬壳胃散属于中西药混合的药物,主要是用于治疗胃部疾病。如果病患有需求,可以在医生的指导下服用药物。但是在此要提醒病患注意,不建议经常服用蚬壳胃散,以免给身体造成伤害。如果病患时常有胃痛、胃胀、嗳气、反酸的情况,甚至会呕吐的话,建议尽早到正规
答:柿子中,虽然含有维他命C、碳水化合物等营养物质,但鞣酸含量较高,可与部分蛋白质大分子物质结合而形成不溶物。极易引起结石。若为慢性胃炎、消化不良等功能性疾病,低血糖者不宜食用柿子。由于柿子中鞣酸含量高,会影响人体对钙质的吸收,因此不宜大量食用