绿茶什么时候饮用好？？

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此[52石斛网www.52shihu.com]，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

茉莉花茶算红茶还是绿茶？

茉莉花茶属于花茶类，属于再加工茶。

红茶常见有：祁红、云南滇红、福建政和工夫红茶。红茶属于发酵茶类。

绿茶常见的有：西湖龙井、信阳毛尖、碧罗春、三杯香等、黄山毛峰等。绿茶属于不发酵茶。

一般夏季适合饮用绿茶，冬季适饮红茶。

茉莉花茶功效与作用之中就具有了明显的疏肝明目、且帮助人们润肤养颜的效果，尤其是一些女性面色暗哑无华，喝一杯茉莉花茶的话，就会因此具有了排毒养颜的效果，所以茉莉花茶功效与作用不可小觑。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

（参考资料：茉莉花茶-百度百科）

绿茶能与佩兰一起泡水喝吗？

佩兰（.）为菊科植物佩兰（兰草）的地上部分，多年生草本，高。又名鸡骨香、水香（《本经》）。以全草入药。有解热清暑、化湿健胃、止呕的作用。分布于河北、山东、江苏、广东、广西、四川、贵州、云南、浙江、福建等省区。

夏季至秋季开放的花。熟悉的著名秋日七草之一。

经常喝绿茶有什么好处？

经常喝绿茶的好处：第一、绿茶可以治疗头痛。是因为绿茶里含有一种叫抗氧化剂的成分，它可以缓解头痛。喝茶时一定要切记不要加任何糖分，而且必须趁热喝，因为趁热喝蒸汽可以让人感觉放松，对紧张性头痛的缓解很有效。第二、帮助肌肤排除毒素。绿茶里含有丰富的维生素，维生素能够帮助肌肤抑制黑色素的沉积，还能够促进肌肤血液循环，从而帮助肌肤排除多余的毒素。

绿茶的功效与作用是什么？

绿茶中含有丰富的氨基酸和茶多酚，具有醒脑、提神、利尿、缓解疲劳、抗衰老、减肥、降血压、抗癌等作用，对于机体的健康有益。机体平时应避免空腹摄入绿茶，发烧的人群避免饮用绿茶。

绿茶含有那些成分对身体有什么好处？

茶叶中的主要成分为茶多酚、糖类、蛋白质、生物碱、维生素、氨基酸、矿物质等。

①茶多酚：是茶叶中的多酚类化物质的总称，其主要作用是抗氧化。

②糖类：茶叶中有葡萄糖、果糖等单糖，也有蔗糖、麦芽糖等双糖。

③蛋白质：含量约20%。但基本不溶于茶汤。

④生物碱：包括茶碱、可可碱、咖啡因。

⑤维生素：维生素是机体维持正常代谢功能所必需的一种物质，茶中含有十多种水溶性和脂溶性维生素。

⑥氨基酸：含量不高但种类很多。其中茶氨酸含量最高，其次是人体必需的赖氨酸、谷氨酸、蛋氨酸。氨基酸易溶于水，决定茶汤的鲜爽度。

⑦矿物质：茶叶中含多种人体所必需的矿物质元素。