凤尾菇的药用价值是什么？

凤尾菇是一种高温型食用菌，原产于热带、亚热带地区，经几年来的引种试验和推广，目前已在我国各地“安家落户”。

凤尾菇的味道鲜美，具有香、脆、嫩、滑的特点。它的蛋白质含量接近肉类，矿物质含量高于牛羊肉，特别是人体中必需的而一般粮食中通常又缺乏的八种氨基酸，全都具备。因此，被人们称为“素中之荤”。凤尾菇还有一定的药用价值，是糖尿病和肥胖病患者的理想食品。

凤尾菇的生产工艺简单，栽培粗放。目前国内普遍采用稻草、棉籽壳、农作物秸秆、糠渣、酒糟等农副产品及废料作原料[52石斛网www.52shihu.com]，进行室内或室外栽培，也可直接在农作物下套种间作。还有的利用自然温度，采取地上发育、地下出菇的上下结合的栽培方法。凤尾菇还可作家庭栽培，利用瓶、盆、箱、筐及塑料袋等用具，在住房、阳台、厨房或楼道上栽培。它的生产周期短，从播种到采收，短的只需20多天，最长也不过1个月，产量却成倍高于其他食用菌。

油炸凤尾菇怎么做好吃？

油炸凤尾菇的做法步骤

1.把大的凤尾菇用手撕成小条

2.把新鲜的凤尾菇焯水，用大量清水洗干净。

3.加入面粉和鸡蛋，搅匀，要是觉得干的话可以加少量水。

4.加入盐，黑椒粉，花椒面等调料，想吃辣的也可以加入辣椒面，我这里没加。

5.锅中放入油，等油七八成热的话，加入调好味的凤尾菇了。

6.放入凤尾菇，放入时记得搅开啊，以免都粘到一起，然后就是等了，时不时看看，等到炸到硬硬的就可以出锅了。

7.出锅了，然后重复上面的步骤，多炸几锅，就可以了。

8.最后完全出锅的样子，喜欢干一点的就炸的干点，不喜欢的就软一点就可以出锅了！

凤尾菇具体叫什么名字？

凤尾菇

凤尾菇为真菌植物门真菌环柄侧耳aju的子实体。肉

肥味美。

凤尾菇的营养十分丰富，干物质中含蛋白质高达21.2％，并含有人体所

必需的八种氨基酸，其含量占所有氨基酸总量的35％以上。鲜凤尾菇每百克

含维生素C高达33毫克，有助于提高人体免疫功能。还含有维生素B1、B2、

尼克酸、多种矿物质。另据最近研究证实，凤尾菇含有的一些生理活性物质，

具有诱发干扰素的合成，提高人体免疫功能，具有防癌、抗癌的作用。凤尾

菇含脂肪、淀粉很少，是糖尿病人和肥胖症患者的理想食品，还有降低胆固

醇的作用。人们称为“健康食品”、“安全食品”。

凤尾菇又叫灰平菇，是属于侧耳、平菇一类的食用菌，是人们经常食用的一种蘑菇。

凤尾菇的生理特性：

(1)营养适于菌丝体生长的碳源是淀粉、葡萄糖、果糖、麦芽糖、甘露醇、蔗糖、果胶、纤维素、木质素、乙醇等；适于菌丝体生长的氮源是蛋白胨、玉米浆、黄豆饼粉、酵母粉、酒石酸胺、硫酸铵、天冬酰胺、丝氨酸、丙氨酸及甘氨酸等。

(2)温度菌丝体生长的最适温度为25～30℃；15℃左右时菌丝体生长缓慢；低于5℃时菌丝体基本停止生长；高于30℃时菌丝体易老化。子实体发育最适温度为15～22℃，生长期为1.5周左右。当环境温度低于15℃或高于25℃时，子实体就产生得比较少。在适宜的环境条件下，昼夜温差在5～8℃时，能增加产量，并提高产品质量。

(3)湿度(基质水分含量及空气相对湿度)凤尾菇菌丝生长时喜湿。当基质的含水量在50%～70%时，菌丝生长最好；低于50%时，菌丝生长缓慢；高于80%且遇高温时容易使基质变酸变臭，导致菌丝停止生长，并引起杂菌的大可

凤尾菇是带发的菌类吗？

奶油瓜菇汤，原料：冬瓜300克，凤尾菇100克、鲜虾仁90克、牛奶150克，奶油30克，花生油40克，高汤1000克，盐、温淀粉各少许。特色：汤汁鲜醇、清香。做法：1.将冬瓜去皮，洗净，切成薄片；凤尾菇洗净，撒碎；虾仁洗净，聊去黑线拌入湿淀粉抓匀。2.炒锅置旺火上，加花生油烧热，倒入冬瓜；稍过油后，投入凤尾菇、牛奶、高汤、盐烧开，再投入虾仁，加盖烧煮至熟透即成。

凤尾菇可以烹制什么菜品？

素炒凤尾菇

原料：凤尾菇500克，姜5克，葱白5克，香油5克，盐4克。

制作：1.将凤尾菇剪去菇脚，洗净，把大朵的凤尾菇切成小件，用开水拖过，滤干水分备用；

2.姜切丝；

3.起油锅，下油，下姜丝、葱白爆香，放入凤尾菇，调味，下芡粉炒匀，上碟淋麻油即可。凤菇三宝羹

原料：凤尾菇60克，猪蹄筋30克，白菜50克，虾仁15克，鱼翅（干）10克，料酒6克，盐2克，味精2克，酱油10克，淀粉（玉米）15克，猪油（炼制）8克，大蒜5克。

制作：1.将鲜凤尾菇洗净，放在沸水锅中焯熟，捞出，留汤备用；

2.鱼翅水发去烂肉，洗净，下入净水锅中煮熟；

3.虾仁洗净；蒜去皮，用刀拍碎，剁成末；

4.坐锅点火，先加猪油烧热，投入蒜末及虾仁爆炒至香；

5.加入白菜（取）心、酱油、盐、味精、料酒、鱼翅、猪蹄筋烧沸，再用小火焖煮15分钟；

6.加入凤尾菇及原汤，烧至鱼翅、猪蹄筋、虾仁入味；

7.用湿淀粉30克（淀粉15克加水）勾稀芡，烧沸后出锅即成。

凤尾菇能晒干吃吗会不会有什么副作用？

凤尾菇晒干以后是可以吃的。不会有副作用。