经常喝枸杞对身体好吗？

经常喝枸杞子泡水对身体没有危害有一定的好处，可以降血脂补肾等.

枸杞，可以说是现阶段大家吹捧起来的一种“养生食材”，无论老少，无论男女，对于枸杞可以说都是偏爱有加。

枸杞，有何营养物质？

枸杞中，含有较为丰富的胡萝卜素、维生素C、甜菜碱、烟酸以及矿物质磷等营养物质，经常食用有着适当的补充营养的作用，但是其实并没有大家所想的那样神奇。

相比其他的一些口袋零食而言，比如说话梅、果脯、薯片、口香糖等食物，枸杞还算是一种不错的东西，建议大家吃，也建议大家泡水；从另外一个角度讲，用枸杞泡水也可以督促自己喝水，用这样的心理作用增加自己的饮水量，也可以较好的促进新陈代谢，预防便秘、上火等症状。

枸杞，该吃多少？

枸杞虽然不错，但是也不可食用过量，建议每天嚼着吃的量不超过20克，泡水，建议10粒左右即可。

不同人群，不同食用：

对于青少年和正在生长发育的小朋友而言，或者是每天用脑较多的上班族、白领来说[52石斛网www.52shihu.com]，建议每日吃20粒左右，可以适当增加。

中老年人，本身代谢功能下降，不建议多吃，否则会增加负担。

什么人不能吃枸杞？

对于本身对枸杞过敏的人群，不建议吃枸杞；另外，如果有高血压、糖尿病的患者，也应该少吃枸杞，减少枸杞水的饮用量。

枸杞泡水，再加点其他东西更健康：

枸杞加红枣，泡水更养颜；枸杞加麦冬，适当能明目；枸杞加菊花，降火又清肝；枸杞加薏米，去湿还健胃。

枸杞，作用并没有广告中那样神奇，请您科学看待，可以喝（吃），但不要神话其作用，祝您安康。

枸杞首先是适合所有人食用的。

长期服用枸杞有以下功效：

1.免疫功能调节：能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

2.抗衰老：能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

3.抗肿瘤

4.抗疲劳

5.抗辐射损伤

6.调节血脂：能够有效降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量

7.降血糖

8.降血压

9.保护生殖系统

10.提高视力

11.提高呼吸道抗病能力

12.美容养颜，滋润肌肤

13.保护肝脏

14.增强造血功能

人参，红枣，枸杞一起泡水喝，会有什么副作用？

枸杞子高血压病人能吃吗？

可以！

枸杞味甘平，功效滋补肝肾，明目，润肺。

广泛应用于辨证属肝肾阴虚诸证。

现代医学认为枸杞有降压，降脂，降糖，护肝等诸多的作用，非常适合长期生活，工作压力大者食用。

老人长期服用可延年益寿。

用法可入药，可煎水代茶，可嚼服，可入食膳。

因本品能滋阴，故脾虚便溏不宜。

黄芪和枸杞泡水喝有什么作用？

黄芪具有补中益气，利水消肿，托毒排脓的功效。枸杞具有补益肝肾，清肝明目的功效。二者一同泡水喝具有补益肾气，滋阴填精，明目的作用。可以用于肾阴虚患者出现腰膝酸软，双眼干涩，视物模糊，气短乏力，失眠健忘，心烦易怒等症的食疗和辅助治疗。二者泡水需要注意不适合用于食欲不振、腹部胀满、大便稀溏者，可能加重上述症状。

枸杞、甘草、麦冬各有啥功效？

您说的这是几种常见的中药，枸杞具有一定的滋阴补肾，填精益髓的，滋阴明目的功效。麦冬滋阴润肺，清热泻火。甘草可以清热解毒，调和诸药。，这几种药物是可以一起泡水喝的，针对咽喉部不适等呼吸系统疾病。但是量不宜过大。注意饮食禁食辛辣刺激和油腻油炸食品，多吃瓜果蔬菜。

枸杞子怎样泡水？

枸杞子是中药的一种，也是日常人们经常食用的。枸杞子具有养肝，滋肾，润肺的功效。枸杞子只要用开水直接冲泡就可以了，在水温变成常温之后就可以饮用，在冲泡之前要注意把枸杞子用清水冲洗干净。枸杞泡水是一款非常受欢迎的养生茶，对肝脏以及肾脏都有好处。枸杞子还可以与决明茶一同饮用，具有保护眼睛，降脂降压，消积的作用。