建议去正规医院的中医科,让大夫根据望闻问切,通过辨证用中草药调理。建议食用红小豆薏仁汤饮食治疗,平时加强体育锻炼,勿吸烟饮酒,勿食辛辣甘肥厚腻的食物。食用冬瓜,山药,黄豆芽,木瓜,小米等。
建议去正规医院的中医科,让大夫根据望闻问切,通过辨证用中草药调理。建议食用红小豆薏仁汤饮食治疗,平时加强体育锻炼,勿吸烟饮酒,勿食辛辣甘肥厚腻的食物。食用冬瓜,山药,黄豆芽,木瓜,小米等。
湿热体质的人食疗可以吃红豆薏米粥,可以多吃茯苓、雪莲、燕麦、马齿苋、莲子、山楂、白扁豆、南瓜籽、芡实、苦瓜等食物;少吃辛辣刺激性食物。
湿热体质养生适宜吃:
适宜:黑豆、山楂、猪脊骨、海带、梨、醋、羊肝、牛蒡、绿叶菜、枸杞、米粥、萝卜、山楂、桂圆
秋冬需养阴,湿热质多发的青年群体因为熬夜、欲望多、饮食重口味等原因消耗肾水,常伴有阴虚或者阳虚的特点[52石斛网www.52shihu.com],所以通达肝气的同时要养护肾气和肝血,可以吃些枸杞、桂圆、米粥、绿叶蔬菜、豆芽、萝卜、大白菜等。如果是长期生活在潮湿环境的南方人则不要忘记茯苓、薏米、藕等食物。另外醋、白果、羊肝、猪肝、鸡肝、牛蒡等食物符合“冬月肾水味咸,恐水克火。饮食之味,宜减咸增苦,以养心气。”的原则。霜降时节,阳气内敛,天地间阴气为重,可以吃些温热的汤水、炖菜、杂粮粥来轻补。选择些味咸、酸的不油腻的食物为材料,如:黑豆、黄豆、脊骨、猪肾、山楂、梨子、栗子、全麦面、鸭子、紫菜、海带、红小豆等。湿热体质无论伴有阳虚与否,霜降时节都可以用藕、梨来炖脊骨,滋润补肾。同时吃完大餐别忘记多吃点青菜、萝卜、豆腐,助消化、去积热、解油腻。
可以吃不过湿热最好配合健脾的药一起
查看详细养成良好的生活习惯,作息规律,早睡早起。不要长期熬夜,或者过度疲劳。要保持二便通畅,防止湿热郁聚。注意个人卫生,预防皮肤病变。居室环境宜通风情节,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒烟限制酒。
查看详细脾胃湿热证在门诊诊疗中几乎每天均可见到,它涉及消化、肿瘤、泌尿等多个系统的多种疾病,而消化系统疾病更为常见,如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指肠溃疡、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、胆石症、胆囊息肉等。在肝癌手术、食管或胃或肠癌手术后,其各自发展的不同阶段均可能出现,而慢性胃炎占了首位。
引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗,病变反复活动与发展的结果。其次,与不良生活方式有关,如纵食口腹嗜食肥甘油腻,嗜食辛辣,吸烟嗜酒等导致脾胃受伤,聚湿生热。由此可见,要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病。同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等,调理方面中药可以试试德甫常緭保茶,温和养胃。
一、脾胃生理特点在于升与降
脾胃为后天之本,气血生化之源。其功能特点主要集中于升与降。脾主运化,布化精微而升清;胃主受纳,腐熟水谷而主降浊。脾升则健,胃降则和。脾不健运,则清气不升;胃不和降,则浊气不降,反升为逆。脾为阴脏,胃为阳腑,互为表里,一升一降,升降相因,不但主持着水谷的腐熟,精微的布化,而且关乎整个人体的阴阳、气血、水火之升降,所以为人体升降之枢纽。脾胃之升降,又互为因果,胃失和降,则脾气不升;脾升失常,则胃亦不降,正如喻嘉言所说:“中脘之气旺,则水谷之清气上升而灌输百脉,水谷之浊气下达于大小肠从便溺而消”。脾清阳上升,胃浊阴下降,则气血生化有源,出入有序。不运不升则生化无端,不降则传化无由,壅滞成疾。
二、脾胃病证突出表现为湿与滞
脾胃病证虽多,然湿留气滞是病机中共同之处。脾胃为仓廪之官,水谷之海,无物不受,邪气易袭而盘居其中,脾胃因之升降失常,气机壅塞,则水反为湿,谷反为滞,湿阻、食积、痰结、气滞、血瘀、火郁亦即相因而生。邪正交杂,气道闭塞,郁于中焦,此乃属实滞。若脾胃亏虚,运化失司,升降失调,清浊相干,湿、滞又可从中而生,所谓因虚致实,虚中挟滞。正如《素问·调经论》所云:“有所劳倦,形气衰少,谷气不盛,上焦不行,下脘不通……。”由于湿、滞为病机之要,故在治疗脾胃病时,或温,或清,或补,或泻,总以行其滞,利其湿,复其升降为其总旨。
三、脾胃病重在调理,兼以宣通肺气
脾胃病变多湿多滞,其中脾病多湿,易被湿困;胃病多热,易为热壅,总为气机升降失宜所致,故脾胃病变不宜大补大泄,而贵在调理,探本求源,明气机失调之因,审因论治,复脾胃升降之常,使湿滞消,升降和,诸症可除。
在调理脾胃时,还应兼以宣通肺气。因脾主运化水谷,化谷如沤,肺主布散精微输布如雾,脾需肺之协助,才能完成水谷精微的布散,正如《素问·经脉别论》所云:“脾主散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱。”肺主宣发肃降,脾胃主升清降浊,同司气机升降。由此,治脾莫忘理肺,治肺必究其脾,临床用药应于健脾和胃之品中,酌加宣肺解郁之品,如杏仁、栝楼、麻黄等。叶天士在《临证指南医案》中用杏仁宣肺解郁,使湿阻得运,启宣肺利水健脾之先河。
脾胃湿热:脾胃湿热见症多端,胃脘疼痛,嘈杂灼热,口干不欲饮,饥而不欲食,小便色黄,大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。对此症的治疗应本着清热不碍利湿,利湿不助热的原则,应用三仁汤加减,常加冬瓜皮、茵陈,使湿祛热清,脾胃安和。湿热下痢多用葛根芩连汤加减;若出现黄疸之症,可用茵陈五苓散加减。
查看详细湿热质以湿热内蕴为主要特征,因此,不宜长期熬夜,或过度疲劳;要保持二便通畅,防止湿热郁聚;注意个人卫生,预防皮肤病变。
湿热质者性情较急躁,外向好动,活泼,常常心烦易怒。五志过极,易于化火,情志过极,或暗耗阴血,或助火生热,易于加重湿热质的偏倾,故应节制安神定志,以舒缓情志。学会喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待,保持稳定的心态。
如何改善湿热体质?我们自己平常可以做些什么呢?
湿热质的人群适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。可以将力量训练和中长跑结合进行锻炼。力量训练在健身教练指导下,可采用杠铃阻力负荷方法进行锻炼。气功六字诀中的“呼”、“嘻”字诀,也有健脾清热利湿的功效。湿热质的人在运动时应当避开暑热环境,秋高气爽,登高而呼,有助于调理脾胃,清热化湿
查看详细多吃赤小豆、薏米、莲子、冬瓜之类利湿健脾的食物,还可以喝稀健薏米红豆茶。
查看详细答:阴囊湿热是指阴囊没有器质性病变,而出现潮湿、燥热、容易出汗等,有外在因素和内在因素,外在因素多见于内裤太紧、久坐、不注意个人卫生、阴囊湿疹等,内在因素多见于前列腺炎、精囊炎、睾丸炎和附睾炎等。睾丸是产生精子的,适宜的温度是35摄氏度,阴囊表
答:注意休息,清淡饮食,可以多吃些利湿健脾的食物,或者喝稀健薏米红豆茶
答:湿热证要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散等;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如湿疹、疔疱加野菊花、紫花地丁、苦参、白鲜皮等;关节肿痛加桂枝
答:湿热体质的女性宜食祛湿食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等,还有湿热体质的人很适合吃雪梨,雪梨具有润肺、滋阴、清火、利湿以及化痰和止咳等保健功效,特别适合身体湿气很重以及肺燥咳嗽的人食用。忌食肥甘厚腻性食物。祝健康!
答:根据您所说的情况, 湿热体质该怎么调理身体,建议要增强体质,建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,还要多做运动,来改善以上情况!
答:对于上述症状是由于肺热旺盛以及湿热体质导致的现象,因为上述因素导致皮脂腺分泌皮脂过多,堵塞毛囊所以出现痘痘,拉大便很难冲洗干净是肠胃湿热的表现。在饮食方面要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤,饮食清淡,多吃水果蔬菜,可以通过中药调理,可以使用金银花,黄
答: ,经常性的胃肠湿热怎么办的问题,可以考虑是脾胃虚弱导致,可以到正规的医院进行详细的检查之后,再对症下药进行治疗,平时需要养成良好的生活和饮食习惯,做好身体锻炼等。脾胃湿热主要是由于饮食不当所致,饮食上要少吃辛辣,油腻,油炸食品,这样就可以
答:要,起床后出现口干口苦吃完饭嘴巴发干的症状,而且受凉后容易出现胃胀反酸的症状这种情况是由于胃肠消化道系统的问题引起的。或者是肝胆的问题引起的。建议您最好检查肝功能肝胆彩超看看,也可以同时服用莫沙比利奥美拉唑等药物对症治疗。
答:胖大海味甘、性微寒。用于倾泻郁火、散肺热、声音嘶哑、咽喉疼痛,有一定的功效。罗汉果味甘、性凉。不如胖大海凉性大。也同样具有散热、泄火,解决咽喉疼痛的效果。从效果来说:很多人使用胖大海,初期几天,咽喉会稍微舒服一些,但是饮用2周左右,效果就停
答:不是的,桑枝是桑树的枝条桑寄生是另外一种中药?完全是两码事。
答:韭菜具有极高的营养价值。韭菜中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,胡萝卜素,硫胺素,核黄素,抗坏血酸等营养成分,还有很好的消炎杀菌的作用。韭菜具有温中下气,补肾益阳等功效,被称为起阳草,可以治疗男性性功能低下症。韭菜还有扩张血管,
答:千万不要,这个部位本来就脏,就是洗过,不会洗或者洗得不干净都难闻得不得了,更何况要生吃,不光味道不好闻,还有很多细菌之类的有害物质。
答:白矾无毒,但里面的铝元素是人体不需要的,多了会老年痴呆!食铝质可使组织神经细胞出现病变,幼年会低智、老年会痴呆。所以白矾长期用在人体也一样有害。放在水里杀虫,人吃了水咋办?可以去医院消化科找医生反映一下情况
答:1、起氮平衡作用当每日膳食中蛋白质的质和量适宜时,摄入的氮量由粪、尿和皮肤排出的氮量相等,称之为氮的总平衡。实际上是蛋白质和氨基酸之间不断合成与分解之间的平衡。正常人每日食进的蛋白质应保持在一定范围内,突然增减食入量时,机体尚能调节蛋白质的
答:可以,6克一天,别过量
答:那么对我们癌症患者来说,姬松茸应该怎样吃呢?实际上用它烹制菜肴,宜荤宜素,烹、蒸、煮、炖、炒、火锅、煲汤均可。下面向大家介绍几种吃法:一、姬松茸煲山药用料:姬松茸(干品)50克、山药500克、肋排骨300克、少量葱姜、盐适量做法:1.将姬松