白果其实就是日常生活中我们所说的银杏,是一种老人小孩都很喜欢吃的水果,白果不仅可以生吃也可以煮着吃。日常适当的吃一些白果对人体的健康是有很多的好处的,同时在中医白果还是一种治病的良药,像日常生活中的一些妇科疾病白果都有着很好的疗效。可以说不同的吃法就能的发挥出不同的养生功效。治疗小便频数、遗尿:1.陈白果5粒、蜗牛3个(焙干),共研为末,冲服;2.白果仁9克,炒后加水煎,加糖适量,连汤服之,或炒研粉服;3.白果仁30粒、红枣10枚,煎取浓汁[52石斛网www.52shihu.com],加白糖少许,睡前服;4.白果仁用盐水炒黄,每晚临睡时服3~7粒,温开水送服。