玉米油减肥吗？

玉米油不具有减肥的作用，玉米有属于一种特别常见的食用植物油，富含丰富的亚油酸跟球，它跟其他植物油基本上一样，有很好的降低体内胆固醇的作用，而且还可以很好的防止血管硬化，预防冠心病。热量是比较高的[52石斛网www.52shihu.com]，如果吃太多的话，也可能会造成脂肪堆积，会造成肥胖。在平时炒菜的时候最好少放入一些油，一定要注意低脂低盐饮食，

长期食用玉米油有什么好处？

玉米油是一种很好的营养品和药物，除含量很高的亚油酸外，还含有卵磷脂、维生素A和E等，易为人体吸收。长期食用玉米油，可以降低血中胆固醇并软化动脉血管，是动脉硬化症、冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖症患者和老年人的理想用油。

玉米油哪些人不能吃？

一般人是合适的。玉米油不含黄曲霉毒素等有害物质，适合所有年龄段。每天大约40克。切勿将废油倒入原油产品中，因为废油的分子会在氧化后聚合并变大。油是粘稠的，容易变质。煎炸次数不得超过3次，应使用耐高温油。不要重复使用，冷热时很容易变质。不要加热吸烟，因为吸烟开始恶化。

玉米油什么颜色？

玉米油呈黄色。

玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。由于天然复合维生素E的功能，对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作为一种补品。

鲜胚玉米油跟玉米胚芽油什么区别？

鲜胚是属于玉米胚芽油，鲜胚是指新鲜的玉米胚芽压榨出来的油。工艺和材料的不同有一定的差距，所以价格上，鲜胚玉米油要贵很多。

玉米油吃多了能不能降低胆固醇？

玉米油确实有这个作用，玉米胚芽脂肪含量在17%～45%之间，大约占玉米脂肪总含量的80%以上。 玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%～85%。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响，所以胆固醇高的人要多吃。