喝绿茶的功效与作用是什么？

喝绿茶对血管，牙齿保健都是很好的，这个习惯很好绿茶清火保健血管也有坚固牙齿的作用，有这个习惯其实蛮好无需改变的，但是脾胃虚寒的人群不太适合的

绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病[52石斛网www.52shihu.com]，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

吃新鲜铁皮石斛后能不能喝绿茶？

建议最好不要喝，因为茶水会把铁皮石斛的药效冲淡影响效果，多喝白天水

薏米绿茶能祛除体内湿气吗？

薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水肿。

绿茶和茉莉花茶喝了有什么好处？

红茶能够起到清热解毒下火，消除油腻感，降血脂瘦身，醒神的功效，而茉莉花茶能够起到清热去火，清热去火的实际效果，比较合适长期熬夜，饮食油腻感，欠缺健身运动的群体食用。非常是针对大学生和老年人，及其肥胖症，身患肝脏疾病病人，建议多喝，针对学习培训和减肥瘦身是有一定协助

绿茶适合什么人喝？

吸烟，高脂，肥胖的人适合喝绿茶。

绿茶（），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。

喝绿茶粉、荷叶粉真能减肥吗？

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用，有便秘迹象的人每天喝4次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥

更有帮助。最好是空腹时饮用，在饭前喝下。不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会

自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。荷叶还是很顶用的，就是效果慢一点，

不过对身体没什么害处，有减肥瘦身作用。

绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳，含有丰富的维他命C，其中的类黄酮更能

增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白、年轻可说

是有珍品级的效果。

将绿茶粉、荷叶粉各一匙用沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。