吃柚子有什么好处？

柚子含有丰富的维生素C，可以淡化色斑、美容养颜。柚子还有健脾促消化的作用，对于积食引起的消化不良，适量的吃柚子可以促进消化，缓解患者的不适；另外柚子还有醒酒的作用，酗酒后造成的恶心、呕吐症状，吃柚子可以有利于酒精的分化与吸收。

柚子是生活中经常食用的水果之一，很多人都很喜欢吃柚子，但是却不知道食用柚子到底有什么好处。其实柚子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、糖类、纤维素、胰岛素以及钾、磷、铁等微量元素，具有降血脂、降血糖、美容养颜、减肥、清热去火、抗衰老、抗炎、预防心血管疾病、止咳化痰、润肠通便等功效。在中医上看来柚子具有行气宽中、化痰止咳、开胃消食、解酒等功效，对于消化不良、食欲不振、咳嗽痰多等症状有很好的治疗的作用。柚子不仅果肉可以食用，柚子皮也可以食用，而且也是具有药用价值的。柚子皮可以治疗老年性咳嗽气喘、冻疮、消化不良、痰多咳嗽等疾病。经常食用柚子可以起到减肥、美容养颜、防治疾病等作用，而且食用柚子也不会对身体带来不好的影响，所以柚子属于老少皆宜的水果。柚子性凉，腹部寒冷以及气虚体弱的人在食用柚子时要注意量的控制，最好必要多吃，以免加重腹泻或者是气虚的症状。同时在服用避孕药期间是不可以食用柚子的[52石斛网www.52shihu.com]，柚子会阻碍避孕药的吸收，可能会出现避孕失败的情况;服用降血压的药物期间也不可以食用柚子，在服用降血压药期间食用柚子可能会出现血压骤降或者是毒副反应。

柚子是生活中常见的水果，食用有着着清热去火、促进食物消化、消暑解渴、消肿利尿、提高免疫力、解油腻等作用。但是柚子是寒凉的食物，不可以过多食用，以免引起胃寒、胃疼、腹痛、腹泻等症状。

吃柚子的好处：一、可以降低血糖。柚子的果汁中含有胰岛素，可以降低血糖。二、止咳化痰。柚子皮中含有柠檬烯，人类吸入呼吸道后分泌物变稀，能使痰排出，起到了止咳化痰的作用。三、抗菌。可以起到抗病毒的作用，能抑制体内的一些细菌。四、还可增强维生素c。吃柚子可以增强维生素c，起到增强抵抗力的作用。无论什么食物还是水果都不可蛮吃，要雨露均沾。

吃柚子可以止咳平喘，还可以解酒等等。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合吃柚子。吃柚子还有利于心脑血管病及肾脏、降低血液中的胆固醇、降低低密度脂蛋白、增强体质、降低血糖、健胃、润肺、预防中风。

宝宝能吃柚子吗？

孩子一岁了，可以吃柚子的，没有问题的，食物方面要多样化的，不要挑食了就可以了。柚子是凉性的，注意不要吃太多了，平时营养也要全面的，辅食多样化，观察孩子消化吸收的情况吧，同时也要注意口腔卫生的，吃完食物要漱口的，大一些要刷牙。

柚子不宜多吃为什么？

如果一次食柚量过多，不仅会影响肝脏解毒，使肝脏受到损伤，而且还会引起其他不良反应，甚至发生中毒，出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状，特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间，食用柚子或饮用柚子汁，可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动。

能与柚子产生相互作用的药物还很多，如∶硝苯地平、维拉帕米、地尔硫草等钙拮抗剂，氯氮平等抗精神病药，西沙必利等胃肠药，环孢素A等免疫抑制剂，咖啡因等中枢兴奋剂等。专家指出，在服用这些药物时，只要饮用一杯柚子汁，就可能引起上述作用。因此，医学专家们告诫患者，服药时千万别吃柚子或饮柚子汁，尤其是老年病人，当防引起不测。

食用柚子的禁忌：

1、脾虚泄泻者不宜多吃。

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

2、柚子不能与某些药品同服。

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

另外，与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

3、服避孕药的女性应忌食。

美国佛罗里达大学食品药品影响研究教育中心主任哈特穆特·德伦多夫近日在一份声明中称，研究显示，柚子会抑制人体酶的代谢，从而影响人体对某些药物的吸收和利用，其中又以柚子对避孕药的影响最为突出。

即妇女服用避孕药后又食用2-3个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么这个避孕药是产生不了任何效果的，因为柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

柚子全身都是宝，除了果肉能吃，其实柚子皮也很有用。柚子皮，就是去掉表皮后，贴近柚子肉的那层白色的皮（又称柚子瓢，柚子白衣），由于其含有丰富的纤维质，可以促进肠道蠕动，从而起到通便的作用。下面推荐几个柚子皮的菜谱。

天天吃柚子有什么好处么？

吃柚子好处多多

◆高营养价值<保健防癌的吉祥果>…

★养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。

★含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。

★平日养生润肺，增强免疫力；饭后食用有助於消化、通便，维持身体代谢循环之效。

★含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

★柚肉属於柑橘类碱性食物，含完整的低分子抗氧化物，可改善酸性体质，医学界发现，多吃柚果可有效降低癌症罹患率。

★麻豆镇农会精选之优良级麻豆文旦，品质、甜度有保证，送礼自用两相宜。

◆柚子的其他用途：

★柚子皮洗澡，美容又可防蚊虫：柚子的表皮富含精油，熬成汤汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能避免受到蚊虫的骚扰，因为蚊虫不喜欢柚子的味道。

★柚子皮可当做冰箱之除臭剂：把剥下来的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以消除冰箱中的异味，并散发淡淡的柚子香。

用柚子也和黄皮叶来洗澡有什么用意？

柚子叶有：驱邪消灾去晦气的作用、故相传至今！

柚子是温热性水果还是寒凉性水果？

柚子是来寒凉性食物。

我国中自医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃zhi、消食、化痰、平喘、dao解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

柚子的作用与功效：

1、防血栓

在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

2、治疗糖尿病

柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

3、美容养颜

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让您的皮肤达到零毛孔的状态。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的够哦农广校，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。